吃什么水果减肥最快？很多女孩在减肥期间都喜欢吃水果减肥，那么你知道如何吃水果减肥吗？哪些水果减肥最快？1、苹果生活中最常见的减肥水果：苹果。丰富的膳食纤维有助于我们肠胃的蠕动，肠胃蠕动加快了更有利于身体排毒。苹果......

月经期能喝酸奶，但要注意喝常温酸奶，不能喝冷藏的酸奶。喝常温的酸奶一般对月经没有影响，对身体健康还有好处。因酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、活性菌等，可为经期女性提供优质能量、补充营养，改善因失血引起的......

排便是人体的一种正常生理反应，受到大脑的控制，生理期间的女性会出现各种各样的症状表现，比如易爆易怒、食欲不好、精神不济等，这些都属于正常的现象，当然也会出现一些异常的反应，比如痛经、发烧等，那么，来大姨妈总是想拉屎正......

女性服用避孕药会推迟月经吗？紧急避孕药的激素含量很高,相当于8天常规避孕药的剂量,服药后月经提前或延迟一周是正常的。紧急避孕药也不是100%有效,紧急避孕药有2种%左右避孕失败率,月经推迟超过10天,意外怀孕的可能性......

妇女在经期抵抗力会降低，容易受病邪的侵袭而发病，如果不注意卫生和保健，便会引起月经病或其他妇科疾病。女性一定要从以下五个方面注意经期保健：首先，要保持外阴清洁。每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫......

什么时候最容易怀孕，很多女性都知道排卵期，但是却不知道怎么推算排卵期，月经不准怎么推算呢，本站小编就来说说吧。简单来说，月经周期较为规律的女性，排卵日通常出现在下次月经来潮之前14~16天左右，排卵日向前算5天外加向后算......

女性在月经期间应该注意什么？女性月经期是一个特殊的生理期，在每个月的这些天里，女性朋友必须小心照顾自己的身体。女性在月经期间应该注意什么？现在很多女性会选择在月经期间穿紧身内衣。他们认为这不仅可以避免侧漏的尴......

按摩穴位:乳四穴(在以乳头为中心的垂直水平线上，分别距离乳头2寸)、足三里、三阴交、太冲、大椎穴。按摩方法：按压乳房四点，足三里，三阴交，太冲，大椎穴各1分钟。首先用右手掌侧乳房，均匀柔软地向下推至乳房根部，然后沿原路线......

许多女性朋友在月经前会出现乳房疼痛的症状。这种症状会随着月经的消失而逐渐消失，等到下一次月经来临之前，又会出现类似状况。很多女性对这种现象都不会在意，可是这种问题可能是妇科疾病的前兆。下面我们就来了解一下，女......

月经期的患者一般可以吃螃蟹，但是在吃的时候一定要注意适量。螃蟹中富含丰富的蛋白质、胆固醇、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物以及多种维生素，其中脂肪的含量极少，吃了以后不容易发胖。女性在月经期间身体会比较虚弱，可以......

女人来月经并不是一件很奇怪的时候，因为女人在正常情况都会来月经，如果到了年龄却没有月经的话，那才是奇怪的事情。女人们都知道，月经容易出现异常，经血也会跟着出现异常，如出现经血汇总有烂肉的情况，这是怎么回事呢？女人们不......

提到手淫很多人都会联想到这是男生的事情，好像跟女生没有关系，其实女生也有手淫的习惯。相关调查显示，女性手淫最高值达到68%，其中54%在15~18岁左右开始，另外14%在20岁以后开始。性健康教育专家认为，适度的手淫有利于健康，但......

如何轻松度过月经期？月经不仅是每个女人的好朋友，也是每个女人的致命敌人。月经期只有做好相关的保健工作，才能轻松度过月经期。接下来，小编将教你如何轻松度过月经期。月经就像一个老朋友，几乎每个月，月经就像一个老朋友，几......

来大姨妈能洗下面吗?生活中有很多女性朋友，为了预防妇科疾病的出现，特别注意私处的卫生护理和户外的身体锻炼，经常性的换洗内衣内裤，消毒暴晒等，其实有很多女性都有清洗私处的好习惯，那么，在生理期间还可以清洗私处吗?行经期......

冷饮那么好吃，可很多女生一来大姨妈就不敢吃了，怕引起痛经，姨妈期间的饮食都是因人而异的，有的人吃冰冷的食物就会痛经，而有的人却毫无反应。那么月经期能不能吃冷饮？下面本站小编带来介绍。吃冷饮会引起痛经有科学依据吗其......

经期是否可以喝补气血的中药，需要看中药的类型及调理的疾病。如果因气血不足导致月经量少、经行不畅等，应用归脾丸、枸杞、党参等补气血，可以继续服用；如果月经量大，补气血的中药有活血作用，如当归、黄芪、丹参等，最好停止服......

冬季生理期注意事项，女性每月几天不舒服，月经是女性至关重要的生理现象，在月经期，女性朋友应特别注意，那么冬季生理期注意事项是什么呢？美女贪美或月经紊乱虽然进入冬天，但许多女孩仍然穿着很薄，贪婪的美丽举止而不是温度。此......

月经期可以减肥这个说法相信很多人都听过，但是到底怎么减肥呢，经期不能运动和大量出汗，那么就只能依靠饮食方法了哦，减肥达人推荐月经期减肥最快秘籍，各种小方法食疗吃到暴瘦。懒人瘦身利用骨盆枕来进行各种简单的懒人运动......

月经是女性特有的生理特征，可以反映身体的健康状况，如果月经异常，身体也会出现异常。每个女性都应该清楚地了解自己的生理日。通常从上次月经到下次月经，这期间是月经周期。一个月经周期可以分为四个不同的阶段，每个阶段对......

女性月经比较脆弱，所以要多注意饮食。那么月经期女性吃什么呢？下面我们将详细介绍月经期女性吃什么好。月经期的女人吃什么？1.血液循环不良月经前，你会感到胃胀，下腹突出，月经期间便秘。月经血的颜色是深色，感觉很粘，有时血块......