男生吃巧克力可以长胖，因为巧克力的热量很高，能够在短时间内增加体内的脂肪含量。如果男生想要长胖，也可以适当的吃些肥肉或者是板栗。除此之外，还可以吃些爆米花，这也能够起到增肥的作用。在日常生活中，很多男生都比较瘦弱......

有的人十分瘦，当我们想要长胖的时候，或者是备孕期间想要长胖的时候，人们首先想到的是多吃肉或者是含淀粉较多的食物，但是有的人可能想吃素食，那么他们可以长胖吗。有些人想吃蔬菜长胖，想要胖得健康一点。那么吃什么蔬菜可以......

不少家长发现自家的孩子长得瘦瘦的，矮矮的。和同龄的孩子比起来身材上差很多，看着心里面很不是滋味，其实，可以通过日常的饮食让孩子长高长胖，效果是比较理想的。那么，小孩吃什么能长高长胖呢？不妨尝试下面这三种食物。1、田......

对于很多长得较瘦的女性来说，胸部往往也是十分的平坦，因此她们很希望自己的身材能够变得更加圆润一些，所以对于这部分女性来说，都想通过饮食来丰胸，那么吃什么长胖丰胸呢？在平时的饮食当中，想要丰胸的女性可以多食用具有调经......

对于女人来说拥有一个高挑纤细的身材是每个人的梦想。所以爱美女生都会想尽各种办法来瘦身，并且平时对自己的饮食上会要求很高，尤其是吃菜上面非常讲究。那么女性吃什么菜容易长胖？1、土豆。土豆当中含有的淀粉物质非常......

生活中有不少食物既有营养，又可以帮助减肥，比如鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、燕麦片等等，平时不妨适当多吃。在饮食调理的同时如果可以配合适当的运动，可以达到更好的减肥效果。肥胖对于健康来说有十分不利的影响，想要保持苗条的......

产后的女性对于减肥的问题一直都处于比较关注的状态。每一个产妇都希望自己在分娩之后，还能够拥有一个窈窕的身材，稳妥的加入辣妈行列中。但是产妇需要母乳喂养，无法正常的减肥，吃什么催奶又不长胖？黑芝麻的功效多，好吃又不......

很多家长都特别在乎宝宝的饮食，希望能够吃得更好，那么长得越快。但有些家长长期不注意宝宝的饮食控制，经常吃油腻食品，比如油条，炸鸡，鸡排等等，都很容易导致身体过于肥胖。大家要了解引起肥胖原因，及时的控制。那宝宝吃什么才......

现在是减肥盛行，但是有不少人在为增肥而苦恼，特别是一些男性，身材很瘦会让自己看起来没有男人味，不容易受人喜欢。但是想要长胖是不容易的，需要找到正确的方法才行。那么，人瘦了吃什么容易长胖？1、粗粮。人们想要增肥，那么可......

作为营养师，我特别赞成回家吃饭，与家人一起分享食物和享受亲情，还有很多研究说，在家吃饭比在外面吃更健康。不过，就算我本人也难免时常在外吃饭，或因工作，或因应酬，或因贪图美味与方便。其实，在家吃也好，在外吃也罢，都应注意饮食......

孩子成长到不同的年龄段，都会有不同的生长发育标准可作为参考，家长可以根据这个标准，来判断孩子的生长发育是否达标，如果不达标，则可以及时进行干预，所以，我们现在就看看4岁小孩吃什么长胖？孩子偏瘦，往往是因为摄入的蛋白质以......

多吃蔬菜有益身体健康，大多数蔬菜含有的热量都是比较少的，因此吃蔬菜与吃肉类或其他热量多的食物相比，是不容易发胖的。但很多时候也并非总是如此。那么，吃什么蔬菜容易长胖？1、芋头。它含有的淀粉是相当丰富的，而淀粉又是......

小孩在整个生长过程中，父母非常希望宝宝身体健康，但有时由于宝宝挑食或者非常偏食，身体会非常瘦弱，同时也比较容易患有一些疾病，这时候父母就会非常着急，一般小孩吃什么长胖最快呢？小孩必须要多吃一些胶原蛋白以及多吃点鱼肉......

每一位父母都希望自己的宝宝是胖瘦适中的，这对于宝宝身体健康和大脑的发育都是最利的。而对于偏瘦的宝宝，妈妈们都希望通过饮食来进行改善和调理，对宝宝来说是最健康最安全的方法。平时多注意饮食的多样化和营养的均衡，是......

现在有很多的胖人，他们会不断的想各种方法去减肥，但是也有一些人比较瘦，过瘦的时候就会给人一种不健康的状态，他们就会想通过一些食物来长胖，这些食物还会保证他们的身体健康，那么，吃什么能长胖？板栗：人体中脂肪是通过淀粉或是......

每一个孕妈妈在孕期的时候都希望自己长胎不长肉，在哺乳的时候都希望自己的奶水比较多，而自己的体重增长都不是那么困难。那么就需要妈妈注意自己的饮食。妈妈产后吃什么下奶不长胖？一起来看下吧。1、猪蹄汤猪蹄汤是帮助......

女性怀孕之后，就会很注意饮食了，因为都想吃得好，然后胎儿就能发育得好。但是孕妇在怀孕的时候，也会担心自己吃多了，导致自己的身体肥胖。所以，就会想吃点不会自己长胖，但是又能胎长的食物。那么，孕妇吃什么不长胖胎长？1、燕麦......

在促进乳汁分泌的过程中，大多数产妇都会选择适当的保养方法，包括营养的控制等等，但是有部分家长担心自己吃太多食物容易长胖，一直想找到两者兼得的方式。那吃什么发奶又不长胖？1、黄花菜瘦肉。主要可以调整好乳房的刺激，增......

很多女性在怀孕之后，为了让胎儿发育的更好，就会变得法的做好吃的，尤其是各类滋补汤，如果平时不注意，很多脂肪就会囤积在体内，情况严重的还会影响分娩，因此平时饮食一定要注意。那么，怀孕吃什么不长胖呢？1、鱼类。鱼类中含有的......

光吃不胖这可是每个吃货的梦想，如果实在非要胖就希望它胖在适合的位置。“波涛胸涌”是每个女性朋友的追求，不过手术、吃药都不敢尝试因为不安全。所以就只能通过食补了，那么吃什么能丰胸还不长胖呢？说到丰胸想到的第一号......