女性的身体在来月经的时候比较虚弱，饮食方面需要多加注意，可以适当吃一些滋补的食物，这样对身体健康更有好处。可是很多女性对饮食营养不太关注，不清楚哪些食物可以滋补身体，那来了解下月经期可以吃什么补一补？适合月经期间......

肾上腺皮质激素和生长激素只在夜间睡眠时分泌，熬夜不可避免地会损害健康。那么，有什么方法可以缓解呢？中医认为，吃正确的水果可以帮助调节身体，改善熬夜的身体影响。今天，我将推荐几种适合熬夜的水果。苹果俗话说"医生每天......

随着现在人们生活节奏的增加，工作压力的加大，熬夜已经成为很多人习以为常的一种状态了，而长期的熬夜会给人体皮肤带来很大的损伤，所以经常熬夜的人一定要减少熬夜时间，并且在平时还应该注意皮肤的保养，当然在平时你也可以通......

一些人过完年后，大补之后会长一身肥肉，而且还会有伤痕累累的脾胃在等待你疗伤……还是有很多人就是在平时，明明是气血不足，还有营养不良的情况，但是虚不受补，一补就上火，很是痛苦。那么，这是为什么呢?有位灸友很疑惑，她老婆刚......

钙对于骨骼的生长发育极其重要，尤其对于生长期的小孩更是重要，孕妇如果缺钙会在怀孕后期出现腿抽筋严重还会影响肚子里宝宝的生长，小孩缺钙会出现生长迟缓，睡觉不踏实，不容易睡觉。因此宝宝要保证钙营养充足，那么宝宝补钙一......

钙是生命的源泉，人类的生长发育与钙不可分割。事实上，人体骨骼钙积累过程始于童年。在儿童时期，就要注意钙的吸收，以保证身体健康。所以当身体缺钙以后，就要及时进行补钙，对于儿童来说，就要及时补钙。那么，5岁儿童补钙一般补......

钙是一种对身体很重要的营养素，如果身体缺钙，就会出现许多健康问题。而现在市面上钙的品牌比较多，很多妈妈都不知道怎么选择，所以就很担给宝宝补钙不当会对宝宝的身体带来负担，甚至是危害。那么，一岁半宝宝补钙补哪种？一岁半......

儿童每年补锌补钙的持续时间,需根据缺锌和缺钙的严重程度决定。若儿童为轻中度锌缺乏,仅有轻微的食欲不振等表现,补锌的时间一般是1~2个月。在这期间可多吃些锌元素含量丰富的食物,如牡蛎、坚果类食物等。少数儿童锌......

一岁宝宝如果缺钙，就可以通过食补来补钙，因为一岁的宝宝已经能吃很多种食物了，所以只要妈妈多给宝宝吃一些含钙高的辅食，就能帮助宝宝补钙。那么，一岁宝宝怎么食补补钙?虾皮紫菜蛋汤妈妈要准备好适量的虾皮、紫菜，还有鸡蛋......

宝宝平时摄入的奶制品比较多，所以是最不容易发生缺钙的问题。而6个月前的婴儿完全是靠母乳或者是奶粉供养，所以他们的钙质应该是充足的，但是有一种例外就是早产儿，他们可能会需要额外补钙。那么一月婴儿补钙怎么补？一个月......

荆楚网信息(武汉晚报)补钙广为人知，但很多女性却欠缺补铁剂的定义。实际上，钙与铁，全是女性必须终生补充的关键化学物质。从出世到发展，补钙自然是不可或缺的，但35岁之后女性要分外重视补钙，它是为防止骨质疏松症于未然。一......

钙、铁、锌是人体必不可缺少的微量元素，对于孕妇那更是必须的。它一方面要满足自身的需求，另一方面还要提供营养给胎儿，所以孕妇对微量元素的需求要更多些。建议孕妇去医院进行微量元素的检测，如果体内缺少，再进行适当的进......

目前的生育补贴更多集中于二孩、三孩，而不是一孩，专家建议生育补贴应优先补一胎，需要注意的是，发放生育补贴并不是解决生育问题的唯一途径。那么你认为生育补贴该补哪一胎？下面本站小编带来介绍。专家建议生育补贴应优先补......

经常听到有人说孕期补充叶酸可以预防贫血，那么孕妇补血和补叶酸是不是一回事儿呢？孕妇补叶酸就等于补血了吗？我们先来说说叶酸。叶酸对孕妈妈来说是一种孕育宝宝时不可缺少的营养素，它是一种造血的维生素，起到的作用不是补......

小宝宝如果不好好吃奶或者不好好吃饭的话，很容易使身体当中缺乏营养，这时候父母都会想办法给宝宝补充，只有让宝宝的身体营养充足，才能够使宝宝健康。那么一岁宝宝补钙补锌补铁可以一块吃吗？这种情况下是不可以一起吃的，因为......

宝宝的健康是每一位妈妈都十分分关注的事情，现在生活条件都有大幅度提高，都会尽可能的给宝宝补充更加全面的营养，通过母乳喂养的宝宝通常都需要检查微量元素，及时给宝宝补充。那么宝宝补锌一般补多久？食物当中所含的营养是......

婴幼儿在两岁以后可停止补钙，青年人群根据自身情况补钙，中老年人群要长期补钙。因为中老年人群钙元素流失快，不补钙的话很容易出现骨质疏松，所以必须要长期坚持。补钙能够促进身体的血液循环，也可以增加血管的韧性，可以有效......

锌是人体重要元素，现在有不少孩子都会出现缺锌的情况，这对孩子的身体健康很不利。而且在缺锌的时候，还会导致孩子不好好吃饭。因此孩子出血缺锌的现象后，必须要及时的进行补充。那么，儿童补锌一年补几次呢？儿童补锌的时候，具......

孕妇怀孕之后大多都是会缺钙的，缺钙的孕妇身体会有不适感，会抽筋，牙齿松动，还会有关节疼痛等等，给孕妇身体造成了很大的影响。缺钙对于胎儿来说也是很有影响的，会影响到胎儿的成长发育，所以孕妇缺钙一定要及时的补充。那么孕......

当孕妇身体里面的元素保持在平衡状态下，才能保证肚子里的宝宝健康发育，一旦某种元素出现了短缺现象，很有可能造成宝宝的生长缓慢，或者骨骼，器官受到不同的影响，那么孕妇补锌补钙能一起吃吗？1、这两种元素是不可以一起吃的，因......