办公室人员平时运动的机会很少，室内外温差大，加上冬季环境污染，容易患各种疾病。专家为您提供几种提高免疫力的简单实用方法。1、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很......

在当今社会，一些职业女性除了工作之外还需要照顾家庭，这比男性压力更大。她们像夹层一样，工作和家庭是两块面包，自己是中间的馅料。她们经常因为工作忙、时间紧、压力大、交往多而透支健康，经常出现五次现象。五过现象:1、......

早上没有时间吃早饭，口渴后喝水，水果成为主食……节奏快的生活方式，很多上班族在不知不觉中感染了生活的坏习惯，这种坏习惯不仅是健康的危险，而且随时都会引起疾病致命，你占了多少条？恶习1:饮用水不足致命理由:诱发脑老化脑......

古代酷刑相当野蛮和残忍，目的是折磨你。当然，今天要说的这四个酷刑并非如此。但是，这确实是我们选择的确让很多女性朋友头疼的问题，也是痛苦。1、办公室有狼！现在的女性不同，越来越关注时尚，越来越了解时尚。人人都知道扬长......

由于长期伏案工作，越来越多的白领丽人感到头、颈、肩、背、胳膊疼痛，颈僵硬活动受到限制，患颈椎病。白领丽人平时如何保护自己的颈椎？自我检查是否患颈椎病:方法1:检查颈椎活动度。慢慢地把头转向各个方位，感觉自己的脖子......

电脑族一天工作，最大的感觉就像坐针毡一样，屁股疼，累！因为工作的需要，电脑就像去战场的武器，绝对不可或缺。长时间呆在电脑前会给电脑家庭带来很多健康危险。接下来，让我们来看看电脑族应该警惕的四种疼痛:1、手痛:腕管综合......

由于工作节奏快，许多OL不注意细节，不知不觉养成了许多坏习惯。现在，小编要给各位OL提个醒了，以下5种坏习惯，你是不是也有呢？白领坏习惯一、久坐不动久坐不动会压迫盆腔供血不足，使血氧量减少，能量、营养物质减少。白领女性长......

全国妇联最近的一项调查发现：中国目前有近六成的职业女性患有不同程度的“性冷淡”，其中白领丽人占很大一部分比例。那么，造成这种局面的原因究竟是什么呢？一般来说，女性性功能障碍是指由于某些心理因素、缺乏正确的性知识......

O型腿不仅不好看，还会带来其他健康烦恼，白领女性只要改善站姿和坐姿，就能有效地矫正O型腿，快来学习吧！据日本门户网站报道，o型腿经常被认为是女性的烦恼，但近年来，由于腿型狭窄的西装流行，很多男性也开始烦恼。生活习惯和走路......

31%的人每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，不仅放射线，眼病、腰颈椎病、精神疾病在办公组中也很普遍。危险方式1:体育锻炼极度不足。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”......

白领丽人需要大量脑力活动，疲劳不可避免，影响工作效率。这个时候，准备一杯养生茶，不仅可以消除疲劳，还可以抗癌，有些养生茶可以养颜，不能马上泡喝吗？养生茶1、清神醒脑茶处方:绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等主要效果:补......

众所周知，骨质疏松症会给人体健康造成诸多危害，严重影响到人们的日常工作和生活质量。以前，骨质疏松症是老年人的专利，但时下不少年轻女性为了皮肤白皙拒绝日晒，拼命节食，加之长期的钙质摄取不足和缺乏运动以及平时嗜喝咖啡......

从做营养配餐开始，我为很多人做过一日三餐的营养分析，从中发现三餐相对合理的是儿童和老年人。儿童一般三餐在学校或幼儿园吃，有专门的营养师搭配，比较合理;人到老年非常关注自身的健康，一日三餐定时定量(老年人的问题是午......

白领人员由于长期低头伏案工作，较长时间使颈椎处于弯曲的状态，使其内在的压力不断增高，易于发生颈椎病。那么如何预防呢?坐姿正确：要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作......

现代白领女性工作生活压力大，交往多，往往忽视对自己健康的保养。饮食不规则，休息时间也不规则，容易引起各种各样的疾病介绍三种现代白领女性容易患的疾病，希望女性重视。1、颈椎病长期伏案工作，埋头于计算机和文件前，不易合......

"中国试图通过推出长白山人参成为人参的主国。对此，韩国以高丽参品牌反击中国市场。"韩国《朝鲜日报》也报道说，"随着中国推出长白山人参来挑战人参宗主国的地位，著名的韩国人参公社开始通过世界上最大的人参消费市场......

白领人员长期低头伏案工作，长期弯曲颈椎，内在压力增加，容易发生颈椎病。到了那个时候，你觉得时间太晚了吗？白领如何预防颈椎病？啊，现在请从日常生活和习惯中调整。1、坐姿正确:预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿正确，放松脖子，保......

「导读」伊丽莎白大家都听说过，英格兰著名的女王。那伊丽莎白瓜不知道大家听没听说过呢？这个拥有和女王一样的名字的瓜莫非是女王瓜？还真的就是这样呢！伊丽莎白瓜，是水果女皇的意思。性平味甘，入胃、肾二经。伊丽莎白瓜被称......

我们都知道，人体的皮肤是会随着年龄的增长而衰老的，出现皮肤松弛以及皱纹的情况。而胶原蛋白可以有效地延缓皮肤的衰老，因此深受女性朋友的欢迎，但是胶原蛋白的价格通常较贵。如今市面上较为流行可丽金类人胶原蛋白，那么大......

颈椎病是指因颈椎退行性变，引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激或者压迫颈部脊髓、神经根，并且引起相应临床症状的疾病，多见于40岁以上人群，目前患病年龄趋于年轻化，考虑与工作压力大有关，尤其是白领，长期低头工作，更容易诱发此......