哺乳期能吃马蹄吗

能吃大马哈鱼籽含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，还有脑磷脂，这些物质对宝宝的生长发育极为重要，所以哺乳期产妇适当吃大马哈鱼籽是非常合适的呢。...

能吃大马哈鱼含有丰富的蛋白质、磷酸盐钙质、卵鳞脂、维生素D等，哺乳期食用有助于分泌乳汁，而且对产妇身体的恢复和宝宝的发育都有好处。...

慎吃马鲛鱼刺少肉多，体多脂肪，与“雪菜”同烧鲜美异常，可作“熏鱼”，也可用盐腌制，是下饭佳肴。马鲛鱼含有蛋白、脂肪、碳水化合物及多种微量元素，适合哺乳期食用。...

能吃马步鱼有滋阴、补气、解毒等功效，哺乳期也可以适当食用。但哺乳期不要吃油炸的马步鱼，否则容易导致宝宝上火。...

慎吃马兰作为一种药物，是调理身体的最佳保健中药，但若不注意食用的话，也是会危害身体健康的。而对于哺乳期的女性来说，还是尽量不要吃马兰比较好。...