生理期后是瘦身很有效的时期，首先可以采取饮食瘦身法，这也是最有效的方法之一，应该多吃一些营养丰富且容易消化的食物，尽量不要吃油炸和烧烤类的食物。除此之外，还可以采取运动瘦身法，其中主要包括扭转收腹、仰起触膝和肩部......

好莱坞的女王级明星们虽然大多数都已结婚生子，但是身材却一个比一个火辣，她们对于减肥塑身都有着非常独到的秘法。几乎每一个人都配有专业的营养师和健身教练来帮助她们维持完美的体型，今天就让我们来看一看女王们的独家......

吸脂手术的方法有很多，其中水动力吸脂术备受求美者的喜爱，这是为什么呢？这与水动力吸脂的优点有很大的关系。据悉，水动力吸脂的优点包括微创、吸脂均匀、精致肌肤和拥有独创数字化系统。水动力吸脂运用水动力吸脂技术，通过......

户田惠梨香可以说是新一代的日本新星，甜美的外表让她成为多部偶像剧的女主角，那么平时她都是如何保持身材的呢?下面小编将要跟大家一起分享户田惠梨香的瘦身方法，让大家也能从中找到适合自己的减肥模式，更快的完成瘦身目......

如果你还以为模特儿圈在流行减肥节食就大错特错了，现在越来越多模特儿拒绝当纸片人，取而代之的是健康美丽的体态，养生之道也渐渐在圈里流传。从10几岁的嫩模、20几岁正当红的秀场名模，到30、40几岁事业如日中天的超级名模......

生活中，很多白领女性会抱怨没有运动时间，减肥无从谈起。其实，有很多减肥小动作，所需要的时间只是一集韩剧的长度而已。减肥需要的，是决心和行动。今天我们来学习适合白领的减肥方法。最适合白领的几个瘦身方法1、经常收紧......

如果想让自己瘦下来，千万不能盲目服用减肥药物，以免伤害健康。平时可以采用的最佳减肥方法是合理安排一日三餐，及时改正不正确的饮食习惯，并且坚持做一些能消耗脂肪和体内多余热量的运动。每当逢年过节，免不了与亲朋好友聚......

今天的女性必须选择减肥的时间。或者在工作场所打滚，或者照顾家人。所以不可能像一个富有的女人那样减肥，你可以随时随地减肥。然而，你也可以在上下班的路上减肥，甚至坐公共汽车10分钟。忙碌的女性必须看看这些日常减肥技......

郑秀文的减肥食谱刚出道时，郑秀文可是演艺圈内地地道道的小肥妹，待发现自己"体重和知名度成反比"时，她就下决心开始减肥。由于患有气喘病，所以对减肥不敢用太激进的手段，一切都依教练的指导，还有医生的建议减肥食谱，让她在......

随着来自星星的你的热播，男女主角纷纷爆红，而阔别荧幕许久的全智贤再度回归让众网友直呼女神太美丽，想要知道女神保持身材的方法吗?今天就为大家揭秘全智贤减肥瘦身的方法，让你也速变女神迷倒外星人!从牙下手如果你不想痛......

明星伊能静产后瘦身26斤，可以说非常的成功了，每个明星都有一套自己的减肥方法，为了恢复往日的身材体型，还是比较科学的，那么伊能静是怎么瘦身的呢？怎么最快减肥？下面本站小编带来介绍。伊能静产后的瘦身方法1)任何食物都不放......

5月27日下午，有媒体曝光黄晓明与Angelababy于当天下午在青岛注册结婚，二人将于10月在上海举办婚礼。消息曝光后，网友纷纷送上祝福。而baby火辣的身材更让很多网友迫不及待看到她披上婚纱的样子呢!那么究竟baby是怎么练就......

MM们是不是都厌倦了各种各样的减肥餐了呢？其实减肥不一定只有减肥餐哦！下面就请跟着小编一起去了解看看瘦身能量补充剂，让你减肥路上倍感轻松！非洲产画眉草一种非常像菽麦的粮食作物，买的时候看到“Teff”的标志就可以购买......

秋冬季节天气渐渐转凉，人体开始慢慢囤积脂肪，饮食也会增加，新陈代谢也会降低，那么如何才能在秋冬季节快速瘦身呢?下面小编就要介绍给大家一个泡脚减肥法，通过泡脚来达到提高新陈代谢，加速血液循环的作用。一、如何泡脚瘦身......

男性减掉大肚子要合理搭配饮食，以新鲜的蔬菜和水果为主，少吃油炸类食物。还要合理进行运动，利用空余时间做健走运动，也可以在晚上睡觉之前做空中蹬自行车的运动。肚子大是困扰很多男性的问题之一，除了会影响外在的形象之外......

对于12岁左右的女生想要变得更瘦一些，可以选择游泳、跳绳等有氧运动，长期锻炼可以达到减肥瘦身的目的。另外，也可以从饮食入手控制饮食，改变不良的饮食习惯，调整相应的饮食结构，采取少吃多餐的原则，同样也能变瘦。减肥瘦身的......

简要内容:人体基因中有两个部分负责向人体细胞膜上的线粒体发出指示，从而控制细胞将食物转化为热量的多与少，其作用就好像是水龙头一样。一旦基因在世代遗传间结构发生变化，便会导致人体产生太多或太少的脂肪细胞。由此......

在60年代还不流行吃营养减肥餐，那个时候还没有人造甜味剂来代替蔗糖，自然也不存在什么无糖食品。虽然如此，这也不能阻止家庭主妇们减肥的步伐。那么就带你来看看50年前的女人们是如何保持苗条、纤细的完美身材呢?还有一......

以往都说，碳水化合物食物应该最后才吃，这样既有利于减肥，也有利于美容。但实际上，据目前的数据显示，把进食的顺序调换过来，在进食时，先摄入含贪睡化合物的食物对于减肥和美容效果会更加好。这次，小编为你介绍一个完全的减肥新......

有很多东西我们当作是减肥食品吃了，结果却不曾了解它们其实是增肥的。今天就教你吃什么减肥，避开饮食减肥误区，瘦身不再走弯路。一、白面包白面包是健康减肥的最大公敌。这是因为在白面包的加工过程中，面粉中的营养成分几......