芪精枣汤黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎服。一天一剂，治气虚弱，疲劳无力。核桃丹参佛手饮核桃5枚，佛手片6克，丹参10克，将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌匀，用小火煎煮10分钟冷却即可饮用。山药桂圆蒸......

每到春季，人体感觉是舒服多了，不过也出现了很多身不由己的身体反应，比较常见的就是春困。注意休息、适当运动，同时多吃蔬菜水果等碱性食物可有效缓解“春困”。所谓春困，就是人体出现头昏脑胀、手脚无力、做什么都打不起精......

冬天过去了，春天来了，由于温度变化等原因，人们会感到疲劳，也就是所谓的春困，即将成为一个母亲，你也有春困现象吗？这里将教你如何在春天睡得最好，睡得好，春困就会消失。对准妈妈来说，良好的睡眠质量非常重要，所以要养成有利于孕期......

春笋：春天是春笋尝鲜的好时节。春笋被推为，春天的菜王”。春笋味清淡而鲜嫩，营养丰富，含量较高的是纤维素。不仅是佳蔬还是良药，中医临床研究发现，春笋味甘性寒，具有利九窍、通血脉、消食胀等功效。但是，并非人人都能消受。其......

其实春困不是病，主要是进入春天，人体皮肤毛孔舒展，血液供应增多，而供应大脑的氧气相应减少，于是就有了“春眠不觉晓”的慵懒模样。一般春困持续的时间不会很长，当人体慢慢适应了气温的升高后，就不会再感觉困乏了。但是如果春......

芪精枣汤黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎服。1日1剂，治气虚体弱，倦怠乏力。核桃丹参佛手饮核桃5枚，佛手片6克，丹参10克，将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌匀，用小火煎煮10分钟冷却即可饮用。山药桂圆蒸......

俗话说春困秋乏夏打盹，在很多人的意识中春困是正常的现象，吃完中午饭后感觉特别困乏，就想趴在床上美美的睡一觉，那为什么会出现春困呢。人为什么会犯春困？春天天气越来越暖和，阳光明媚的天气增多，全身皮肤血管逐渐扩张，血流量......

到了春季，俗话说的好俗话说“春困秋乏夏打盹”，大人都很容易变得懒洋洋的。不少家长发现孩子也出现了精神不好的春困现象。春困不少是病是生理调理的一种方式。孩子白天睡的时间太长也不是什么好事。该怎么缓解孩子春困......

在这个温度慢慢开始升高的季节，人们很容易觉得累且犯困，这就是我们常说的“春困”。为什么会春困呢？春困对开车族来说是一大难题，春困直接危及人身安全，那有什么办法可以帮助提神醒脑、防止春困呢？>>>五个贴士助你走出春困......

春困首先需要保证充足的睡眠，日常饮食可以多吃些碱性食物以及富含维生素的食物，同时还要多参加户外运动。1.保证充足睡眠患者应该养成早睡早起的好习惯，每天晚上尽量在11点之前入睡，每天的睡眠时间控制在7~8个小时左右，避......

春天万物复苏，天气逐渐回暖，很多人此时却有困倦和疲乏的感觉，睡觉睡不醒，日间易犯困，昏昏沉沉地工作没精神，俗话称“春困”。到底为什么会出现春困？怎么做才能远离它呢？中医支招教您解春困。春困不是病“春困秋乏”，这是人体随......

天气暖和，人们变得懒惰，每个人忍不住打哈欠。事实上，这并不是一种疾病，它是人体生理机能随季节而变化的生理现象。在冬季，为防止热量散发，皮肤和微血管处于紧张状态，维持身体生理温度，增加中枢神经系统兴奋，人脑相对清晰。春季......

你一定听说过春困，在春天里容易感到瞌睡，也许是你夜间没有睡好。想要拥有完全的睡眠，不仅要讲究睡眠时间还要注意睡姿。今天，不如就来了解了解怎样可以提高睡眠质量吧。春天的睡眠时间失眠或真要夜里熬夜的人，正子时一定要......

春天是万物复苏的时候，但不知道大家有没有觉得，春天更容易犯困了呢？没错，这就是春困。因为春天天气潮湿，雨天较多，容易给人带来困意。在春季的时候，比较适合喝些可以养肝、祛湿、健脾的养生汤，帮助大家解除春困，还可以暖胃、健......

我们常说春困，很多人会归结为睡眠不足的原因，但其实与我们的精气神有关。如何消解春困，可以试试看下面的方法。春困的原因春天，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，民间称之为“春困”，这是人体的正常现象。中医认为，人与自然界是......

自古以来就有“春困秋乏”谚语，说得就是春天到来的时候人会觉得很困，秋天的时候人会很乏。今天，我们主要先来说说“春困”的事情。什么是“春困”？春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。春天，气候日渐转暖，人......

立春后，天气开始慢慢变暖，就标志着即将进入春天，在春天的时候人们通常有一个共同的感觉，那就是困，有“春困秋乏”的说法，那在春天的时候，如何面对春困呢？吃哪些食物可以解除春困呢？萝卜古代时称芦菔，旧时药典认为，萝卜根叶皆可生......

俗话说“一年之计在于春”，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。在这春暖花开、万物复苏的季节，不少人却出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状，即“春困”。如何解春困呢？专家指出，遵循平补、......

春困对许多人来说并不陌生。什么情况叫春困？春天的困难影响着我们的生活工作，必须马上缓和。下面介绍的是缓和春困症状的食物，快点一起来看看是什么吧。春困是什么？春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的反应。每到春......

春季来临，春困又开始来打扰了，导致整天精神萎靡，工作效率降低。有没有什么好方法可以解决春困问题呢？当然有，下面跟随着小编的脚步来看看有哪些方法吧！赶走春困三部曲春困怎么办：饮食调理春困与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸......