脚称之为我们身体的“第二心脏”，可见其对我们身体健康的重要性，脚是身体经脉和穴位都非常密集的地方，养生需养脚，脚部养生则重在养脚底，脚底分布大大小小60多个穴位，适当的按摩这些穴位对我们身体健康有很大益处，那么我们到......

冬天吃多了大补的肉类，同时也需要多吃蔬菜来补充维生素和营养，还可以起到御寒保暖的作用，冬天也要注意养生，本站带来小雪节气吃什么蔬菜好小雪养生蔬菜推荐。小雪节气吃什么蔬菜好？青菜青菜是一种含有丰富维生素的食物，但很......

开始性生活时，避孕总是不可避免的话题。那么，民间传说的天然避孕方法，是否真的可行？女性天生有三个时期可以轻松的享受性生活，不用为避孕发愁。分别是安全期、哺乳期和更年期。但是这三个时期真的安全吗？育龄妇女每月排卵后......

冬天，适合泡脚养生！泡脚是养生的好方法，冬天是泡脚的好时机，冬天泡脚的好处很多，泡脚也很讲究，让我们看看。到了冬天，很多女性手凉脚凉，怕冷，血气不足。睡觉前用热水浸泡脚会大大改善这种情况。冬天晚上用热水浸泡脚可以温暖阴......

脂肪肝早发现脂肪肝，及时控制和治疗，病情可以反转，但如果治疗不及时，肝细胞反复被破坏，将来会有肝硬化的危险。为了预防脂肪肝，必须学会挑食。这里的挑食和孩子只吃肉不吃菜没有关系。脂肪肝是由于各种原因肝细胞内脂肪堆积......

小寒节气养生需要注重饮食调养、保暖措施、适量运动、保持良好的作息习惯和心态调整等方面。那么小寒节气怎样养生？小寒节气养生吃什么？下面本站小编带来介绍。小寒节气怎样养生饮食调养：小寒节气是一年中最冷的时节，为了......

如何减肥不减胸？合理利用生理周期，进行食物补充和胸部健康运动，按摩胸部，减肥期间胸部丰满。1.减肥不减胸:利用女性生理周期必须知道的丰胸佳期-mc从第一天开始计算，从第11、12、13天开始计算(丰胸最佳时期)、第18、19、20......

有点发热症状喝小柴胡颗粒行吗每逢季节交替，医院急诊科的感冒患者就会明显增多。感冒虽不是大病，却让人难受很久，尤其是年纪偏大的老人和慢病患者，还可能诱发危及生命的并发症。专家提醒，及早科学预防、对症用药很重要。感......

人一到秋冬季节，就显得比较脆弱，这个时候可以多吃一些养生的甜品，那么可以利用日常的东西来做一些适合秋冬季节养生的甜品，都有哪些呢?一起来看一下吧。秋冬滋补养生甜品1、银耳汤银耳具有益气清肠的作用，取适当的银耳，雪梨......

脑梗塞是由于体内长期滞留和聚集多馀脂肪，脑血管变细引起血液循环不畅的疾病，脑梗塞的主要临床症状表现为患者身体偏瘫性不灵活、语言表现不畅、影响正常饮食等。脑梗塞患者在饮食、运动等方面需要注意，可以喝紫菜汤、银......

随着春节长假的结束，在火车站和机场可以看到返程的人们手里拿着包裹的当地特产，自己吃也好，送人也好。但是，当我们认真审视这些原汁原味的土特产时，除了好吃之外，其中很多人都不那么健康，烹饪和保存时不注意的话，给身体带来负......

到了中年阶段，女性的身体老化速度很快，如果不注意身体的维护，到了40岁卵巢功能就会下降，通常会感到老化。因此，中年女性需要掌握养生的诀窍，通过合理的方老化，防止老化速度加快，影响女性健康。那么，中年女性需要掌握什么样的延......

大寒节气天气愈发寒冷，适宜多吃肉食来补充营养，羊肉，牛肉等食物都有温养阳气的作用，多吃肉食也可以抵御寒冷，大寒节气吃什么肉养生？大寒最适宜肉食推荐，下面本站小编带来介绍。大寒节气吃什么肉养生？中医认为，羊肉、狗肉、桂圆......

身体是需要足够的水分，喝水太少，身体也会提醒我们，最醒目的就是尿液颜色了，那么，爱不爱喝水身体有什么区别？怎么喝水更养生？下面本站小编就带来介绍。爱不爱喝水身体有什么区别不爱喝水的人排尿次数少，尿液浓缩，易患上尿路感染......

酸梅汤、加了人参的熬夜水、加了五指毛桃的膄膄水，如今，中药茶饮成为年轻人新宠，这说明年轻人开始越来越重视养生了。那么为什么中药茶饮开始受欢迎？下面本站小编带来介绍。中药茶饮成年轻人养生新宠南京市中医院药学部副......

八段锦慢性病登上热搜，这个起源于800年前的健身术被人们欢迎，八段锦作为一种传统的养生运动，其动作确实具有一定的养生效果。那么八段锦的动作自带养生效果吗？为什么八段锦得到越来越多人推崇？下面本站小编带来介绍。八段......

揉捏三个穴位：外耳道前有一个软骨凸起，称为耳屏。例如，耳屏与山相比，耳屏前对应两个山脚和山顶。三个穴位自上而下排列在一条直线上，分别称为耳门、听宫和听会。当我们张开嘴时，三个穴位都会凹陷。揉捏它们可以治疗耳鸣和耳......

妈妈们想生健康的宝物，需要保护自己的卵巢。最近，丰富的早餐可以保护卵巢，提高生育力。什么样的早餐是合理高质量的早餐？吃什么早餐才能生出自己想要的性别宝宝呢？一块来看看吧！早餐食物种类繁多，组合合理。根据食物种类的数......

现代女性多数担任职位都为文职，两个眼睛整天对着电脑屏幕，而女性们也常常感到头昏、头痛，有时候肠胃也不舒服，最要命的是，原本正常的月经也会出现延后的问题，而且量时多时少。>>>肝脏有没有毒素看看4个部位有的女性朋友会问......

如何快速瘦腰腹？腰腹之间是常容易堆积赘肉的地方，也是非常危险的地方，因为腰腹部的脂肪容易向内脏转移，为了健康美丽，必须减少腰腹部的赘肉。现在请告诉我自己是什么样的肚子，选择最适合冬天的快速瘦腰腹的四个步骤。肚子大......