冬令进补，对中老年人来说，一般以食补最好。食补时可根据冬令宜保阴潜阳的原则，同时结合个人的体质情况选服不同的食物。冬令进行食补，也要注意保护脾胃，做到进补有节，不要过食，对食物要求清淡，肉食要炖烂煮透，忌食生冷和油腻。......

给孩子补充的维生素中，维生素D可以通过食物获得吗，吃什么可以补充维生素D呢，用什么补充维生素D比较好呢，本站小编就来说说维生素D的补充来源吧。为什么要使用补充剂来补充维生素D?维生素D有三个来源：晒太阳：通过阳光中的UVB......

男性出现不育症，除先天性原因外，很多患者都是后天性的不良习惯，特别是饮食方面的自由性，往往会导致弱精、少精、射精障碍等疾病。家庭医生在线不育专家提醒，男性在分娩期间必须注意饮食，尤其是不要吃芹菜和豆制品。为什么男......

无论是备孕前还是产后，卵巢的保养都非常重要，可以多吃一些保养卵巢的食物，增强身体素质，美容院的卵巢保养大多都有很多坑，那么女性卵巢保养吃什么好？下面本站小编带来介绍。女性卵巢保养食补方法可以保养卵巢的食物：丹参黄豆......

1岁宝宝除了日常奶粉摄取营养之外，还可以通过食补来补钙，相对于钙片和营养剂来说，更加的营养又健康，还能调节肠胃健康，那么一岁的宝宝怎么通过食补补钙？下面本站带来介绍。1岁宝宝食补补钙方法宝宝补钙辅食1鲜牛奶、酸奶、......

少精现象越来越多，除了身体疾病的干扰，日常的坏习惯也是其中的元凶。那么，发生少精现象，如何通过食疗让我们看看本文介绍的少精患者的饮食调理要点。少精症的食补调理方法贝类食物补充锌男性精液本身含有很高浓度的锌，如果......

良好的生活习惯、适当的体育锻炼和合理的饮食结构构构构成了预防和控制肾缺乏症的最佳方法。那么，哪些运动可以预防和控制男性肾缺乏症呢？男性肾缺乏症应该吃什么？收腹举腿练习方法：身体仰卧躺在斜板上，双臂伸直，双手握住头......

春天一到，天气回暖，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候“撞车”，稍不留神就有可能补过了头。确实，羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃，不仅可以增加人体热量、抵御寒冷，还能增加消化......

女性做完人流手术后，要好好调理身体，只有身体调理恢复后，才能让生活、工作会恢复正常，甚至有利于下一次怀孕。不过很多女性并不知道流产后要进行哪方面的护理，导致身体恢复不良。那么，女性人流后如何食补调理身体？女性做完人......

现在越来越多的人重视体虚进补，可是很多人由于缺乏相关的指导，盲目进补，导致事与愿违，越补越虚，有些甚至是补上火了。体虚怎么进补呢？其实这需要根据个人的体质来选择合适的进补方法，才能有效果的。辨明体质情况对症进补适当......

十月怀孕一朝分娩，千辛万苦生下了小宝宝，许多新手妈妈逐渐食欲大好，家人自然也是想方设法送上美味的。那麼在饮食搭配顶盖如何补呢？1、牛肝合适在早上、下午服用。2、鸡蛋蛋黄中的铁制对缺铁性贫血的产妇有功效。3、莲藕......

春困秋睡不着的冬三月，在这三个多月的寒冷冬天，人们选择了更多的时间进行室内活动。其实，冬天是人们最好的养生季节，夏天补充冬天的养生，这样的好时机想要的健康自己身体的人绝对不能错过。但是，补充身体的最佳时期是什么？和......

十月怀孕一朝分娩，千辛万苦生下了小宝宝，许多新手妈妈逐渐食欲大好，家人自然也是想方设法送上美味的。那麼在饮食搭配顶盖如何补呢?1、牛肝合适在早上、下午食用。2、白芝麻含钙高，多吃可防止产钙元素之外流及严重便秘。3......

糖尿病患者由于血糖过高，大量葡萄糖从尿液中排出，钙、磷、镁等矿物质元素也排出，使人体处于钙磷缺乏状态，导致骨质疏松症、骨关节脆弱和骨关节疾病。由于部分糖友血糖控制不理想，会影响人体骨骼的发育和骨钙的吸收，增加患糖......

钙元素是人体需要最多的微量元素。一旦出现缺乏钙元素，人体就会出现各种各样的问题，比如腿疼，骨质疏松等等。人体缺钙需要及时的进行补钙。补钙的方法很多，食补是最好的补钙方法。那么，怎么使补钙呢？1.吃虾皮。可以选择含盐......

孩子缺锌是食补还是药补，需要根据缺锌的严重程度来看，在很多时候，父母给孩子食补就可以，需要注意的是，药补应在医生指导下进行，不要盲目给孩子补锌，那么，孩子缺锌食补应该吃什么？下面本站小编就来说说。孩子缺锌是食补还是药补......

最近几年，补钙产品的广告满天飞。一边是蓝瓶的钙，一边是水果味的钙，让想给孩子或老人补钙的年轻人无所适从。那怎么样才是科学的补钙呢?营养学家建议，尽管现在市面上有许多的补钙产品，钙片、口服液等等，但补钙以食补为最佳......

冰糖银耳粥银耳含丰富的蛋白和人体必须得氨基酸及少量脂类，且含大量胶原物质，能降低血脂和血液粘稠度，消除自由基，增加肝脏血液循环，抑制脂肪的肝脏沉积，保护肝细胞膜的完整。另外，银耳内含的多糖物质能提高集体免疫功能。冰......

肾病综合症中期该如何食补，肾病综合症以大量蛋白尿(24小时尿蛋白超过3.5克)、血清白蛋白......

怀孕期间补钙最好的方法当然是食补了，骨密度低不利于胎儿的成长和准妈妈自身的健康，每天摄入足够量的高钙食物即可，不用服用药物，那么孕妇骨密度低吃什么好？下面本站小编带来介绍。孕妇骨密度低吃什么好？吃含钙量高的食物骨......