晒后脸肿了可通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解消肿。具体如下：
患者在脸晒伤后，应避免在接触日光被再次晒伤。首先应使用清水或生理盐水对皮肤进行清洁后，再使用冰毛巾或冰块对局部冷敷，给皮肤降温，以防发炎。或使用芦荟胶涂抹于脸部，可以帮助缓解修复皮肤。注意晚上睡觉前避免喝水，以防肿胀加重。平时注意清淡饮食，避免食用刺激性食物。
如果脸晒伤的比较严重时，患者可先使用炉甘石洗剂药物缓解发痒，再通过使用涂抹药物如氧化锌软膏、复方吲哚美辛酊等缓解症状，也可加上口服药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等缓解减轻血管扩张、组织水肿。注意使用药物时，应谨遵医嘱，不可私自乱用药物。平时注意脸部卫生，外出时做好防护工作。
