世界时报-生命时报健康1，其他一切为零，只有健康1，其他好工作、事业、生活等0，100、1000、10000拥有健康这一点，其他拥有的东西越多，你就越幸福！珍惜生命！从现在开始养成好习惯吧！1.在健康问题上，你自己比上帝更有效个人健康和寿......

冬天吃多了大补的肉类，同时也需要多吃蔬菜来补充维生素和营养，还可以起到御寒保暖的作用，冬天也要注意养生，本站带来小雪节气吃什么蔬菜好小雪养生蔬菜推荐。小雪节气吃什么蔬菜好？青菜青菜是一种含有丰富维生素的食物，但很......

我老家是东北的，快到春节了，准备想回趟老家。因为长途旅行，我体弱怕生病，应该随身应带一些什么药呢?目前已进入春运高峰期，学生放假、农民工返乡，在长途旅行时，最好能带一些必备药品，以防"长途旅行病"。春运期间客流量大，人......

有不少研究发现咀嚼可以消耗身体的一些热量，燃烧更多卡路里，虽然每次并不是很多，但长期如此，对体重控制还是有一定作用的，那么，咀嚼动作还有哪些养生好处？下面本站就带来介绍。咀嚼可以消耗更多热量吗日本早稻田大学的科学家......

踮脚是一种古老的养生方式，在古代被称作“敦踵法”，这一锻炼方式在具有800年悠久历史的导引养生术“八段锦”中，也有运用。那么为什么踮脚可以养生？每天踮脚十分钟有什么用？下面本站小编带来介绍。为什么踮脚可以养生踮脚......

今天是寒露节气，是24节气中最早出现的寒字，这意味着天气开始转凉，气温降低，那么，寒露养生要注意什么呢？下面本站小编就带来介绍。寒露气候特征是什么寒露在二十四节气中最早出现“寒”字，意味着全国大部地区将由凉爽向寒冷过......

开始性生活时，避孕总是不可避免的话题。那么，民间传说的天然避孕方法，是否真的可行？女性天生有三个时期可以轻松的享受性生活，不用为避孕发愁。分别是安全期、哺乳期和更年期。但是这三个时期真的安全吗？育龄妇女每月排卵后......

男性不育是头痛。不育了，父亲的工作怎么办？但是，男性不育现在相当普遍。据专家介绍，男性不育的原因有疾病、个人行为、年龄因素和环境因素4点。请看下面的详细介绍。两性养生:男性不育不仅仅是这些原因1、疾病奔驰疾病是......

痛经是月经周期不调的重要表现，导致痛经的原因有很多。据专家介绍，痛经不仅影响了女性的正常工作和生活，还危害了女性的健康。那么，女性痛经怎么办？【痛经饮食疗法】1、枸杞炖兔肉原料:枸杞子15克，兔肉250克用法:将枸杞子和......

立秋标志着气候逐渐凉爽，古代将其分为三候，描绘了气候变化。这是阳气转减、阴气增长的时节，是重要转折。那么立秋如何正确养生？立秋养生吃什么？下面本站小编带来介绍。立秋如何正确养生早卧早起。立秋之后，日常起居宜早卧早......

冬季是非常适合养生进补的时节，这个时候人的身体也很容易被一些疾病侵袭，那么，冬季保暖养生有何妙招？下面本站小编就带来介绍。冬季为什么适合养生进补人们的日常行为与气候密切相关，无论年龄和性别，在冬天都会经历代谢变慢......

冬季养生防病要注意保持温暖、调节饮食、增加运动、保持室内空气流通、调整作息时间、热水泡脚和适当进补等方面。只有全面调节身体各个方面的机能，才能更好地度过冬季。那么冬季如何养生防病？冬季养生饮食怎么吃？下面本......

蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，富含有用的矿物质、氨基酸、微量维生素、促进消化吸收的酶类和有机酸。适当服用蜂蜜水对人体健康有益，糖尿病的发病原因通常是胰腺功能受损，如果患有糖尿病，请注意蜂蜜不能使用。否则，血糖值......

每个人都逃不过岁月，衰老自然。如果出现以下五种现象，表示你越来越老了。据说男性有31朵花，女性有30朵花变成了剩女！衰老是人类的正常生理过程，也是每个女性都不希望的事情，如何判断自己是否衰老呢？出现以下五种老化现象，请注......

三伏是一年中最热的一段时间，防暑降温成为重中之重，各种养生方法层出不穷，但并非适合所有人，有些禁忌大家也是要知道的。那么三伏天养生6大禁忌是什么？今年三伏天有多热？下面本站小编带来介绍。三伏天养生6大禁忌是什么今年......

1、愁眉苦脸遇到任何事情都不能愁眉苦脸，皱眉，这样很容易出现皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。2、通宵上网通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以，为了未来的自......

小寒节气养生需要注重饮食调养、保暖措施、适量运动、保持良好的作息习惯和心态调整等方面。那么小寒节气怎样养生？小寒节气养生吃什么？下面本站小编带来介绍。小寒节气怎样养生饮食调养：小寒节气是一年中最冷的时节，为了......

人的体质有寒寒冷、热、阴、虚，食物也分为寒冷和温暖。体质和养生之间也产生了相生相克的道理。例如，体寒者用温暖的食物克服寒冷，体热者用寒冷的食物克服热量，重视体质平衡，实现养生保健的目的。因此，人们首先需要辨别体质......

饮食是提供人体营养的物质基础，维持人体生长发育，完成各种生理功能，保证生命活动不可或缺的条件，合理的饮食对肝病的预防有着重要的作用。饮食疗法是脂肪肝治疗的重要手段，采用合理的饮食结构是本病痊愈的关键，要引起重视。......

大雪节气，天气又要更冷了，这段时间我们一定要做好健康养生，大雪节气养生最重要的是防寒，尤其要注意头、脚、脖子的防寒保暖。那么大雪节气的养生法则是怎样的？大雪节气该如何养生？下面本站小编带来介绍。大雪节气的养生法则......