茄汁墨鱼原材料墨鱼160克、豌豆荚4片。调味品葱、姜、蒜、小辣椒各少量，生抽、番茄沙司、盐、芝麻油、白砂糖、米酒、醋、干淀粉、芡粉、食用油各适当。做法1.墨鱼洗净，鲜切花再切片；葱、姜、蒜各自洗净，切末；小辣椒洗净，去......

茄汁鹑蛋原材料鹌鹑蛋30个。调味品鸡精、白砂糖、白胡椒粉、水淀粉、芝麻油、盐、生姜沫、蒜泥、番茄沙司、葱段、食用油、鲜汤各适当。作法1.盐、白砂糖、鸡精、芝麻油、白胡椒粉、鲜汤、水淀粉对熬汁预留。2.鹌鹑蛋......

这段时间没有更新，感谢朋友们的关注，向大家报告，去亚丁，这可能不是旅行，而是一生难忘的经验，今后有空的话会慢慢整理。从四川回来，发现深圳也终于有了浓浓的秋意。秋分，秋燥越浓，秋养生补充，防止秋燥。吃菱角可以补脾胃、强膝、......

「导读」茄汁青鱼是很多人都极喜爱的一道菜肴，做法简单（准备好青鱼和番茄酱就可以了），也不用太耗时间（半小时差不多），并且味道还十分的鲜美，营养也丰富无比。重点是，茄汁青鱼的做法是怎样的呢？茄汁青鱼怎么做才好吃？下面我们就一......

「导读」茄汁鲭鱼主要是用番茄加上鲭鱼烹饪而成的一道美食，这道美食的味道非常的好，再加上其中富含的营养价值，使其成为很受欢迎的一道佳肴。茄汁鲭鱼做法茄汁鲭鱼是一道非常美味的菜肴，听它的名字就知道这道美食主要是由......

「导读」味噌在日式料理中的应用十分广泛，现在越来越多的国人也已经被这种美味的调味品所吸引，大家有没有发现，味噌和我们的豆酱是很像的，只是风味更加独特一些。而味噌汁是通过味噌调配的，在给食物调味时更加方便，还可以制......

茄汁沙丁鱼这道菜味道酸酸甜甜，口感很独特，爽口不硬是许多吃货朋友的最爱。现在我们一起来看看如何烹制茄汁沙丁鱼这道菜。茄汁沙丁鱼这道菜的主料：沙丁鱼，同时它所需用到的辅料有蕃茄沙司、醋、糖、盐。下面，做这道菜主要......

味噌汁茄子是一道美味的菜肴，它的主要材料是茄子，味噌汁在调味上起了主要的作用。味噌汁茄子在制作茄子的时候采用的烤的方式，这样可以把茄子的香气烤出来，而且口感很不错，为了让茄子风味更加美妙，日本主妇用味噌汁在添加在......

味噌汁茄子是一道日式的美食，茄子原本就是一种美味的蔬菜，在这道菜肴的制作过程中，茄子经历了油炸和烤箱烤制，香味被充分散发出来，再加上让人赞不绝口的味噌汁，想起这个味道就会令人流口水，说了这么多，还是来看看味噌汁茄子的......

鲷鱼含有丰富的胶原蛋白，爱美的mm进食红鲷鱼之后，不但能延缓皮肤衰老，减少皱纹、色斑等岁月问题，更能改善人体新陈代谢，让人具有更年轻的身体状态。鲷鱼的做法多种多样，可红烧、干烧、炖、烧、清蒸、酱汁等，茄汁鲷鱼片是鲷鱼......

「导读」用茄汁与鲭鱼一起加工制作的茄汁鲭鱼罐头不仅味道好，它也包含了鲭鱼的营养价值与功效，因此在众多的鱼罐头中，茄汁鲭鱼罐头还是比较受欢迎的一种。对于茄汁鲭鱼罐头，它的食用方法有很多，既可以直接食用，也可以搭配其......

茄汁鲭鱼对于喜欢吃鲭鱼的人来说可谓是一道美味佳肴，因为鲭鱼肉含脂肪较高，肉质细嫩，但是却有点小刺，这些小刺虽然并不扎人，吃在嘴里仍然会对口感有所影响，这个时候，如果用番茄汁的话，就能够将鲭鱼的小刺软化，软化后的鲭鱼小刺......

「导读」茄汁沙丁鱼这道菜的主料：沙丁鱼，同时它所需用到的辅料有蕃茄沙司、醋、糖、盐。茄汁沙丁鱼这道菜味道酸酸甜甜，口感很独特，爽口不硬是许多吃货朋友的最爱。茄汁沙丁鱼的做法茄汁沙丁鱼这道菜味道酸酸甜甜，口感很独......

茄汁青鱼是很家常的一道菜，基本上稍稍会点厨艺的，只要知道了茄汁青鱼的做法，就差不多能做出来了。而我们接下来要分享的，就是茄汁青鱼的做法，有兴趣的美妈们记得要看哦！材料：青鱼、番茄酱、姜、蒜、白糖、盐做法：1、将青鱼处......

家有熊娃爱挑食？这可就愁坏了当妈的！妈妈们不妨做一道酸甜美味的茄汁明虾，茄汁酸酸甜甜，搭配营养十足的明虾，绝对能提起宝贝的食欲哦！那么茄汁明虾怎么做好吃呢？下面我们就来了解一下茄汁明虾的做法吧！主料：明虾、香菇、洋葱、......

「导读」作为资深吃货，茄汁明虾这道美味就不容错过啦，茄汁口味酸甜，搭配肉质鲜嫩的明虾，十足俘获吃货的嘴哦！另外值得一提的是，明虾营养丰富，且易消化，对于体质虚弱的小伙伴们来说，是不可多得的滋补食物哦，那么茄汁明虾怎么做好......

带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益；经常食用带鱼，具有补益......

味噌汁茄子也是一道十分诱人的菜肴，味噌的鲜香融入到茄子中，别有一番风味，它的做法也是很简单的，只需要准备好茄子和味噌就行了。具体做法如下：1、将茄子洗净后，对半切开；2、在锅中放油烧热，将准备好的茄子放入油锅中过油随后......

茄汁鲭鱼是一道非常美味的菜肴，听它的名字就知道这道美食主要是由番茄汁加上鲭鱼烹饪出来的一种美食。鲭鱼肉含脂肪较高，肉质细嫩，虽然有点小刺也不扎人，用茄汁把小刺软化后就可以直接吃掉了。这道美味不但配米饭不错，做意......

「导读」鲷鱼是一种常见的鱼类食物，它的肉质细嫩、味道鲜美，可红烧、干烧、炖、烧、蒸等，加上它所含有的胶原蛋白非常丰富，能偶帮助美容护肤，因此深受到爱美人士的追捧。茄汁鲷鱼片是鲷鱼的一种做法。想知道茄汁鲷鱼片是怎......