得了糖尿病，很多人不敢吃太多主食，担心血糖值会上升的糖友不敢吃肉，只喝稀饭。事实上，这些方法是不理想的，不仅不能控制血糖值，而且容易导致更高的血糖值。糖尿病患者的6大饮食误区饮食控制是糖尿病管理的重要组成部分，但很......

营养师分析，玉米其实是非常好的替代食物，除了一样含有淀粉，但热量却只有白米饭一半外，以玉米粒中的膳食纤维为例，100克玉米粒的膳食纤维含量高达1.7克，是一般白米的2.8倍。膳食纤维具有促进肠胃道蠕动，加速排便的特性，有助于......

一岁以后的孩子多以谷类为主食，谷类不等于米，各种麦子、玉米、梁、谷子都属于谷类。谷类食品主要为儿童提供碳水化合物，碳水化合物在体内代谢分解为葡萄糖提供身体能量，可以理解主食是为了提供能量。能量对人体很重要，人没......

糖尿病人如何饮食？看到这个话题，可能会有人觉得吃饭有什么讲究呢？其实，糖尿病人吃饭的顺序是很关键的，正确的吃饭顺序可以帮助我们控制血糖哦。同时，糖尿病人的饮食有哪些常见误区是必须要知道的呢？糖尿病人如何吃饭1、吃主......

现在有很多患有高血脂的人群，造成这种疾病的原因大部分都是因为饮食上吃的太好，太油腻，并且身体没有很好的进行消化和吸收的话，就容易人出现高血脂的这种疾病。那么高血脂应该吃什么主食？高血脂的人在生活当中一定要注意饮......

宝宝出生以后，成长发育的速度是很快的，这种情况下需要的营养也是比较多的，当宝宝生长到一定程度以后，就需要慢慢的加入辅食，这样就能够保证吸收的营养更加全面，那么一岁宝宝主食吃什么？对于这个阶段的宝宝来说，在饮食方面和大......

大多数糖尿病患者在饮食方面都战战兢兢，生怕因为饮食不当而导致血糖出现波动，其实找到正确的方法，即使是每天都按时吃主食，也不会导致血糖上升，因此要找到正确食用主食的方法，毕竟不吃主食是不可以的，盲目的控制主食只会使身......

晚上主食不宜吃太多，会不好消化，也不要吃太饱，七八分左右即可，那么，晚餐主食总是吃多怎么办？胃不舒服晚餐怎么吃？下面本站小编就带来介绍。晚餐主食总是吃多怎么办1.不吃甜食，不喝“肥宅快乐水”默默跟自己说：“我不爱甜食，我也......

糖尿病人吃什么主食好？很多糖尿病人吃的主食以米饭为主，但是又担心米饭的碳水化合物含量高，对血糖不好。其实糖尿病人的主食可以添加的丰富多样，主食的作用是提供机体适当的能量，维持生命力，主食是不能少的。那么，糖尿病人吃......

随着生活节奏节奏加快，人们的经济水平提高了，吃的食物也越来越好了，因此肥胖的人数每年都在不断上升。而肥胖对爱美的人来说是很大的打击，所以很多肥胖的人总是想着减肥，想要减肥的人都想要知道减肥吃什么主食最好。首先，肥......

1、紫菜包饭材枓：米饭，紫菜，鸡蛋，西红柿，胡萝卜，洋葱，菠菜心，油、盐各适量。操作：先将鸡蛋搅打匀，在锅中煎成蛋饼，稍凉后切成细丝。把蔬菜切碎末；在炒锅中加油炒胡萝卜、和洋葱末，而后加入米饭和西红柿、菠菜心，用精盐调味。平铺紫......

为了预防妊娠期糖尿病，孕妈在怀孕期间饮食要严格控糖，特别是本身血糖高的孕妇，在主食上更是要严格控制，让胎儿健康成长，孕期控糖吃什么主食？血糖高吃什么主食？下面本站带来介绍。孕期控糖吃什么主食？首先相信大家都知道，孕妇即......

无论在家吃饭还是在外就餐，我们都会发现一个问题，很多人怕胖、有些人担心吃主食会升高血糖，于是主食吃得越来越少了。在餐馆吃饭时，主食都是后上的，然而之前就可能已经酒足饭饱了，主食成了意思意思的东西，几口米饭或半碗面条......

血脂与饮食密切相关，避免误解，制定饮食组合和计划，可以使高脂血症患者更好地控制血脂。接下来，和小编一起来看看高血压患者的饮食有什么注意事项吧防止降血脂饮食进入四个误区1、主食过多。主食过多也不利于血脂的控制。......

孕中期，大多数孕妇的早孕反应已经过去，因此，应当不失时机地调整饮食，补充营养。但据调查资料表明，国人的饮食习惯仍以碳水化合物为主，虽然近年来随着经济生活水平的提高，不少孕妇已注意到食物的营养价值，可是膳食结构仍不合理......

泥浆状食物是液体食物和固体食物之间含有的食物——比液体食物干燥，比固体食物稀少，像浓粥一样。长期以来，营养界和儿科界都把泥浆状食物视为辅助食物。其实，泥浆状食物是4~6个月婴儿的主食，为什么这么说呢最近的研究表明，......

糖尿病是一种非常可怕的疾病，让患者带来了身体上的折磨。糖尿病分为一型糖尿病和二型糖尿病。但是不管是哪一种类的糖尿病，不仅要及时的治疗，而且还要通过饮食来做好疾病的护理，只有更好的做好饮食细节，才能够缓解病症的痛......

糖尿病患者能吃玉米粥。糖尿病患者宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素的食物，并适量补充蛋白质及矿物质，不宜吃高糖、高盐、过于油腻的食物，还要限制饮酒等。虽然玉米粥的碳水化合物含量较高，但其升糖指数、钠含量及脂......

一般来说，宝宝最好吃母乳到6个月后，妈妈再给宝宝添加辅食。如果宝妈奶水不足或要上班没有办法继续母乳喂养的情况下，则可以考虑给宝宝添加辅食，那么四个月宝宝吃什么主食？多数宝宝在4个月的时候就像小馋猫一样想要吃东西了......

低碳水化合物减肥就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳化水化合的减肥法。当不给身体提供碳水化合物的时候，身体就转向燃烧脂肪来提供热量，达到减肥的目的，但这中减肥方法并不适合所有人。1、调查后再决定，看低碳水化合物减肥......