春天是肝当令的季节，肝属木，最需要的是成长、光滑、精神饱满，最怕压制它。这种特性一旦被压抑，人就会出现问题。正因为如此，春天是皮肤病、呼吸道病、脾胃病的多发期。在这个潮湿的季节，通过传统的艾灸疗法祛除体内湿气效果......

一般情况下，湿气重的人可以喝薏仁水、酸梅汤、茯苓水等饮料。具体情况分析如下：1.薏仁水：薏仁水是薏米经过冲泡温水、煎煮之后制作而成，味甘、淡，性凉，能够利水消肿，帮助排出多余的湿气，缓解身体浮肿。2.酸梅汤：酸梅汤味酸涩、......

1、三伏灸三伏灸是在三伏天的时候，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果，实以三伏灸的时候会有很好的辛温、逐痰、走窜、通经、平喘的功效，坚持实用的话还能达到温阳利气，驱散内伏寒邪的功效果。2、三伏贴三伏贴是在三伏天......

妙用葱、姜、蒜葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如，我们可以在家里煮热姜汤，用姜汤的绝妙效用驱散体内的湿气，全身出汗后，疾病就会缓和，这种方法也适用于雨后预防感冒。避免环境潮湿我们人体......

夏天雨水多，天气炎热，容易产生湿毒，如何判断体内是否湿？起床时-看感觉每天早上起床时特别累，头发晕，精神不振，穿湿衣服，身体不清爽，人也动弹不得……可以判断体内湿了。洗漱时-看舌苔早上刷牙前抽几秒钟，对着镜子看自己的舌头。......

很多人对湿气的理解总是停留在女性身上，中医常说男性阳、女性阴，但湿气是阴邪的范畴，所以女性湿气多，但这并不意味着男性不会湿气。那么男性湿气重的表现都有哪些呢？日常生活该怎么调理呢？男性湿气重的10个表现1、头发油腻，......

黄瓜对于湿气较重的患者也是可以吃的，但不建议过多，适当即可。因为黄瓜性寒，虽然里面含有大量的水分，能够为身体补充水分，可以起到生津止渴的作用。但是湿气较重的患者本身就存在有脾运化功能较差的情况，如果进食过多，就会引......

春季正是除湿气的好时节，体内湿气重整个人会显得很没有精神，在网上有传言说拍打胳膊肘就能去除体内的湿气，那么，这是真的吗？如何有效祛除体内湿气？下面本站小编就带来介绍。拍打胳膊肘能去除体湿是真的吗懒、提不起精神等有......

我们常说的湿气重分为内湿和外湿，外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。内湿是疾病病理变化的产物，多由嗜酒成癖或过食生冷，以致脾阳失运，湿自内生。那么，晚上洗澡会湿气重吗?洗澡时间与湿气重有什么关系呢?《黄帝内......

传统医学认为，湿气重主要分为寒湿、湿热、脾虚湿盛三种情况，患者可根据自身情况选择适宜的食物，从而达到排湿的目的。例如：1、寒湿一般需要温化寒湿，患者可选择吃一些牛肉、牛肚等性质温热的食物。2、湿热一般需要清热利湿......

湿气重喝双黄连口服液管用吗在夏天的时候，天气非常炎热，人体很容易受到热气的侵袭，这同样会导致感冒，也就是大家熟知的热感冒，又称为夏季感冒，一旦出现这种感冒的话，患者会出现头晕头痛症状，另外通常都会伴随着咳嗽，还经常流鼻......

过食糯米可能会加重体内“湿气”。传统医学认为，湿气重主要分为寒湿、湿热、脾虚湿盛三种情况。以湿热为例，患者可适当进食一些具有清热祛湿作用的食物，如薏米、芡实等。而糯米性质偏温，具有补中益气、健脾止泻、缩尿、止......

因为肾脏问题引起的水肿，因为泌尿系统感染引起的小便疼痛，滴沥不爽都与湿邪有关。举例如下：1.因为肾脏病低蛋白引起的水肿，如果属于气虚水停，有千金鲤鱼汤：可以改用鲫鱼3-4两大小一条，加少许油葱花炝锅去土腥味，加当归6-10克，......

湿气重常见症状有大便黏腻、不成形、舌苔厚重发黄或厚重白腻等，易出现精神疲乏、头晕脑胀、头疼、易困倦等表现。一、大便黏腻、不成形湿气重者有长期便溏表现。即使大便成形，但大便后很难冲净，可黏在马桶上，表明体内有湿......

湿气重可以吃艾叶煮鸡蛋，因为艾叶具有祛湿作用，可以加快机体血液循环，搭配生姜等药材能提高祛湿效果。艾叶是一种常见的中药材，味辛、苦，性温，归肝经、脾经及肾经，具有温经止血、散寒止痛之功效，也可祛湿止痒。且现代研究认为......

五苓胶囊能去湿气。五苓胶囊是一种复方中成药，其主要的功效就是温阳化气和利湿行水，具有除湿气的功效。如果体内湿气较重，应用这种药物可以改善症状，还能达到强健脾胃的目的。五苓胶囊是生活中比较常见的一种中成药制剂，临......

一般情况下，正常人肠道功能良好，排粪时粪色、形态等保持健康正常状态。普通人排出的粪便有固定的形状，呈长条状，而且颜色多为黄褐色，不受饮食影响，此时人的粪便颜色、形态等不会发生太大变化。有些人在排粪的过程中，经常会发......

1、搔爬散热除湿容易受风的部位通常是人体背部的上1/3，即肩部背部的区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。具体的操作方法是在刮板和瓷勺上涂少量精油和橄榄油，从背部沿脊柱从上到下单向刮，沿脊柱......

大蒜蒜是很好的祛湿食材。可以多吃蒜苗，夏天做菜的时候可以多加蒜蓉调味，做瘦肉粥或是肉骨粥等荤粥品的时候可以加点蒜瓣,炖汤则可以加点大蒜。生姜姜也是祛湿良品，平常做菜肴可以适当加些姜蓉姜片调味，也可以做子姜为主......

中医认为，在人体正气不足、抵抗力下降时，湿气就会成为致病因素。湿气有内湿和外湿的区别，外湿多是气候湿，居住地湿的内湿过度嗜酒，过度饮食冷，寒湿内侵，脾阳失运。为了保障健康，必须注意日常避免以下6种行为，以免加重体内的湿......