引起灰指甲的原因很多，营养不良也是其中的一种。患上灰指甲后，患者的甲板变得混浊、肥厚、变色非常难看，给灰指甲患者的身心带来了很大的痛苦，在日常生活和社交活动中非常尴尬。因此，想要有效杜绝灰指甲的干扰，补充营养也是......

整天呆在办公室和电脑上，长期受到辐射的侵害。此外，办公室是污染严重的地方，空气污染是必然的。这些客观条件确实不利于健康，白领不喜欢喝水，也不正确喝水，所以很多白领都处于亚健康状态。办公室家庭饮水主要关注1、量问题......

老年斑是如何形成的？一般来说，老年斑出现在老年人的皮肤上，这也被认为是正常现象。但事实上，老年斑不仅会影响脸部，还会危害健康。专家称，出现老年斑是身体亚健康的警示信号。现代研究发现，堆积在人体细胞与皮肤组织上的过氧......

马上要参加工作了，小周给自己来了一个全面的体检，包括男科的一些体检项目。体检结果还算比较满意，只有一点让小周有些摸不清头脑。医生说，小周的前列腺目前出在一个亚健康状态，比较容易在某些因素的诱导下发生前列腺炎，需要......

亚健康状态很影响人的正常生活工作，得好多人带来不便，特别是女人亚健康还影响整个家庭的氛围，女人严重的亚健康状态从很多地方都可以提现出来，比如肤色，声音，精神状态等。下面就关于盐蒸橙子适合干咳吗？小编给大家做一些简单......

在现实生活中，胆固醇过高的原因有很多，但不重视饮食习惯，不协调饮食是胆固醇过高的主要原因，现代人的生活、工作压力过大，与不良饮食习惯完全是恶性循环。下一位编辑将推广如何应对胆固醇过高。胆固醇过高的标准是什么？胆固......

经常加班熬夜是白领工作中不可避免的内容，导致吃不好、晚上失眠、工作压力大等一系列问题。现在越来越多的疾病提前找到了年轻的城市白领，如何使自己的生活更健康成为现在的话题。那么，哪些症状表明你已经进入亚健康状态......

许多人因时差逆转而扰乱人体生物钟，使身体的正常节律性紊乱。那么怎么吃最好呢？1、夜宵时间、食物精致夜班工作人员因时差逆转而扰乱人体生物钟，扰乱身体正常节律性，影响视力、胃肠和睡眠，容易引起疲劳、注意力不集中等现......

上班的白领们很多都是亚健康人群，所以，需要多多调理才行，饮食调养对这些亚健康人群来说是很合适的，在分享美食的同时，又收获了健康，何乐而不为呢?在中医的理论里中，枸杞是一种具有强韧生命力的植物，很适合用来消除疲劳，它含有......

近年来，女性在各个岗位上发挥着重要作用，女性的能力可以和男性比较，但女性白领的健康问题频繁出现，受到各专家的关注。那个女性白领的健康问题是什么？众所周知，现在很多女性白领处于单身状态，但实际上单身在一定程度上影响着......

快节奏的生活和工作，让很多人每天都很忙。为了让自己在职场上有所作为，必须经常保持精力充沛。但是为了我们的身体健康，在生活中如何释放压力和紧张的情绪，做个“零压”白领？以下是缓解疲劳和释放压力的八种方法:抗疲劳方......

1.你的心算能力越来越差了吗？2.上厕所的频率高吗？3.有脱发、脱发、脱发吗？4.你的记忆力已经减退，开始忘记熟人的名字了吗?5.你的性能力下降了吗?6.因为自己的生理套路被打乱而不高兴，总想回本？7.你有将军肚吗？8.看什么都不顺......

随着社会的发展、竞争的加剧和信息化进程，新出现了神经衰弱、视力下降、办公综合征等新病种，这些新病种成为白领的致命伤。例如，现代智能办公室的白领神经衰弱、视力下降、颈肩综合征不断发生。比看得见的职业病更可怕的......

现在人们生活节奏都是非常快的，在这种情势之下，人们都会出现身体负荷的状态，当出现这种状态之后，人们的身体经常会有亚健康出现，所以人们在日常生活中一定要注意自己的生活习惯，更是要了解身体亚健康的具体表现，那么现在就来......

对每个人而言，不仅要关注身体上的健康，也得要关注一下心理的健康。有很多人经常会感觉到特别焦虑而且很烦躁。这种情绪给自己带来很大的烦恼，时间长了身体越来越差。像这种就是属于亚健康了，那么心理亚健康的表现有哪些呢......

广州市中国医药大学李万瑶专家教授说，专业知识女性生育后更非常容易患亚健康状态。有关工作中：觉得能轻松自在地适应工作中的生育前为50.4%，生育后下降到36.7%，主动工作中后疲惫的人则增加了20%。生育后大部分女工都表明......

早起对人体长期以来有很大好处，早起也要注意基本事项，早起要注意什么？另外，现在很多人处于亚健康状态，如何有效改善亚健康状态，今天一起来看看吧。早起尽量不要进入这些误区。1、早餐营养不足人体一天的能量来源来自早餐，早......

由于平时对自身健康的疏忽，亚健康人群越来越多，女性往往出现面色苍白、虚弱、头晕、心悸等血虚症状，需要补充调理。那么如何补充血虚呢？中医教你如何通过饮食、中医、精神等方式调节血虚。一、饮食补品1.通过食物调节脾胃......

身体怕冷，其实并非只代表寒冷的冬季，有一些人在炎热的夏季也经常性会出现怕冷的现象，而当空调开到26度时就会觉得阵阵发冷，风扇稍微开的大一点就无法忍受，有的时候也会感觉到经常性的头痛，肩膀酸痛，此时大家都非常的好奇，身体......

“望梅可以止渴”，从心理学角度分析这种现象不但是一种简单的条件反射，也是心理学中的一种心理暗示。比如说在闷热的天儿，能吃上一块大西瓜或者喝一杯冰水那是畅快淋漓，但是上班时间没有西瓜也喝不到水，哪怕看到画着诱人水......