寒风乍起，冬令进补又成了老百姓的热门话题。近日，福州的王小姐专程买了阿胶进补，谁知这一吃，吃出了口腔溃疡，还流鼻血。对此，传统内科的主治医师林国清介绍，年年都在说冬令进补，但年年都有人盲目求“补”而补出乱子。那么进补......

进补的做法自古就有，在崇尚养生的今天，进补为越来越多的人所重视。不过，有关进补的忌宜，真正了解的人并不多，并因进补不当而危害身体。说到调补，首选当然要说人参了。《本草纲目》说人参能补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、......

怀孕之后，孕妇需要经过十个月左右的艰辛等待才可以成功生出婴儿，那么在孕妇怀孕期间，会发生很多事情，比如孕妇会出现孕吐、晕眩、头疼、腹疼等情况，这时候需要及时补充营养，才可以增强免疫力，对腹中胎儿健康，那么孕妇吃什么进......

冬天的时候天气寒冷，人体正处于各项机能都比较薄弱的时期，这个时候最适宜进补，其实冬天可以进补的食物有很多，这些食物经常性吃一些可以让你的身体变得更棒。那么冬天进补到底因该吃什么呢？「第一菜：莲藕」寒冬时节，正是鲜藕......

第一，应根据乍暖还寒，人体阳气上升的特点，以清补、柔补、平补为原则，根据自身虚弱情况，辨证选用助正气或补元气的滋补品。第二，应把药补与食补结合起来，以补中益。通常情况下，可选用党参、黄芪、红枣、淮山药、首乌等，单味加瘦......

立春已过，表示万物复苏的春季的开始，也是百病最容易滋生的季节，所以要做好预防保健工作。那么此季应该如何养生呢?初春养生须以保暖为主，同时要注意调整饮食、调整情绪。饮食：补肝肾、调脾胃中医讲究时节，进补时要顺应“春......

天气变凉，胃口也大开。于是，各种进补食材也纷纷在大家的餐桌上亮相。不过，医生提醒，进补并不只是很多人想象中的“大鱼大肉”，也应根据市民不同的身体状况选择进补的食材，最好能对自己度夏后所缺的营养进行补充。年轻人进补......

怀孕后，女性就不是一个人了，就是两个人的孕妇，所需的营养素更多。在孕初期的时候，孕妇需要多吃一些含有碳水化合物、矿物质的食物，同时早餐吃一些干性食物，减少孕吐。在孕中期的时候，孕妇可以多吃一些植物油，多吃一些主食以及......

春天到了，又到了进补的季节，那春季进补吃什么好呢？粥当然是免不了的，那喝什么粥更有利于春季进补呢？一起来了解一下吧。牛奶大米粥春天，人易产生疲乏感，多喝些牛奶大米粥，可有效消除疲劳。用牛奶250克，大米100克，白糖10克，置砂锅......

秋冬季节天干物燥，包括气温的降低，这些会削弱人的抵抗力，平时只要稍不注意就容易引来感冒、咳嗽等问题，且这两个季节对儿童的抵抗力影响也较大，相比成年人儿童更容易在秋冬季节患病。因此很多家长会在秋冬时节给孩子进补，只......

在春季学会正确进补很有必要，因为只有正确进补才能够让自己的身体亚健康状态得到调整，才能够让自己身体状态越来越好。那么，春天进补吃什么？春天进补注意事项有哪些？接下来就来看答案。春天进补吃什么在春天进补时候可以选......

一年之计在于春，很多人在春天的时候都会感觉到身体特别的乏软无力，所以就会想要通过一些方式来补身体，毕竟现在养生滋补比较流行。但是很多人都不知道应该怎么补，那么春季进补吃什么？下面来为您介绍一下。1、人参。人参的......

产妇们需要通过饮食帮助恢复健康。然而饮食的选择要注意哪些问题呢?什么补品适合产妇食用呢?下面小编分享了产后最佳补品及注意事项，希望能帮助到你。产后最佳补品1.红糖。女性生产之后，难免会出现失血的情况。产妇失血......

怀孕和分娩都会让女性的身体发生改变，在生了宝宝以后，女性的身体会比较虚弱，需要吃一些可以补身体的食物，让身体可以尽快的恢复起来。产后可以补身体的食物有很多，那么产后进补吃什么好？分娩的时候女性身体会失血，产后调养补......

冬天是很多人养生的季节，尤其是对于一些体虚的女性来说，女性体虚是比较常见的一种现象了，女性体虚冬天应该怎么进补呢？今天，本站小编就来说一说。女人体虚冬天应怎么进补对于冬天进补，其实并没有什么明确的界限，一般人认为女......

补身体，并不是每一餐的肉、鲍鱼和鱼翅这么简单，更不用说其他合适的营养产品，相反盲目进补对你的身体很有可能成为负担。冬天是我们中国古老的养生之道的合适季节。而男人，在职场上透支生活的人群，却应成为冬季进补的人群。......

冬令进补，有一定道理。但这并不是说其他季节一概不能进补，相反，只要是症状需要，夏令进补也是在所必行的。那么夏天进补吃什么好呢？人们一般习惯于冬令进补，其实夏季也是需要进补的。夏天，昼长夜短，睡眠（睡眠食品）、休息时间相对......

在生产完很多的映象中为了弥补自己的妻子那么劳累生宝宝都会尽全力给宝妈做最好的饮食，希望能够补充失去的能量，以生产完就进补真的好吗?一般的人都是一生完身边的亲戚都会送各种好吃的，产后进补好不好呢?下面本站的小编......

今日是大雪节气，大雪过后是非常适宜进补的，不过冬季进补并不等于要吃大鱼大肉，那么，大雪时节进补吃什么食物？冬季进补有什么依据？下面本站小编就带来介绍。大雪时节进补吃什么食物今日大雪，大雪节气吃什么才能元气满满?专家......

冬季饮食调养要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”、“虚者补之，寒者温之、”“虚则补之，实则泄之”，的古训，随四时气候的变化而调节饮食。适当食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃......