为了更好地给宝宝补充营养元素和化学物质，必须给他喂养蔬菜水果、新鲜水果。一般来说，1～3个月的婴儿可以用玻璃奶瓶喂菜水、水果汁，4个月之上的婴儿，可喂蔬菜泥、水果泥。这种汁、泥食材，必须选用新鮮原材料，随做随时使用。......

孕妇在日常饮食中可以经常变换着吃各种蔬菜，蔬菜和水果都是孕妇必吃的食物，蔬菜对孕妇好处多多，孕妇在日常饮食中可以经常变换着吃各种蔬菜。那么适合孕妇的蔬菜食谱有哪些呢？下面小编为大家介绍几样既健康营养有美味可口......

女性怀孕期间备受家庭重视与疼爱，饮食上也是大鱼大肉的进补，可是肉制品食用太多对于宝宝的发育与健康不利，而蔬菜含有许多的维生素与矿物质，并且具有不为身体带来负担的特性，但是大家知道适合孕妇的蔬菜食谱有哪些吗？下面妈......

1、西红柿汁主料：西红柿1个。辅料：白糖10克，温开水适量。制法：将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。特点：本......

使用电烤箱烹调蔬菜亦可，味道也相当不错。不过，在烹调先需要先将蔬菜买回来清洗干净，把调料准备好。那么，电烤箱能做什么菜呢？串烧韭菜韭菜清洗干净，切去头尾，用竹签串起来，在四周涂抹食用油，撒上孜然粉，然后放进烤箱中烤，大约3......

现在的人们都提倡科学减肥，在不影响身体状况的情况下把身体多余的脂肪给去掉，反而会让身体越来越轻松，越来越健康。世界卫生组织也提出说每人每天尽量要食用5种水果和蔬菜，这样才能给人体提供充足的营养。人们在食用果蔬......

现在市面上的果蔬干零食很常见，吃起来很方便，有些人甚至用来代替新鲜蔬果，那么，这样好吗？果蔬干是健康零食吗？下面本站小编就带来介绍。果蔬干可以代替新鲜果蔬吗在短时间、应急的情况下，或作为替代糖果、糕点的零食，少量冻干......

做法：猪血与豆腐切成小块，青菜洗净切碎。水开后，先加少量虾皮、盐，再加豆腐、蔬菜、猪血。煮3分钟，加入调味料即可。猪血是补铁的优良食品，具有铁丰富、易吸收、廉价、质量好等优点。虾皮含有大量的钙、磷，是儿童的补钙食品......

为了更好地给宝宝补充营养元素和化学物质，必须给他喂养蔬菜水果、新鲜水果。一般来说，1～3个月的婴儿可以用玻璃奶瓶喂菜水、水果汁，4个月之上的婴儿，可喂蔬菜泥、水果泥。这种汁、泥食材，必须选用新鮮原材料，随做随时使用。......

「导读」现在减肥圈中越来越倾向于科学减肥，这也不仅不会使自己的身体受损失，而且还能很快的起到减肥的作用。减肥果蔬汁食谱就能够更好、更快的帮助女性朋友们快速的减肥，下面我们就来了解一下吧！减肥果蔬汁食谱是什么在......

豆皮炒青菜材料油豆皮半张约50g，小油菜100g，白砂糖1g，芝麻香油3ml，盐1g，油5ml做法1.将油豆皮切成小菱形片，放入滚水中煮30秒，变色，变软即可取出，备用。2.小油菜洗净，切成0.5cm长段，待用。3.中火烧热锅中的油，加入小油菜段炒一会儿......

在这个以瘦为美的时代，减肥成为现代女性热烈追捧的一件事情。因为想要减肥，女性朋友们想尽各种办法来实施减肥计划，但是很多都收效甚微，还使自己的身体状态每况愈下，甚是焦心。说到减肥，可能让人很头疼的事情，每顿饭不敢吃饱......

杂锦蔬菜水果烩豆腐原材料水豆腐150克，黄豆芽、红萝卜各45克，平菇25克，青椒15克。调味品食用油、大骨汤、盐、葱末、白胡椒粉、鸡精、芝麻油、米酒、水淀粉各适当。作法1.红萝卜洗净，削皮，切片；平菇洗净，切片；青椒洗净，切割成......

现代人觉得自己胖胖的想要减肥，怎么才能减肥呢？多吃水果既能有效排毒，还能减肥。因此，很多女性为了减肥都会狂吃水果。今天小编就为你介绍能有效减肥的水果食谱，让你一周轻松瘦10斤哦。水果减肥食谱第1日早餐：生果1个、鲜果......

1岁宝宝在夏天吃什么好呢？酷暑难耐的夏天，妈妈不如就给孩子多吃点营养丰富的蔬菜吧。蔬菜除了常见的烹饪方法外，还有其他您意想不到的制作方法哦。今天，小编就为大家带来了适合在夏天吃的1岁宝宝食谱，快来看看吧。1岁宝宝......

蔬菜小杂炒原料：土豆、蘑菇、胡萝卜、黑木耳及山药各15克，植物油、精盐、味素及芝麻油各少许，水淀粉适量。制作:首先将所有原料切成碎片，将待用的洗净的炒锅放入炉火中，加入少许油，热后加入胡萝卜片、土豆片和山药片，炒一会......

「导读」肥胖绝对是美女的天敌，君不见虽然唐朝提倡以丰满为美，但一部描写盛唐时代的电视剧《武媚娘传奇》却只见胸不见肉，那些“胸怀天下”的佳丽们各个锁骨尽显，哪有半点盛唐气象。但人们对此却乐此不疲，看“球”看的欢乐......

「导读」蔬菜可提供孕妇所必需的多种维生素和矿物质，并且蔬菜不会为身体带来任何负担，从而适合孕妇的蔬菜食谱就被许多孕妈妈们争相食用，但是大家知道适合孕妇的蔬菜食谱有哪些吗？适合孕妇的蔬菜食谱女性怀孕期间备受家庭......

减肥绝不是近几年才兴起的趋势。从T台上只剩骨架子的模特起，“瘦”成为几代女性终身追求的事业。而无数减肥界的前辈也前仆后继地为后人留下了不少减肥的秘方。其中，喝减肥果汁绝对是一种既健康又比较见效的方法，下面妈......

一周蔬菜食谱推荐星期一蘑菇蔬菜原料:蔬菜、蘑菇蔬菜一般，但营养价值优良，新鲜绿色蔬菜中的维生素c和β-胡萝卜素量相对较高，一般每100克维生素c超过30毫克让孩子们喜欢它！星期二西兰三片星期三芋头丁星期四芹菜南瓜粒原......