孕妇在生产的时候会耗费相当大的体力，加上照顾新生儿，可能会精疲力竭。因此，分娩后应该要补充大量的营养，像是维生素B群、铁、钙和镁。它们可以帮助新手妈妈对抗疲劳，提高睡眠品质，增加活力。下面本站的小编为大家分享产后......

──怀孕期内的科学饮食，便是服用各种各样营养元素的各种各样食材：新鮮蔬菜水果、全壳类、肉制品、低脂肪奶制品，便可给予身体完善发展趋势的需要营养物质。──依据科学研究强调，在孕期时需摄入的食材，不但危害胎宝宝身心......

婴儿，这个称呼是有一定的时间限制的，具体来说是不到一周岁的儿童。从婴儿的生长发育来看，婴儿是一生中生长发育最旺盛的时期，也就是说是很迅速。婴儿的生长发育需要营养，这就牵扯到营养素的补充问题。那么，婴儿需要补充哪些......

眼睛疲劳是眼科常见的疾病，眼睛干燥，眼睛酸胀，视力模糊，视力下降直接影响人们的工作和生活。眼睛疲劳主要是因为人们平时全神贯注地看电脑画面时，眼睛眨眼的次数减少，眼泪分泌减少，同时闪烁的画面刺激眼睛。会引起颈肩等相应......

造成灰指甲的菌种与脚气相同。平时家庭共享的东西，家人一起使用的话，灰色指甲的真菌有可能传染给家人，引起脚气和灰色指甲。另外，经常足浴也可染上灰指甲。经常洗脚或染灰指甲昨天，在私营企业销售的刘先生忧郁地去医院皮炎......

节目主持人：前几天有一个新闻报道说，有些人吃营养元素吃完之后胎儿畸形。郭翠梅：不能说吃营养元素造成胎儿畸形。孕妈妈必须的营养元素毫无疑问比平常人要高。由于他有两人，我们一般建议怀孕初期的情况下内服叶酸片。三个......

迄今为止，营养素与眼睛健康的关系是公众和健康专家热衷的话题。几十年前，人们认识到足够的维生素a可以预防干眼症和夜盲症。近年来，新的研究成果不断出现。例如，老年黄斑变性是发达国家中老年人失明的最常见原因，营养素补......

一、摄食富含锌的食物不可忽视被称作“生命”的营养元素锌是身体100多种多样酶的构成成份之一，一旦人体缺钙，诸多酶不可以充分发挥其功效，易导致性命新陈代谢阻碍。锌对推动大脑发育功效重特大。人的大脑神经元细胞从试......

说起灰指甲时，人们往往想到它是一个既影响美观、健康，而且还难以治愈的疾病。其实，灰指甲在坚持正规治疗的同时，还需要配合适当的饮食调理，比如补充一些营养素等。①蛋白质：（含各种单一氨基酸）用量依产品标示，氨基酸是指甲的组......

脾气大怎么办？除了常见的情绪治疗、心理咨询、运动疗法外，还可以通过饮食进行调节，请理解。缺乏3种营养素影响感情1、b族维生素维生素B1和维生素B12参与脑乙酰胆碱的合成，维生素B6和叶酸影响脑中5-羟色胺的合成效率。维生......

每100克猪里脊肉的热量约占普通成年人每天所需摄入总热量的6%。具体营养成分请看数据：营养素含量(每100克)热量(大卡)155.00（648千焦）碳水化合物(克)0.70脂肪(克)7.90蛋白质(克)20.20纤维素(克)一维生素A(微克)5.00维生......

人的免疫系统不是天生完善的，而是一个逐步建立的过程。在宝宝的免疫系统在逐步完善的过程中，宝宝很容易被各种病毒和细菌有可乘之机，所以需要补充一些营养元素来帮助提升自己的保护力和免疫力。蛋白质蛋白质是维持免疫机......

在换季的时候，人很容易感冒，现在这种天气，很多人稍微不注意就感冒了，日常可以在饮食上多注意一些，补充营养素，那么，有哪些预防感冒的食疗方？下面本站小编就带来介绍。有哪些预防感冒的食疗方适用于经常受凉的人士二白汤：葱白15......

核苷酸-生命必备营养素核苷酸是宝宝生长发育必备的重要营养素之一。荷兰科学家胡克说:现代人的生理发育依赖于外源氨基酸和核苷酸，外源氨基酸的食物来源广泛，外源核苷酸的食物来源有限，这可能是基因病增加的原因。基因是......

每个男人都希望在床上展示自己的风采，除了多运动外，还能合理补充营养，不仅能提高精子的活力，还能提高性能。补充什么营养能提高性能？1、锌和镁镁可以降低患心脏病的概率，降低血压，提高精子质量，提高精子活力，镁可以在燕麦海产......

1.叶酸：胎儿期是神经系统发育的重要阶段，而叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养成分，在孕期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。2.铁：宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白......

很多的人在备孕的时候补充营养出现了错误，其实从计划怀孕开始，就应该要开始补充很多的营养素，像是叶酸、钙和碘。怀孕期间如果碘摄取不足，很容易导致早产、流产和死胎，而且还会影响胎儿的大脑和神经系统发育。因此，孕妇应该......

服降压药补锌:依那普利、卡托普利等血管紧张素转化酶抑制剂发挥降压作用时会结合一部分锌元素，缺锌可能引起性欲减退、前列腺疾病、脱发和伤口愈合缓慢等问题。建议:服用葡萄糖酸锌口服液(一般每支10毫升)，饭后口服2支，......

经过SARS的冲击，您可能才惊觉在生活环境中到处看不见的细菌及病毒，竟随时会藉由呼吸、伤口及各种接触侵入我们人体。我们要怎么保护免疫系统发育还不如成人般完善的宝宝呢？免疫系统就如同保卫身体的战士，随时都准备和侵入......

视力营养素是常见的保健品，含有19中前花青素，纯天然，具有抗老化效果的营养补充剂。研究表明，视力营养素是目前最有效的抗氧化剂，可以全面补充眼睛不足的营养素，防止眼睛各机构老化，达到改善视力的目的。一、视力营养素有效吗......