手机版
保存到桌面
热门搜索:
新生儿
0-1岁
儿童疾病
首页
育儿心经
备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁
两性知识
生男生女
生育政策
育儿指南
产后减肥
营养知识
食材
能不能吃
保健食品
食谱
营养
养生饮食
四季养生
疾病知识
妇科疾病
男科疾病
孕期疾病
儿童疾病
生活疾病
男人健康
女性健康
用药指南
流行元素
护肤
美妆
美体
服饰
发型
美甲
情感
妈宝用品
妈妈用品
宝宝用品
海淘用品
教育资讯
故事音乐
亲子游戏
行为习惯
性格养成
教案
起名
手工制作
乐活
理财
家居
运动健身
家具
恋爱技巧
真情实感
二胎指南
婆媳关系
生活用品
养生运动
娱乐
健康生活
首页
> TAG信息列表 >
关于如何科学吃杂粮的育儿知识
如何科学吃杂粮
杂粮虽是生活必需食物之一,食用时要有一定的食用限度和技巧。一般来说,杂粮应占日主食总量的1/3,最多不能超过1/2,其中谷类杂粮占2/3,豆科类占1/3。食用时应将谷物类杂粮、豆类杂粮和细粮合理搭配,细粮约占百分之七十,谷类粗......
2023-10-30
“杂食”比素食更科学
中国人应对着两亿人过重、1.六亿人得血压高、4000万人得糖尿病患者的比较严重挑戰。在这个春季,由中国医师协会科谱联合会和搜狐网健康频道举行了“挑戰大家的美味可口饭桌”社区论坛。我国疾病控制中心陈君石研究者和......
2023-11-12
杂粮馒头
「导读」现代社会人吃细粮多了,不少健康专家主张人们应该多吃粗粮杂粮食物。而杂粮馒头就是一种受欢迎的粗粮了,还不知道杂粮馒头是什么吗?今天这个专区就和大家一起了解一下杂粮馒头的做法以及杂粮馒头的营养价值,告诉你......
2017-10-27
五谷杂粮养生篇 六种杂粮很滋补
五谷杂粮是我们生活中不能缺少的一部分,不同的食物营养物质不同,人就是吃五谷长大的。一些杂粮有着养生的功效和作用哦。五谷杂粮如何挑选和选择呢,下面的这些杂粮具有很滋补的作用和效果,下面就一起来了解一下啊。黑米:......
2023-10-17
杂粮煎饼热量
食物的热量是很多美眉都会关心的问题,因为她们时刻都想保持着健美的身材,不敢吃热量高的食物。在吃东西事前,都想了解下食物的热量到底是多少。下面我们来说说杂粮煎饼热量吧。根据营养分析的数据显示,100克的杂粮煎饼里......
2017-10-29
杂粮馒头怀孕能吃吗
虽然杂粮馒头的样子不好看,颜色也因为添加了粗粮而变得暗沉,但其健康作用毋庸置疑,深受人们的推崇。不少孕妈都喜欢吃杂粮馒头,但怀孕能吃杂粮馒头吗?我们下面来了解一下。鉴于杂粮馒头是用有着丰富而又特殊物质的粗粮制作......
2022-06-23
五谷杂粮是哪5种?吃五谷杂粮有什么好处?
五谷谷物是指哪种谷物谷物是指小麦、玉米、大米、大豆和土豆,但同时,它们也习惯于称大米和面粉以外的谷物为谷物,谷物也一般指谷物作物,因此谷物也是谷物作物的通称。全谷物的说法有着悠久的历史。中国人几千年来一直遵循......
2023-10-28
糖尿病吃五谷杂粮好吗 糖友需要科学地吃杂粮
糖尿病的饮食要学会合理的搭配,粗粮和细粮都应该要适量食用。然而,有很多糖友认为吃五谷杂粮会有好处,就只吃粗粮不吃细粮,这种做法是完全错误的。今天介绍糖尿病应该怎样吃五谷杂粮。糖尿病吃什么五谷杂粮最好粳米。甘平......
2023-10-28
吃杂粮饭把握两个健康比例 杂粮饭能不能多吃
杂粮饭可以起到减脂的作用,很多在减肥期的宝子们都会把主食换成杂粮饭,不过吃杂粮饭他把握好两个健康比例。那么是哪两个比例?杂粮饭能不能多吃?下面本站小编带来介绍。吃杂粮饭把握两个健康比例杂粮与大米的比例为1:3或1......
2023-09-21
杂粮煎饼吃了上火吗
煎熟的食物一般都香味诱人,而且口感香脆,但是往往也伴随着一个问题就是吃多了可能会上火。杂粮煎饼听到这个名字,我们就知道它是煎成的。那么,杂粮煎饼吃了上火吗?杂粮煎饼的热量比较高,而且是经过高温煎熟的,所以经常吃的话......
2016-12-18
杂粮煎饼隔夜能吃吗
节约粮食是我们中华民族的传统美德,但如果因为吃了隔夜的东西给身体带来各种不适问题的话,那就与我们的初衷所背离了。到底杂粮煎饼隔夜能吃吗?如果一次吃不忘的杂粮煎饼,我们可以用保鲜袋密封好,然后放进冰箱里面低温保存......
2017-07-10
五谷杂粮的吃法
大米,是由稻子的子实脱壳而成的。大米是中国人的主食之一。无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。那你知道大米的作用有哪些吗,不同米的功效是否一样呢。大米的作用助消化米汤有益气、养阴、润燥的功能,性味甘平......
2023-10-19
吃什么杂粮能调理子宫肌瘤 子宫肌瘤吃什么五谷杂粮粗粮好
吃什么杂粮能调理子宫肌瘤子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病,它的出现给很多女性朋友带来了困扰。很多女性朋友都想知道吃什么杂粮能够调理子宫肌瘤,帮助自己缓解症状。下面,就让我们一起来了解一下吃什么杂粮对子宫肌瘤的调......
2023-10-17
吃哪种杂粮可以减肥 什么杂粮减肥效果好
薏苡仁是一种高纤维食品,脂肪低,热量低。每天吃薏苡仁有助于有效减肥,不用担心卡路里摄入过多。薏苡仁还具有良好的利水消肿作用,对水肿型肥胖的减肥效果极佳。推荐吃法:薏米汤:将薏米洗净,加5碗水,慢慢煎3、4小时左右。先把......
2023-11-22
杂粮煎饼
「导读」中国人吃煎饼的历史悠久。传说哭倒长城的孟姜女当时寻夫路上带了干粮就是煎饼,煎饼质量轻、耐储存而且一份管饱,确实是古代人们出远门必备的装备。最初的煎饼原料都是单一的面粉,不过经过上千年历史的演变,人们的......
2018-10-05
山东杂粮煎饼
「导读」刚刚出炉的山东杂粮煎饼热气腾腾,香味扑鼻,即使平时以干练精明形象示人的都市女性都难抵诱惑,直接在路边就“开吃”了,全然没有平日的风采。不怪美女太爱吃,只怨山东杂粮煎饼太过美味又富含营养,试问谁又能对它sayn......
2018-11-06
五谷杂粮窝窝头如何不发硬
五谷杂粮窝窝头由于其富含蛋白质、氨基酸和B族维生素等,具有良好的抗癌作用,常吃可预防肿瘤病变;维生素A有助于人体内细胞分裂,预防癌细胞形成,并可帮助免疫系统反应,制造抗生素。因此五谷杂粮窝窝头备受很多家庭的喜欢和欢......
2018-12-26
常吃五谷杂粮的好处
很多人大鱼大肉吃多了,很想换换口味,很想吃点粗粮淡饭。一些人换了肥胖病,很想减肥,去掉那些赘肉,也想吃五谷杂粮。五谷指水稻、白面、谷子、黄豆、高粱。都是农村常见的粮食。那么,常吃五谷杂粮有什么好处呢?五谷杂粮对调和......
2017-05-22
糖尿病人如何控制饮食 糖尿病患者要科学吃粗粮
饮食对糖尿病患者的重要性是不言而喻的些糖友认为不吃主食,不吃饭就能控制血糖值,真的是这样吗?在这里,为大家介绍糖尿病患者正确控制饮食的方法,快点一起来看看吧。糖尿病患者如何吃最好多吃粮食。目前,许多糖尿病患者坚持......
2023-11-04
杂粮煎饼果子
「导读」杂粮煎饼果子,听到这个美美的名字就勾起了无数吃货的心。给它取名的人真有才,让人听起来就能联想起它的美味。然而,它的味道也确实对得起这个名字。虽然不是出自大酒楼的美食,但是胜在它够地道,吃起来更是别有一番......
2018-05-07
今日头条
1
为什么说中年吃的苦年轻时就注定了 年轻时怎样做以后不会吃苦
2
晒干的柠檬片泡水的功效
3
婴儿筛查听力不过关怎么办
4
高智商人的思维特点是什么
5
鱼鳞病患者如何防止皮肤干燥?鱼鳞病患者如何合理饮食?
6
甲亢饮食注意事项
7
3岁宝宝发烧反复怎么办
8
女人月经不调会怀孕吗
9
HCG多高会孕吐
10
春季饮食减肥方法有哪些?边吃边瘦不再是幻想
每日精选
实木床甲醛多久可挥发干净
2016-07-07
肠结核严重吗
2023-11-20
决明子枕头和荞麦枕头的功效
2018-11-13
风衣怎么穿好看
2018-11-22
电夹板怎么样挑选
2017-03-01
热门标签
爱逛
宝宝头型
舌吻
宫颈糜烂饮食
不同关系
90后朋友圈
蚂蚁咬了
双黄连注射液
有为
阴囊潮湿是病吗
肿瘤消失
过于自信
如何远离子宫肌瘤
甲减的饮食调整
抢购
及时就医才是关键
男胖子潜力股特征
癞痫病治疗
最新文章
艾滋病咽炎患者吃什么药好 复方大青叶合剂是抗病毒的药吗
儿童的性教育必须正确
半夜耳鸣是怎么回事?
莫洛反射什么时候结束 宝宝抓妈妈头发是莫洛反射吗
2岁宝宝长湿疹怎么办
肝脏不好的表现很明显吗?如何通过转氨酶检测肝脏异常
练瑜伽减肥多久能有效果?练习瑜伽的最佳黄金时期是什么时候?
宝宝咳嗽怎么办
宝宝过敏性咳嗽怎样根治
生与不生:40人中17人盼生二胎