婴儿期的少年儿童成长发育十分快速，人体骨骼的生长发育更必须较多的钙。有很多父母由此就觉得要让婴儿多吃些钙粉，事实上那样不是适当的。对婴儿而言，钙的关键来源于不应该是钙粉，而理应是含钙丰富多彩的食材。奶水、婴儿......

良好的生活习惯、适当的体育锻炼和合理的饮食结构构构构成了预防和控制肾缺乏症的最佳方法。那么，哪些运动可以预防和控制男性肾缺乏症呢？男性肾缺乏症应该吃什么？收腹举腿练习方法：身体仰卧躺在斜板上，双臂伸直，双手握住头......

一般来说，30岁的男性容易出现肾虚现象，随着2个孩子的开放，很多家庭上有4个老人，下有2个小组合，男性的负担更重。压力大的话精气容易分散。男人养精不及时，很容易出现精气亏损的现象。肾虚肾亏房事就会受影响，正所谓夫妻之间......

女性容易衰老，特别是过了25岁之后，衰老的速度会越来越快。不想让自己那么老，就要及时补充胶原蛋白。之所以看起来那么老，是因为皮下的胶原蛋白不断流失，无法支撑皮肤。那么怎么食补胶原蛋白呢？1.银耳很多食物都有丰富的胶原......

结合体质，审因用膳根据个人的机体状况来合理调配膳食。比如体质健壮者，应该饮食清淡，不宜过多食用膏粱厚味及辛辣之品。体质虚弱者，应该适量多吃禽、蛋、肉、乳类补虚作用较好的食品，少食用寒凉的蔬菜、水果等。因阳虚而有......

饮食养生：根据个人体质类型，通过改变饮食方式，选择合适的食物，从而获得健康的养生方法。饮食养生又称“食养”“食补”，泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增强体质的活动。我国历代医家都主张“药疗不如食疗”，饮食养......

如果男性经常出现早泄的情况，那么可以选择使用鹿茸、何首乌、杜仲、芡实和枸杞，这些食物对治疗阳痿早泄都有很好的功效。但是在使用这些事，药材的时候也不可以过量，以免出现反效果。现在很多男性都有手淫的习惯，尤其是一些......

人的身体每天都需要摄取大量的营养成分，当身体缺少某些营养物质时就会出现一些身体不适的现象。贫血是特别常见的一个身体不适，这种情况会出现在很多人身上，小儿也会出现贫血。那么小儿贫血食补吃啥？小儿出现了贫血的现象......

腰肌劳损的饮食原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等，良好的饮食习惯有助于疾病的康复，腰肌劳损是我们生活中的常见病和多发病，那么腰肌劳损疾病患者要怎......

我们都知道，怀孕期间的妇女特别容易贫血，而贫血不但会影响准妈妈的身体健康，还会对婴儿的智力造成一定的影响，因此，孕妇在怀孕期间的营养均衡是特别重要的，其中补铁是关键。下面介绍几种治疗孕妇贫血的食补方法。一、阿胶瘦......

“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。比如人参、鹿茸一直以为被视为祛病延年的灵丹妙药，不少人即使无病也常服用。事实上，它们有补充阳......

锌是人体中的重要元素之一，在现实生活中，由于很多妈妈的疏忽，却不知道宝宝已经存在缺锌的现象，这样就很容易给宝宝的生长发育带来一定的影响。那么缺锌都会有哪些的表现，缺锌食补吃什么好？缺锌一般的表现就是宝宝不爱吃饭，对......

女性宫寒是是很多女性常见的病症，特别对于来月经期间的女性来说，很多宫寒女性在来月经期间还会出现痛经的现象，那么宫寒引起痛经要如何避免女性宫寒食补吃什么好。下面本站的小编就来介绍。宫寒引起痛经要如何避免(1)子......

在现实生活中，一些盆友会出现腰肌劳损，这或多或少会影响患者的日常生活。因此，许多盆友想根据饮食搭配调理，但他们不知道哪些食物适合腰肌劳损。那么，哪些食物适合腰肌劳损呢？让我们详细解释一下这些方面，并期待帮助我们的朋......

山寨的东西总是比不上原件，但是实现山寨的巧妙，伤害无限。对于男人，早泄是比较熟知的疾病。但是，由于身体和心理因素的影响，也容易发生幻想早泄。什么是早泄射精发生在阴茎插入阴道前或刚插入阴道时，是公认的早泄现象。但是......

月子期间妈妈的饮食直接影响着产后的恢复和给宝宝足够的营养。妈妈产后月子餐是非常重要的，合理的安排饮食，有助于身体的恢复。月子餐30天食谱推荐，月子餐30天食补有哪些小窍门呢。月子餐30天食谱推荐第一周(代谢排毒周)......

每天在电脑旁忙碌的你，有一天突然关上电脑，准备起床回家的时候，头痛、头晕、手指麻木、肩膀疼痛、脖子僵硬，手臂有过电般的疼痛……突然来了。太好了。这可能意味着得了颈椎病，应该去医院看看。颈椎是头和躯干之间的枢纽，活......

中医认为，春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择平补、清补的饮食，以免适得其反。苏春芝说，对于老年人来说，可采用平补饮食。具有这种作用的食物有：荞麦、薏仁等谷类、豆浆、赤豆等豆类，橘子、苹......

随着社会的发展，很多人为了工作需要每天就会去应酬常年泡在酒桌之上，肝脏容易出现问题。如果身体肝脏功能不良，就会对身体的新陈代谢和排毒产生影响，严重的时候随时会有生命危险。那么，肝怎么调理食补呢？一是胡萝卜，含有比较......

近年来，补钙产品的广告满天飞。一边是蓝瓶钙，一边是水果钙，让想给孩子或老人补钙的年轻人不知所措。那么如何才能科学补钙呢？营养学家建议，虽然市场上有很多补钙产品，如钙片、口服液等，但补钙最好是食物补充。为什么孩子需要......