饥寒交迫二字中，饥寒常同时出现。摄取食物后，即使是自己冷的食物，也能稍微暖和一点。这种温暖不是我们胃满意后的错觉，而是真实存在的科学反应。据专家介绍，富含蛋白质、糖类、脂肪三种营养素的食物优先防寒。富含蛋白质的......

经常缺乏某些营养元素，那么牙齿的发育可能就会出现明显干扰，大家可能需要更加严谨的措施，保障良好的新陈代谢，减少营养缺乏等等情况，同时也能保障牙齿的健康发育。那吃什么补牙齿有营养素？1、钙元素丰富的食物。如果牙齿缺......

天气越来越冷，许多女性的身体似乎也在冷却。但是，你知道寒冷是女性健康和美丽的最大破坏，不仅手脚冰冷，还会引起子宫寒冷、斑点等症状吗？因此，女性必须对自己温暖。中医认为，女性身体发冷，主要是因为身体的阳光不足，这种虚证也......

身体缺乏营养元素时，用各种方法表现，缺乏营养物质的身体会出现口角炎胃部不适等症状，让我们来看看自己缺少什么。缺乏营养元素身体会有哪些表现？1、缺乏维生素b2维生素b2参与了头发以及皮肤生成，但是不能在身体中自行储存......

核苷酸-生命必备营养素核苷酸是宝宝生长发育必备的重要营养素之一。荷兰科学家胡克说:现代人的生理发育依赖于外源氨基酸和核苷酸，外源氨基酸的食物来源广泛，外源核苷酸的食物来源有限，这可能是基因病增加的原因。基因是......

叶酸与维生素B12服紧急避孕能够抑止十二指肠粘膜的叶酸融合酶，这类酶是肠胃消化吸收叶酸所必不可少的，酶少了，可造成叶酸缺乏。紧急避孕还会造成身体维生素B12的相对性缺乏，非常容易导致缺铁性贫血。因此应多吃含叶酸与维......

孕妈咪总担心营养摄取不够会影响胎儿健康，一般而言，孕妈咪若能做到均衡饮食，即不需过分担心胎儿是否有营养不足的问题。许多孕妈咪常常会询问产科医师，需要额外服用营养补充品。下面本站的小编为大家分享怀孕期间需要补充......

风湿热需要定期复查。静脉输液时，要检查是否有静脉浸润，时刻注意身体的某些部位，防止病变，善于观察身体的变化，注意相应的症状。风湿热汗腺有一些并发症，经常盗汗。根据医生的建议，给身体补充相应的营养。因为肌肉病变，经常会......

提到给宝宝提升营养成分，大家一定会想起蛋白、人体脂肪、糖分等一大堆的专业术语。可是一个最普遍、最一般的营养素却被大家忽视那便是水。事实上，除开气体之外，人的生命最先借助水来保持。水对婴儿至关重要，由于以休重1......

知道药的全名。去医院看病，很多人只是让医生开药就走，不注意问药的名字。建议看病的时候问医生药的名字。即使药店药师根据处方给你药，离开前也要仔细检查，确保是你需要的药。服药时了解药物的用法。忘记服用剂量怎么办？是......

绝对的素食主义对于健康是不利的，虽然不吃肉类，家禽和海鲜等，但是可以通过其他事物来补充营养，做到营养均衡即可，还有一部分人是不适合吃素的，需要额外补充哪些维生素？下面带来介绍。素食人群容易缺少哪些营养素？食素者大致可......

动物内脏好处众多，但是普遍存在的问题是胆固醇和嘌呤偏高，不过瑕不掩瑜，我们可以避免一次吃得太多动物内脏、做到经常适量摄取，还可以搭配降低胆固醇吸收概率和促进胆固醇、嘌呤代谢的食物，比如富含维生素C、维生素E、植物......

1、富含蛋白质的食物：这是为成长提供必需蛋白质的食物类型。成长的关键在于生长激素的分泌，如果不分泌生长激素那肯定是长不高的。蛋白质是促进生长激素分泌的重要营养物质，此外还为孩子制造肌肉和血液。黄豆，豆奶，豆腐，牛......

营养学家说，男人想要一个好身体，饮食先需来场革命！把自己的肚子作为可以容纳一切的杂货店，时间一长，身体可能会受不了。正确的饮食习惯是保证每天摄取新鲜水果和蔬菜、全麦食品、豆类、鱼、瘦肉和各种坚果。男性每天坚持吃......

迄今为止，营养素与眼睛健康的关系是公众和健康专家热衷的话题。几十年前，人们认识到足够的维生素a可以预防干眼症和夜盲症。近年来，新的研究成果不断出现。例如，老年黄斑变性是发达国家中老年人失明的最常见原因，营养素补......

世界各国每年死于恶性肿瘤(简称肿瘤)的人数约600万。我国每年因恶性瘤死亡的人数约有130万，1997年以来占成年死因的第一位。肿瘤的病因至今尚未清楚，但国内外学者认为某些营养素的缺乏、过多或不平衡与肿瘤的发生有着重......

脾气大怎么办？除了常见的情绪治疗、心理咨询、运动疗法外，还可以通过饮食进行调节，请理解。缺乏3种营养素影响感情1、b族维生素维生素B1和维生素B12参与脑乙酰胆碱的合成，维生素B6和叶酸影响脑中5-羟色胺的合成效率。维生......

乳房是女性特有的曲线之美，每个女性都想拥有美丽而起伏的乳房。丰满健美的乳房是成熟女性的标志，也是魅力的特征。为了促进乳房的发育，不仅可以进行健美的运动，还可以补充营养素使胸部变大。补充什么营养素能刺激乳房发育......

经过SARS的冲击，您可能才惊觉在生活环境中到处看不见的细菌及病毒，竟随时会藉由呼吸、伤口及各种接触侵入我们人体。我们要怎么保护免疫系统发育还不如成人般完善的宝宝呢？免疫系统就如同保卫身体的战士，随时都准备和侵入......

晚上的饮食是会影响到我们的睡眠质量，有些食物会破坏我们的睡眠，而有些则有助于睡眠，那么，晚上吃什么食物有助于睡眠？下面本站小编就带来营养素对睡眠的影响。晚上吃什么食物有助于睡眠晚间吃富含色氨酸的食物，可能有利于睡......