春节来了，还有长假，以及单位、朋友、客户送的或自家采购的肉类、海鲜、饮料、馒头、油脂和坚果类等年货。在我小时候，过年绝对是一个可以解馋的节日。现在呢?那些好吃的东西更多时候会变成身体的负担。为此，有以下5条建议......

快到过年了，每餐估计都会有不同的饮料供大家喝。如果要喝饮料本人首推：100%果蔬汁。不过很多人也许会喝到不少碳酸饮料。碳酸饮料含有二氧化碳，可助消化，并促进体内热气排出，产生清凉爽快的感觉。牙科专家也在温馨提示我们......

今天，在医院楼道里遇到一位中年男士上来打招呼，他说：“……中年男士也是上有老下有小，要创业还要养家，能不能关心一下呢?!……”他的话让我无语，那就送上饮食方面的关心吧!首先，我送上英国营养学家根据几十万份体验结果分析......

春节期间健康防护5问5答来了，春节期间返乡，聚集活动，一定要注意做好防护，普通人如何健康过大年？下面本站小编就带来介绍。春节期间健康防护5问5答①春运出行途中，怎样做好自我防护？在环境密闭、人员密集的场所，比如候机候车时......

节日期间，亲朋好友经常欢聚一堂，谈笑之间除了吃饭吃菜，往往还需要喝酒助兴，这样才能增加气氛、增进感情。但是，如果喝的不对的话那麻烦可就多了，究竟过节能不能喝酒、喝什么酒、怎么喝酒?咱今天可得好好唠唠了。可以喝的饮......

男性“糖友”随着年龄的增长和糖尿病病程的延长，或多或少都会存在一些健康问题。如何发现这些问题显得非常重要。清晨第一泡尿是很好的一面镜子，可以较好地反映泌尿生殖系统的健康状况，是反映我们生活、饮食的最好指标。......

这段时间的孩子过的是那种吃了睡、睡了吃的"摇篮"生活，由于自身活动不足，热能消耗过低，体内的脂肪容易堆积。医学家发现，人体脂肪细胞的生长增殖，在1岁以内处于最活跃的高峰阶段，此时，脂肪细胞数目的增多将遗留终身，是肥胖......

睡眠对于我们的健康至关重要!睡眠不足有害健康!睡眠过度同样有害健康!大多数成年人早已习惯在夜深人静之时按下闹钟。我们的生活就是这样，晚睡早起，依靠咖啡、甜品、可乐和香烟保持精力充沛，日复一日。有人告诉我们，睡眠......

临近春节了，又到了大吃大喝的时候了，长胖是很多人过年过不去的坎，不少网友就已经提前开始预防过年肥了，那么，如何避免过年肥？春节期间怎样吃得健康？下面本站小编就带来介绍。如何避免过年肥新年马上到了，大鱼大肉、零食肯定少......

新生儿产热、散热易失衡新生宝宝产热能力差。在低温下宝宝不像成人那样靠肌肉颤抖产热来维持体温，而是靠脂肪代谢产热。由于宝宝体内脂肪很少，其产热能力当然会力不从心。新生宝宝易丢失热量。因为新生儿的皮下脂肪很薄......

随着年龄的增长，人的睡眠时间越来越短，这被人们视作必然现象，并认为其无碍于健康。实际上，这是一种误解，人体的健康与身体的免疫力息息相关，而决定人体健康的一个重要因素，就是睡眠时间的长短，睡眠还会对大脑健康带来影响。现......

这段时间的孩子过的是那种吃了睡、睡了吃的摇篮生活，由于自身活动不足，热能消耗过低，体内的脂肪容易堆积。医学家发现，人体脂肪细胞的生长增殖，在1岁以内处于最活跃的高峰阶段，此时，脂肪细胞数目的增多将遗留终身，是肥胖症和......

天冷了要添衣服，可两三岁的小宝宝们却不懂得如何照顾自己，尤其是还不满周岁的宝宝更是"有苦说不出"，他们的冬天过得好不好，就要看家里人照顾得怎么样。如果您家中也有这样的小宝宝，不妨听听专家建议的宝宝健康过冬法。疾......

可能是到了年底的缘故，这个星期我在外面吃了5次晚餐，还都是较为正式的饭局，而且是别人点好的菜品和酒店。针对这种连续作战，我总结了几招保持饮食营养不乱(确切地只能说是“不太乱”)的方法，供大家参考：1.每餐只喝一种酒。......

2020年这不平凡的一年，健康是很多人关心的问题，在回顾2020年健康问题关键词中，年轻人在关心的是脱发，熬夜，肥胖等，那么，年轻人关心的健康问题是什么？下面本站小编就来说说。2020年健康问题关键词2020年是不寻常的一年，一场突如......

忙碌的一年结束了，春节长假期间你最想干什么？养生相信是很多人的选择，女性养生最重要的是抗衰老，饮食抗衰老的方法是什么样的呢今天就为女性朋友们介绍一些能够抗衰老的食物，快来看看吧。女性养生吃5种食物花菜：试验表明，花......

每个母亲受孕时间不同，生产时间也会不同。如果孕妇在冬天生产，那么如何把宝宝安全地从医院带回家呢?可能爸爸妈妈会担忧宝宝的健康状况，因为宝宝太小，他们还不会表达自己的感受，更不知道如何表达冷暖之感。那么，如何帮助新......

现在的白领们生活休息混乱，生活压力大，早上起床看漂流的熊猫眼，萌。眼袋的形成因素有很多，一般来说眼袋的形成，一起来看看吧眼袋的形成要素:1、年龄增长下眼睑皮肤、眼轮肌、眼眶隔筋膜和眼眶隔脂肪退行性变化，皮肤松弛，皱纹......

年过去了，很多人除了肚子里积累了正月吃的鱼肉之外，为了避免浪费，冰箱里可能还有剩下的饭菜和包装回来。浪费可耻但吃剩菜总觉得不太健康……怎么办？下一位编辑教你四个妙计:1、冷却后密封放入冰箱剩菜当然不能常温保存，但......

在当今社会，一些职业女性除了工作之外还需要照顾家庭，这比男性压力更大。她们像夹层一样，工作和家庭是两块面包，自己是中间的馅料。她们经常因为工作忙、时间紧、压力大、交往多而透支健康，经常出现五次现象。五过现象:1、......