现代城市大多数人承受着巨大的压力，有研究表明，由于工作日下午3-4点的压力水平和饥饿感达到了顶峰，人们经常在这个时期感到更加明显的焦虑和抑郁。如果你有压力怎么办？这就是下午茶的存在意义。家庭医生在线编辑建议您可......

我相信很多刚生完孩子的宝贝妈妈都想减肥，在怀孕前恢复完美的身材。最好的减肥方法是注意饮食和合理健康的锻炼。产后减肥并不那么简单。推荐产后减肥食品1.黄瓜黄瓜是一种很好的减肥食品。它能抑制碳水化合物在体内转......

饮食减肥中最受尊敬的减肥方法是减少肉类摄入量，多吃蔬菜等植物性食品。但要怎样才能维持营养均衡呢？现在，以下减肥新闻告诉我们正确摄取植物性食品的减肥常识和健康营养减肥食谱。多吃植物性食品有什么好处？如果不控制肉......

油炸食品的高油脂会损失很多营养物质，增加癌症的风险。我相信很多人都知道这样的道理，但是真正不吃油炸食品的人很少。当实在忍不住想吃油炸食品时，以下5个妙招可以尽可能减少伤害。1.使用水煎法煎比炸要好，而水煎法又是......

早餐:蜂蜜苹果泥午餐:白菜苹果汤晚餐:苹果酸奶烹饪制作:早餐蜂蜜苹果泥用一个苹果剥皮成泥后，加入少许蜂蜜搅拌均匀就可以吃的午餐用苹果和白菜(最好用棒)煮成汤一起吃，喜欢甜味的东西可以不加调味料，喜欢咸味的东西可以......

减肥速度过快，乱吃减肥药，疯狂运动是错误的减肥方式，容易造成肝损伤，脂肪肝出现。如何正确吃减肥食品？过度减肥不利于健康:减肥药、减肥药多为肝毒性一般营养过剩、肥胖引起脂肪肝，但脂肪肝也不是肥胖者的专利，减肥过剩、减......

有些人的精神压力很大程度上是由于他们对自己、生活水平和职业追求的过度要求。只有适当降低要求，将压力控制在合理范围内，才能优化时间和精力的配置。每天微笑，即使在镜子里微笑，也能促进积极的情绪传递，减轻压力。因为微......

月经不调可能是由子宫发育不良、盆腔炎、子宫肌瘤等疾病引起的，也可能是由不良习惯引起的。排除器质性病变的原因后，女性最近情绪变动大，过度减肥，起居无度，喜欢烟酒。如果有的话，应该尽快改掉这些坏习惯，对症疗养。月经正常......

夏天高血压多发，炎热，容易影响人们的心情，加速血栓的形成。在夏天这样暴躁的天气中，如何快速降低压力？下面就给大家介绍一个快速降压的小方法，希望能帮助到大家，一起来看看吧。人体自带降压药，见效比药快降压药的药效要发挥作......

为了减肥，尤其是女性真的是用尽了各种方法，时下各种美容店推出不同的减肥方法，食疗法、运动法、中医疗法、按摩法等，还有传言说婴儿食品具有减肥功效。不得不说为了减肥真的有够拼的，有些甚至会为了美的效果，吃一些婴儿食品......

如今越来越多的中老年人被高血压病症所困扰，这跟生活节奏的加快以及饮食习惯的改变脱不了关系。高血压患者常年离不了降压药，但是如果想摆脱高血压的困扰，就必须改变饮食习惯。今天为大家推荐几款降压茶，不仅能够生津止渴......

生活中很多食物都被人们定义为垃圾食品，因此人们为了自己的健康就去远离他们，殊不知生活中有一些垃圾食品其实也是减肥圣品，下面就跟着小编一起来看下吧。由于前段时间韩剧《来自星星的你》红遍大江南北，而剧中的炸鸡和啤......

作为改变心态的有效材料，食物只要吃得好，就能充分消除压力。让我们通过美国女性生活杂志介绍的七种可以消除压力的美味食物来改变心情。1、南瓜南瓜含有多种胡萝卜素，其中含有的抗氧化剂β胡萝卜素能有效去除有害酸素，其......

城市女性真的不容易，工作、家庭、感情、婚姻、孩子等各方面给她们带来各种压力，不能呼吸的馀地出现失眠、脱发、烦躁、注意力不集中等问题，真的很麻烦。我相信许多城市妇女希望缓解压力，让自己喘口气。城市妇女应该如何减......

脱脂牛奶:脱脂牛奶是钙和维生素d的理想来源，这两种物质的有机结合有助于降低血压到10%的血压，这个比例似乎不大，但是心血管疾病的发病概率可以降低15%，所以综合来看，脱脂牛奶是理想的降压食品。菠菜、新鲜向日葵花、豆类:......

「导读」减肥产品，即能够使女性达到瘦身目的的产品，因其快速的减肥效果深受女性喜爱。减肥产品主要包括三大类：第一类是减肥保健品、药品、木糖醇，第二类是特妆字外用减肥品，第三类是减肥、美体医疗器械。另外较多其他对女......

压力开关看似不起眼，但是却严重关乎着家庭的用电安全，以及家庭生活的舒适便捷。那么，面对如此众多的压力开关品牌，什么牌子的压力开关才是比较好的呢？今天，小编就为大家推荐几款压力开关的品牌。压力开关品牌公牛电器开关公......

权威专家强调，操纵食材中胆固醇的成分，就可具有优良的降低血脂功效。国际性认可的降血脂食品类，并不是微乎其微，有很多是大家日常日常生活普遍的食品类。他们不仅可协助人体降低吸收坏胆固醇，进而令身体的人体脂肪降低，也可......

全世界好像都累了。看，英国针对压力一族生产出了“情绪食品”，日本则推出了“减压牛奶”，据悉台湾省的上班族年平均工作时数高达2282个小时，比日本、美国1800个小时还要高出不少。在这样一个步调繁忙快速、生活紧张的年代......

有研究显示，每天1斤蔬果可减压，长期压力大如果得不到缓解，会让我们的心理健康出现问题，那么，多吃哪些食物能减压？下面本站小编就带来介绍。每天1斤蔬果可减压长期压力大会导致一系列健康问题，多吃点果蔬或能改善这一情况。美......