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黑、黄、绿豆和乌梅一起煮汤孕妇可以吃吗

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.77W 次
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一般来说,黑、黄、绿豆和乌梅一起煮汤孕妇可以吃,但是要适量。具体分析如下:

黑、黄、绿豆和乌梅一起煮汤孕妇可以吃吗

黑豆、黄豆、绿豆、乌梅营养丰富,富含蛋白质、维生素等营养成分,而且乌梅还有敛肺、涩肠、生津等功效。通常以上食物一起煮孕妇可以吃,可以补充身体所需营养,提高机体免疫力,有利于胎儿生长发育。但是要适量喝,过量喝可能会加重胃肠道负担,引起不适。孕妇日常应该注意休息,合理饮食,定期进行产前检查。

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