大部分孕妈妈不愿阴道分娩,学好一些有益阴道分娩的锻炼方式，就能协助他们消除顾忌。1.产后瑜伽式的侧腔吸气吸气时尽可能让肋巴骨觉得向两边扩大，出气时则要让肚脐眼向后背看齐。这类呼吸方法有别于一般呼吸运动，只有锻......

现在，随着生活水平的提高，颈椎病的发病率越来越高。如果你想预防颈椎病，记得保持正确的坐姿。还要注意经常移动颈肩肌肉和颈肩保暖。只要坚持，注意护理，避免长时间坐着，就能让你更健康快乐。颈椎病对我们来说已经是一种非常......

怀孕中后期之后，孕妈妈很容易患贫血。贫血会危害肚子里小宝宝的身心健康生长发育，乃至很有可能造成胎宝宝宫内窘迫、早产儿等风险。“怀孕期，铁元素丰富多彩的食物可没少吃，每天1～两个生鸡蛋，猪瘦肉、西兰花、豆芽菜、紫菜......

血流缓慢、血液凝聚度高、血管壁损伤是引起下肢静脉血栓的三个要素，为了预防上下肢静脉血栓，必须注意不要染上这三个要素。其中，在饮食保健上，大家就要多加注意，下面，本文就给各位读者介绍5种有助于预防下肢静脉血栓的食物......

澳洲近期一项科学研究表明，从有规律性的子宫收缩逐渐，坐下来、站起或是周边行走一下能够缩短妇女分娩时的第一产程。科学研究工作人员对21项科学研究中三千多名妇女分娩的状况开展了综合分析。从有规律性的宫缩到宫颈口......

备孕的人经常会吃一些助孕的食物，其中维生素E也能起到助孕的效果，但不能过量补充，维生素E是不能身体内合成的，可以通过一些食物获取，那么，维生素E有助孕的效果吗？维生素E补充过量有什么危害？下面本站小编就来说说。维生素E有......

夏天气温高，在高温环境下，人体新陈代谢率增加，加上天气炎热，人们出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，很多人都会因此而没什么胃口。在这个时节的养生保健，应重点关注饮食，要做到以清淡为主，切忌燥热。在高温气候下，人体......

中国科学院广州生物医药与健康研究院联合广州医科大学广州第八人民医院、中山大学及英国伦敦国王学院的研究人员，在探索功能性治愈艾滋病方面取得了新进展。相关研究近日发表在《先进科学》。艾滋病严重威胁全球公共卫......

胃是人类消化系统的一部分，所以胃对人类健康非常重要。说到这里，肠道保健实际上是一些非常简单但非常有效的小技巧，一杯水，足以让你终生受益。越来越多的人重视喝水；但是真正会喝酒的人很少。不挑时间喝酒，不在乎内容，不动脑......

专家指出，营养少、卡路里高目前，由于饮食不足儿童营养不良数量逐年下降，但随着人们生活水平的提高，饮食搭配不当营养不良开始出现……最近中央电视台《中国质量报道》儿童空心食品消费调查报告引起了很多家长的关注，特别是......

不孕对女性危害很大。那么女性不孕的原因是什么呢？女性不孕的治疗方法是什么？女性不孕的原因是什么？女性不孕的原因有很多，不仅是生理疾病引起的，也许不良的生活习惯也会影响生育能力。今天，让我们和小边一起了解女性不孕的......

英国的一项新研究发现，西兰花等十字花科蔬菜中富含的化合物可以有效预防最常见的关节炎，减缓关节炎引起的软骨损伤。东英吉利大学和其他机构的研究人员周一报告说，这种叫做萝卜硫素的化合物可以抑制一种可引起关节炎症的......

食指腱鞘炎是因为食指关节过度活动而引发的一种疾病，同时这个疾病的发病人群也越来越年轻化，这主要是因为现在的年轻朋友们在使用手机的次数越来越多而引起的，那么要怎样才能有效的治疗食指腱鞘炎呢?下面我们就去看看治......

市井时兴探人体体温推断排卵日，说女性体温上升即值排卵期之时，这时行房“准确率”极高，相关叫法有不正确之处，由于女性排卵期期内，子宫颈的分必物会较粘稠，反倒会阻拦精子走入卵细胞内，降低成孕机遇。探人体体温并不是错，但最......

现在，随着生活水平的提高，颈椎病的发病率越来越高。如果你想预防颈椎病，记得保持正确的坐姿。还要注意经常移动颈肩肌肉和颈肩保暖。只要坚持，注意护理，避免长时间坐着，就能让你更健康快乐。颈椎病对我们来说已经是一种非常......

鱼鳞病是一种对人体危害较大的皮肤病。本病发生后，患者应先到正规皮肤病医院检查，明确病因后再进行相应治疗。鱼鳞病顽固易复发，治疗相对困难。但我们希望患者不要气馁，选择科学的治疗方法。那么，如何治疗鱼鳞病呢？让我们看......

相关男科专家介绍说，遗精分为生理性遗精和病理性遗精两种情况。对于生理性遗精大家没必要去关注，生理性遗精属于正常现象。但是，病理性遗精属于病态。其实遗精受很多种因素影响。那么，小编为大家介绍一下四项运动有助缓解......

随着年龄的增长，人们身体的各项机能出现慢慢的退化，免疫力和抵抗力下降，很多老年人遭受疾病的侵袭，痔疮对于老年人来说是非常严重的，所以大家一定要采取有效的治疗措施，接下来让我们一起来看看，老年人患有痔疮该如何有效的治......

蹲马步是一种常见的锻炼方式。早在两千多年前的《黄帝内经》中，就对其有"上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地"的记载。其实，这一方法在强身健体的同时，还能有助治疗和改善遗精等问题。......

在睾丸炎的治疗过程中，不仅可以采取药物治疗的方法。同时，饮食治疗也是一种效果显著的辅助治疗方法之一。它不仅对于睾丸炎的治疗有一定的辅助作用，同时还可以很好地稳固药物治疗的效果。由此可见，食疗在于睾丸炎治疗过程......