手机版
保存到桌面
热门搜索:
新生儿
0-1岁
儿童疾病
首页
育儿心经
备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁
两性知识
生男生女
生育政策
育儿指南
产后减肥
营养知识
食材
能不能吃
保健食品
食谱
营养
养生饮食
四季养生
疾病知识
妇科疾病
男科疾病
孕期疾病
儿童疾病
生活疾病
男人健康
女性健康
用药指南
流行元素
护肤
美妆
美体
服饰
发型
美甲
情感
妈宝用品
妈妈用品
宝宝用品
海淘用品
教育资讯
故事音乐
亲子游戏
行为习惯
性格养成
教案
起名
手工制作
乐活
理财
家居
运动健身
家具
恋爱技巧
真情实感
二胎指南
婆媳关系
生活用品
养生运动
娱乐
健康生活
首页
> TAG信息列表 >
关于盆底的育儿知识
产后一年还可以做盆底肌修复吗
产后女性往往容易出现盆底肌松弛的情况,大多数女性会在产后有意识的进行盆底肌修复,但是也有不少女性在产后忽略了修复,一年后才要开始修复,那么产后一年还可以做盆底肌修复吗?产后一年还可以做盆底肌修复。只不过这个时候......
2022-05-13
盆底肌有哪些作用 产后有必要修复盆底肌吗
生完孩子之后有的妈妈不是很注重修复,觉得很麻烦,那么真的可以不去修复吗,其中有一个比较重要的是盆底肌,它有哪些作用呢,有必要修复吗,本站小编就来说说吧。盆底肌是一个“大家庭”盆底肌顾名思义,骨盆底的肌肉,从外到内,由浅......
2023-11-02
生完孩子之后怎么进行盆底康复 产后盆底康复注意事项2018
生完孩子之后不做产后恢复是不行的,因为不管是剖腹产还是顺产自己的盆骨这里都已经被挤压变了,所以说要注意哪些呢,本站小编就来说说吧。产后盆底康复注意事项01盆底康复,从评估开始康复进行前系统的盆底功能评估。对每一......
2023-07-19
产后盆底肌需要修复吗?
产后恢复对宝母们健康的重要性毫无疑问,如何科学规范产后恢复健康,产后42天检查,医生建议修复盆底肌肉,需要吗?以下浅谈,分享。1、什么是盆底肌群?盆底肌群顾名思义就是盆底肌群,这些肌群相互交织形成网状,将盆骨这种骨性的空......
2023-10-30
盆底肌训练方法动作图
概述:盆底肌训练方法:平躺,膝部弯曲,双脚平置地面,与臀同宽;吸气,收缩上提盆底,慢慢抬起臀部,保持10s(保持呼吸);臀部放下,放松盆底;重复以上动作10次左右。盆底肌训练方法图作用:1、用于女性治疗阴道脱垂以及预防子宫脱垂。2、用来......
2023-11-10
产后盆底肌为什么会松弛 产后盆底肌出现松弛的原因是什么
生孩子之后盆底肌就会松弛吗,很多女性有听说过关于盆底肌的事情,那么盆底肌在生完孩子后为什么会有这样的变化呢,本站小编就来说说吧。盆底肌,确实会出问题生孩子这件事,甭管是第一胎还是第二胎,都是一件让人无比痛苦的事情......
2023-03-10
产后变松的不只是肚皮 盆底肌怎么恢复
很多妈妈都很关心的是产后恢复的问题。生完孩子会发现皮肤变得松弛了也没有以前更光滑了。当然更重要的是妈妈产后阴道因为生完孩子而变松了。还会出现子宫脱垂的问题。这就是盆底肌松弛了。盆底肌松弛该怎么办呢下面......
2023-10-05
盆底肌肉损伤的影响是什么?
经过两次以上的妊娠和分娩过程,容易对女性盆底、阴道等造成二次损伤,双胎效果重叠容易导致女性盆底肌松弛。女性盆底肌肉和阴道具有弹性和张力,可以像弹簧一样扩张伸缩,妊娠和分娩过程是对弹簧施加压力的过程,过度施加压力......
2023-11-15
盆底重建手术的并发症有哪些
盆底重建手术的并发症短期内有出血、疼痛、感染,长期主要就是复发、网片的侵蚀、暴露、排异等等。对于正常量的出血和疼痛都是可以随着术后的恢复而好转的。必要的时候预防性的使用抗生素也可以预防感染。轻者可以继续......
2023-10-17
产后盆底三维彩超检查什么
通常情况下产后女性的身体都是比较虚弱的,这个时候往往需要及时的调理身体来让身体恢复到正常。还有很多女性在产后都被医生建议到医院进行相关的复查,复查项目中就是盆底三维彩超。那产后盆底三维彩超检查什么?产后做盆......
2021-01-26
如何知道盆底肌恢复了
很多女性在生产之后,一般都会想要尽快的回复到生产之前的少女身材;还有一些女性更是会在产后请私教专门为自己的健身恢复苦尽心机。尤其是想要对盆底肌的修复更加的热衷与积极。女性在经历生产之后应该要怎样恢复盆底肌......
2023-10-15
产后三个月漏尿需要治疗吗 如何进行盆底肌肉的康复训练
虽然生产后作为母亲的喜悦可以让一个人满眼都溢满母爱,但是生产以后也会让很多的宝妈面临着很多的问题,尤其是一些生理性的问题,可能会引发多种衍生的问题,就像是产后漏尿很多的人甚至会得抑郁症,下面本站的小编为大家分享......
2023-10-05
生产时盆底肌为什么用不对
生产对于女性来说是特别重要的一个事情,在生产的过程中往往需要消耗掉大量的气血和体力,这就让很多女性在产后都会存在身体虚弱的现象。在生产时需要盆底肌用力才能够让生产更加顺利。那么生产时盆底肌为什么用不对?有很......
2021-02-23
如何锻炼盆底肌肉
女性盆底肌肉是很重要的,能够衬托子宫,特别是怀孕期间的女性,如果盆底肌肉力量不足,就会出现不舒服的感觉,想要锻炼盆底肌肉就要感知盆底肌,可以采用站立式、坐立式锻炼方式,还可以使用四角支撑锻炼方法,都可以让盆底肌肉力量......
2023-10-28
女性产后为什么容易漏尿 产后漏尿怎么锻炼盆底肌
产后一咳嗽就漏尿是不是很多产后妈妈的尴尬经历呢,产后容易出现漏尿主要是因为盆底肌松弛所致的,可以通过锻炼盆底肌有效改善产后漏尿,那么,产后漏尿怎么锻炼盆底肌?下面本站小编就来说说。女性产后为什么会出现漏尿女性在......
2023-11-07
产后盆底肌治疗有必要做吗
产妇应该在生产后做盆低肌治疗,及时进行盆底肌治疗能让盆底肌肉恢复收缩能力,同时也可以预防漏尿以及盆腔器官的膨出。生产时产妇的盆底肌会受损,若是没有及时做康复治疗,会影响到日后的性生活,有可能发生脏器的脱垂。通常......
2023-10-17
凯格尔运动每天练多久合适?凯格尔运动盆底肌训练教程
以下是凯格尔运动的盆底肌训练教程及每天锻炼的建议:1.确定目标:首先确定锻炼的目标,如改善尿失禁、性功能等盆底问题。2.找到肌肉群:找到盆底肌肉,可以在排尿期间停止并开始重新排尿,尝试用肌肉群控制尿流,然后松开肌肉群,以......
2023-10-13
剖宫产和顺产哪个对盆底肌伤害更大 盆底肌损伤对女性有什么危害
无论是选择哪种分娩方式,或多或少对盆底肌都会有一定的损害,盆底肌损伤对女性生活和健康都有危害,那么,剖宫产和顺产哪个对盆底肌伤害更大呢?接下来本站小编就来说说。剖宫产和顺产哪个对盆底肌伤害更大无论是剖宫产和自然......
2023-10-05
盆底肌修复
一般来讲,女性在生完孩子之后,盆底肌就变得松驰,此时就容易出现漏尿的情况。除此之外,随着年龄的增长,盆底肌的肌肉也会逐渐松驰。对于盆底肌松驰的情况,医生建议去做盆底肌修复的锻炼。想了解盆底肌修复如何去做?产妇出现盆......
2021-01-18
阴道哑铃真的有助于产后盆底肌修复吗 阴道哑铃可以整天戴着吗
对于阴道哑铃,很多人还是存在误解,但其实是一款帮助女性产后恢复阴道弹性的一种产品,因此我们不应该用有色眼镜看待,那么,阴道哑铃真的有助于产后盆底肌修复吗?阴道哑铃可以整天戴着吗?下面本站小编就带来介绍。阴道哑铃真的......
2023-03-21
108
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
下一页
尾页
今日头条
1
20到25岁用什么护肤品
2
微波炉烤地瓜用锡纸吗
3
为什么大姨妈一个月来两次?
4
女人梦到葡萄会怀孕吗
5
哺乳期能吃面线吗
6
怀孕13周看胎儿性别准吗
7
胎儿偏小怎么办 胎儿偏小的原因介绍
8
新生儿为什么要照蓝光
9
糖耐是查什么的
10
吃什么美白祛斑
每日精选
结婚要几套衣服
2019-06-18
你是心高气傲的妈妈吗?
2023-11-12
油性头发怎么改善
2016-12-26
美甲贴片怎么贴
2018-11-05
电夹板怎么样挑选
2017-03-01
热门标签
甲母
会为
长痔疮
做法图解
瘦了
小孩出湿疹原因
能挠
淳于
胰腺炎饮食
黑便因素
白发看什么科室
施维雅
四季胖
老师中秋快乐
1型糖尿病遗传
在美爆发
小儿腹痛怎么治疗
美牙靠
最新文章
安眠药兑酒喝了会怎样 酒加安眠药的可怕后果
奶粉中的铁盐是铁吗
感冒了会头晕想吐吗
宫外孕杀胚会有流血吗
一天中什么时候运动减肥最有效?
打hib疫苗注意事项
芩黄喉症胶囊(普松林)治咽炎吗 芩黄喉症胶囊饮食上有忌口吗
长期便秘是什么引起的
孕妇可以吃泡面吗
小孩脸色发黄是乙肝吗