米饭是我们日常饮食的主角之一，我们的餐桌上什么都可以，香味的米饭也不能少。最滋补的是米日常用于做饭的普通米，也称为粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，米率高，米粒膨胀性小，但粘性大。作为日常食用大米，粳米含有人体所需......

你对“电脑肌”这个名词还没有概念吗？注意了！这是面部皮肤早衰的代名。电脑肌是脸部皮肤的新名字，是e时代OL一族的标志。电脑肌肉袭击上班族OL美眉们因工作关系，在电脑屏幕前待8小时以上，长时间保持同样的坐姿，眼睛盯着屏幕......

现在越来越多的人信赖食疗养生，通过补充达到养生治疗的目的。盘点日常生活中最常见的食物，治疗14种疾病，快点收藏吧。1、口臭:水、酸奶简单的方法也能摆脱这个尴尬的烦恼，每天尽量多喝水。该方法在治疗口臭的同时，还补充了......

据英国《每日邮报》报道，随着秋天的来临，秋冬流感的患病率也开始增加。一般到第二年2月，流感的人达到15%。专家指出，秋冬流感的概率在一定程度上取决于每个人免疫系统的强弱。例如，一个人患流感时，他周围应该有两三个人同时......

男女有别是一句老话，在生活中，男女似乎永远存在于地球的两极，有不同的兴趣、脾气，喜欢不同风格的电影、不同口味的食物。事实上，男人和女人的区别远不止于此。日前，新西兰百科排行榜网的最新研究表明，无论是健康状况、老化速......

中医8个简单的小方法你如何拥有健康坚固的牙齿。1.茶漱口每次饭后用茶漱口，茶在口腔内刷牙和舌头两侧。这样可以去除牙垢，提高口腔轮肌和口腔粘膜的生理功能，提高牙齿的抗酸防腐能力。2.敲牙咽津每天早上醒来睡觉，继续敲......

无论是习惯在国内观赏名胜，还是在国外度假，都是罕见的假期，如果遇到生理期的话，很多人都会扫兴吧考试期间或者有重大活动时遇到的经期，本来就很紧张，必须忍受裤子下面湿气闷热的棉垫，必须和三五点的经痛奋斗，可以想象不方便的......

注意饮食搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是，饮食不当会损害健康和脸！所以女人们注意到了！以下几种食物千万不要吃。最好不要碰。因为会威胁美丽的皮肤哦1.臭豆腐臭豆腐在发酵过程中容易被微生物污染，还含有大量挥发性......

每个人都有被贪婪的虫子诱惑的经验。有时候，你突然对某种食物的渴望常强烈，精心安排的减肥计划又变成了汤。研究发现，96%的女性和68%的男性都犯过口瘾。据美国lifehack网报道，可以在以下几点上找出体内的贪婪的虫子。每个......

医学研究表明，并不是所有的病症都对身体有害。以下病有利于身体健康，但要注意重量。1.发烧医学研究证明，免疫细胞的作战能力随着体温的提高而增强，高体温降低血液中的铁离子浓度，病原体生长所需的微量铁离子供给不足，抑制病......

通过健身房，最后是瑜伽房:30平方米左右的房间，放置音响设备和紫色的长方形垫子，墙壁的两面是镜子。仔细看，房间地板上有一个均匀的小孔，听说这些小孔是高温瑜伽的秘密武器。中国城市有很多类似的瑜伽室。瑜伽的美丽、优雅......

提高免疫力就能远离疾病！这是大多数人对免疫力的第一印象。对此，专家表示，免疫力不是越高越好。免疫力过强会破坏自身免疫力是指人体识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等异物，保持体内环境稳定的能力，同时还能处理衰老、损伤......

小编下面就为大家介绍一下中医十养，帮助白领们健康过秋。一养:科学饮食很重要饮食是每个人都必须做的事情，但并非每个人都能吃饭。这句话听起来很有趣，其实不是开玩笑。很多人不知道如何摄取食物中的营养成分，身体发生了......

养成以下9个小习惯，轻松拥有好脸色。1、饮水最养颜研究表明，现代人一般有咖啡因摄入过多的问题，白领家庭尤其如此。有一天，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮料多少含有咖啡因，白水少。咖啡因摄入过多会引起焦虑、心跳......

从预防保健来看，如果经期后3天不注意卫生，平时不能生病的细菌很容易乘虚而入，引起细菌性阴道炎、真菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等阴道感染性疾病。如果这些感染性疾病不能及时治疗，可能会蔓延，导致盆腔炎症。大多数的女性选......

日本人一提到蛋白质，就会认为是营养物质，很多男女在运动中都喜欢补充蛋白质，确实有助于补充适量的蛋白质给身体，但是盲目补充蛋白质，体内蛋白质过剩会引起很多健康问题。蛋白质过剩导致的4大健康问题1.损害肠胃蛋白质的原......

豆类食品营养丰富，富含优质蛋白质、大量不饱和脂肪酸、大豆异黄酮、多种微量元素、维生素等，成为大众餐桌的美食，成为众多人理想的养生保健食品。豆类食物含有人体所有必要的氨基酸，蛋白质含量特别高，达到35%，瘦肉的2倍，蛋的......

不要做太累的女人。孩子，家务，工作，生计，总有各种各样的事情。当然，能在一段时间内保持疲劳状态的人很少见。面对医生时，疲惫往往是对医生抱怨的五大健康问题之一。那么，让我们看看你疲惫的七个原因1、甲状腺问题你脖子中间......

女性朋友如果能够经常体对这八大“特区”进行有效的刺激，可以起到养生养颜，抗衰保健的作用。一、头部——人病脑先病，脑好身体好头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡，头部都是人体非常重要......

生活中的不良习惯可能会成为猝死的直接导火索。请注意以下10个生活细节。1.长时间看电视喝浓茶。泡浓茶，坐在电视前一天，是很多老人的生活状态。根据《国际疫情学杂志》的研究，即使是健康的人，长时间看电视也有致命的结果......