(1)忌偏食偏食：有的孕妇偏食荤菜和高端的营养保健食品，有的只吃荤腥，不吃荤菜，有的不吃内脏器官如牛肝等，有的不吃牛乳、鸡和蛋。导致营养成分单一。(2)忌无度的进餐：有的孕妇不控制饮食量。想吃啥吃啥，爱吃是多少吃是多少，喜......

「导读」身怀六甲的准妈妈需要补充营养，这一特殊时期的饮食格外重要。孕妇的营养餐除了比平时更注重丰富全面，有些特殊的食物也要特别注意。那么孕妇的营养餐应该怎么安排才合理科学呢？孕妇营养餐怀孕早期，胎儿生长较为缓......

女性在怀孕期间需要大量的营养，来满足自身的需求以及胎儿的成长需求。因此对于营养的需求量是非常大的，如果无法保证孕妇的营养，不仅会引起孕妇营养不良，也会引起胎儿婴儿营养不良，给胎儿带来一些先天的一些伤害，那么孕妇营......

「导读」怀孕是人生的一件大事，一直以来，关于怀孕期间该如何补充营养，也有各种“高人高见”。然而，这些说法都是科学的吗？产科专家指出，面对各种孕期营养补充知识，铭记三大原则，就能拥有一双辨明是非的火眼金睛。孕妇补充营养......

一说七情、经常有人先回答喜、怒、哀、乐，其实中医说的七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情只是中医的一种习惯说法，并不代表人体的所有情堵。比如，中医七情里没有后海，也没有嫉妒，但有的人做事情就容易后悔，有的人的......

孕妇在怀孕的过程中最注意的就是饮食营养上的补充，有的女性在怀孕前口味比较重，自从怀孕后都是比较清淡的口味，特别是到了快分娩的时候，都特别注意自己的饮食起居，孕妇应该吃点什么才会对宝宝好，需要摄入哪方面的营养呢，小编......

当怀了宝宝之后，女性子宫就会逐渐增大，这是因为宝宝在里面，身体开始发育，这就需要及时添加各种营养食物，来保证宝宝的日常需求，但是也有些女性却会厌食，偏食，那么怀孕七个月缺营养怎么办？1、出现这种情况之后，可以找专业妇产大......

不宜高糖饮食。血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期......

孕妇做营养餐的食材需要精挑细选，有些食材是不适合孕妇做营养餐的，这些禁忌的食材不仅不能补充营养，可能还会出现一些不良反应，所有孕妇应该知道哪些是营养餐禁忌的食物，才能更好的做好营养餐。1、螃蟹、甲鱼：螃蟹和甲鱼在......

作为孕妇，注意营养的同时也不能忽视一些禁忌，特别是在早餐阶段，下面就来介绍孕妇营养早餐禁忌。1、不能高糖饮食。孕妇高血糖饮食会增加孕妇生出超重胎儿和胎儿先天性畸形的概率，妊娠引起败血症的发生率或需要剖宫产的次......

「导读」妈妈们都知道，孕妈的饮食对胎儿的健康发育是非常重要的，一般既要符合孕妇的口味，又要营养均衡，这就需要了解孕妇的营养食谱。那么孕妇营养食谱有哪些呢？孕妇所需营养素有哪些呢？孕妇一日三餐食谱是怎样的？孕妇营养不......

田七可谓是集万千宠爱于一身，田七之所以能后被人从古代一直宠爱到现在，它有它的法宝，就是它的营养价值。那么，田七究竟具有什么样的营养价值呢？下面，我们就一起去了解一下吧！1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防......

孕妇在怀孕以后，每日所需要的营养变得更多起来，因为不仅要保证自己每日的营养，还要提供营养给胎儿发育。因此孕妇就要从饮食中来补充饮食，那么属于孕妇营养美食的都有哪些呢？1.午餐肉鲜芦笋把午餐肉和芦笋分别切好，然后在锅......

孕妇怀孕后，身边的人会让孕妇多吃一些，确保胎儿营养足够，不要发育不良。但是，吃得多，并不一定意味着胎儿吸收足够的营养。孕妇需要先了解胎儿需要什么，才好补充什么营养。所以，孕妇怀孕七个月需要补充什么营养呢？孕妇怀孕七个......

「导读」孕妇在怀孕期间不仅要自己大量的补充一些营养物质还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。所以，怀孕期间良好的营养是极其重要的。而且准妈妈们平时一定要营养均衡，切勿挑食，营养素补少了不行，补多了更不行。......

怀孕七个月的时候，胎儿需要大量的蛋白质，准妈妈也要注意增加植物油的摄入，不过不宜多吃动物性脂肪。推荐两款孕七月的营养食谱给准妈妈们参考。1、南瓜杂粮粥食材：南瓜适量、大米适量、糙米适量、麦仁适量、玉米适量、水......

怀孕早期，胎儿生长较为缓慢，这时孕妇需要补充的营养还比较少，很多孕妇会出现不同程度的早孕反应，这时的孕妇营养餐可以以清淡为主，多吃瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜和水果，尽量不要太油腻，以免影响孕妇食物。可以吃多点稀粥、豆......

很多食物都有自身的营养价值，但是如果处理不当，可能会危害到孕妇的身体健康，那么孕妇营养餐有什么禁忌呢？1、孕妇不能吃生豆类和生豆浆，四季豆、扁豆、腰豆等豆类在没煮熟的情况下可能会引起中度，未煮熟的生豆浆含有有毒成......

「导读」衣食住行包含了我们全部的生活，而其中吃又是重中之重。对于孕妇来说，吃更是重要到不行，孕妇需要从饮食中来维持身体健康，也需要从饮食中来提取孕期所需要的营养。但是在孕妇的饮食上也是非常有讲究的，不同的食物对......

每个家庭都希望他们的宝宝健康快乐地成长，这是父母最大的愿望。因此，在怀孕期间，孕妇摄取的营养为了宝宝的良好发育，将做出很大的努力，以确保宝宝出生的健康，其中孕妇饮食的食谱是非常重要的。下面就重点介绍一些孕妇营养食......