男生吃巧克力可以长胖，因为巧克力的热量很高，能够在短时间内增加体内的脂肪含量。如果男生想要长胖，也可以适当的吃些肥肉或者是板栗。除此之外，还可以吃些爆米花，这也能够起到增肥的作用。
在日常生活中，很多男生都比较瘦弱，看起来弱不禁风的样子。他们为此特别苦恼，总希望能够长胖一些，因为这样看起来会比较强壮。想要长胖可以调节日常的饮食，那么男生吃什么可以长胖？
1、巧克力
男生想要长胖，可以适当的吃一些巧克力。巧克力当中含有大量的热量，对于减肥者来说是大忌，但对于增肥者来说却是很好的一种食物。如果说男生想要长胖，每天可以适当的吃一些巧克力，吃完饭之后吃上几颗，效果还是比较明显的。
2、肥肉
男生适当的吃点肥肉也是可以长胖的。肥肉是一种脂肪含量相当高的食物，而且热量也比较多，如果说身体肥胖，吃肥肉会变得更胖。但对于身体瘦弱的男生来说，适当的吃些肥肉能够增肥，可以配着喝一些碳酸饮料。不过不要总是吃这样的食物，否则有可能会影响到心血管健康。
3、板栗
男生吃些板栗也是可以长胖的，生板栗以及炒熟的板栗都可以多吃。板栗是很常见的一种坚果，其中含有多种丰富的营养元素，而且热量也比较高，适合想要增肥的男生吃。吃的时候加上一些牛奶，建议选择全脂牛奶，这样就可以起到更好的增肥效果。
4、爆米花
爆米花的热量是比较高的，如果经常吃爆米花，身体就会慢慢的变胖，想要增肥的男生可以选择这种食物。
