可能很多人都会听说过“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”，为什么会有这样的说法。其实很简单，这是中医一直说的天人相应理论。春天是花开的季节，夏天是枝繁叶茂的季节，秋天是收获的季节，从现实意义上讲，当季食物生长良好，营......

土豆是咱们冬天见得最多、最物美价廉的食物了，东北肥沃的黑土地生长出了营养丰富的大土豆。土豆对于大家都挺熟悉的，可是很多人都想不到其貌不扬的土豆蛋儿居然含有非常多的营养成分。土豆中含量最多的营养素是碳水化合......

低温烹调是最合理的烹调方法，可以保证蛋白质、脂肪、碳水化合物不因过度受热而产生对身体有害的物质，同时食物中的维生素和矿物质的损失概率更少些，最重要的是不会引入过多的外来脂肪。冬季里最常用的低温烹调方法主推焖......

冬季人体抵抗力下降，呼吸道、关节也很脆弱，气管炎、胃痛、关节痛、咳嗽、风湿性关节炎等病症也容易乘虚而入。尤其是感冒等呼吸道传染病高发期，应适当多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气的侵扰。温热食性食补胜于药补......

对于很多有备孕计划的家庭来说，饮食方面是不容忽视的，而且不同的季节，饮食也是有所不同的，尤其是在寒冷的冬季，很多人会更加注重饮食，所以，我们现在就一起来了解一下冬季备孕吃什么好？叶酸是在怀孕前期一定要补充的很重要的营......

今日是大雪的节气，意味着已经完全进入冬季。今日起气温越来越低。有宝宝的朋友们一定要注意宝宝的保暖。那么在冬季拜拜适合吃什么呢，宝宝的饮食有哪些要注意的呢。下面小编就来和大家一起说一说水果可以适当温热再吃冬......

冬季温度越来越低，正是养生调养身体的好时节。那么到冬天吃什么水果比较好呢吃什么水果可以缓解皮肤干燥缺水呢。下面小编就来和本站小编就来和大家说一说。冬天吃什么水果好1、雪梨冬季吃雪梨是冬季养生水果的首选，专......

冬季是感冒的高发期，很多人只要感冒，就会通过药物缓解症状。如果每次感冒都吃药，很容易破坏身体的免疫力。其实，我们除了药物治疗感冒外，也可以利用食物来缓解症状。那么，冬季感冒吃什么好呢？1、洋葱：洋葱具有发散风寒的作用，......

冬天属于阴，所以冬天应该驱寒保温，预防寒气的入侵是非常有必要的，特别是要预防低温大风这种恶劣的天气对我们人体内不良的刺激，其实这些通过合理的饮食是可以起到防寒的效果的，那么冬天养生吃什么好呢？1、百合粥百合跟糯米......

我们有很多地区，冬天的天气都比较寒冷，这个时候我们人体的呼吸道抵抗力就会变低，所以是很容易患风疹，或者流行性感冒等等由于病毒所引发的各种疾病，特别是准妈妈一定要更加注意，那么在冬季准妈妈吃什么水果好呢?1、葡萄准妈......

很多准妈妈都会认为，在怀孕期间，到了冬天的时候一定要吃的好一些，可以适当的多吃一些补品，很多补品都会含有丰富的蛋白质，和各种矿物质，还有丰富的膳食纤维，那么准妈妈在冬季吃什么补品好呢?1、红糖准妈妈在冬天适当的吃红糖......

在冬季，怀孕期间的准妈妈由于体内的生理变化以及宝宝生长发育的需要，会使身体消耗的比较快，血液循环的会比较缓慢一些，在冬天准妈妈会比一般的人要更怕冷，那么准妈妈在冬季吃什么食物好呢?1、蜂蜜准妈妈经常喝蜂蜜可以促进......

冬季到了，季节也变得越来越干燥。因此人的身体也到了一个需要调理的时期。趁着季节变化的时候，很多人都会在饮食上来选择养生的食物，那么冬季养生吃什么好呢？1.红枣红枣一直是养生食物中位居前列的，食用红枣的方式也很多，可......

「导读」冬季天气寒冷，对于很多体质较差的人来说，干燥的冬季容易引起上火、感冒，十分容易生病。这个时候除了需要多喝水外，还需要通过水果来补充一些人体所必须的营养成分，那么冬季吃什么水果好呢？今天小编就来带大家一探究......

到了冬季的时候，天气开始变得寒冷和干燥起来，人们的身体也到了一个关键性的调整阶段。因此在冬季养生就变得很必要了，那么在冬季养生的时候吃什么好呢？1.栗子栗子在冬季是可以陪伴一整个季节的食物，栗子中含有丰富的维生素......

萝卜、白菜是北方人再熟悉不过的秋冬应季蔬菜了。在三四十年前，咱们国家还不是很富裕的年代里这些蔬菜是家家户户的秋冬当家菜。现在，咱们生活水平大幅提高了，而这些应季的蔬菜依然是人们家常饮食中必不可少的食物。最新......

因为冬季天气寒冷，很多人觉得水果寒凉就拒绝吃水果。实际上冬天多吃一些合适的水果对健康是有帮助的。1、梨梨可以算得上是冬季的水果之王了。润肺止咳、生津止渴、调理肠胃，最适合冬季因干燥引起的便秘、上火等人群了......

冬天由于天气寒冷，很多准妈妈都会觉得水果冰冷的，就会很少吃或者根本不吃，其实这的做法是不好的，因为水果含有丰富的维生素，还有叶酸，和各种的微量元素的成分，如果准妈妈不吃的话就会造成营养不够均衡，那么准妈妈冬季吃什么水......

相信大家都已经了解到冬季养肾非常的重要，那么我们冬季饮食上就要重点去调养肾脏了，那你方面，因为冬天我们消耗的体能比较快，所以还要及时的补充我们身体所需的能量成分，那么冬季养肾吃什么好呢1、羊肉很多人冬天都非常爱......

「导读」冬季到来，天气的温度就会很低，昼夜温差也比较大，这对于准妈妈和宝宝的健康也有很多不利的因素。所以需要增加食物的营养，以此来提高准妈妈的免疫力。那么很多准妈妈就会问，在冬季吃什么食物好？或者冬季吃什么补品好......