淮山扁豆煮鸡脚效果:健脾除湿，舒筋活络材料:淮山15克，扁豆15克，芡实15克，薏仁15克，生鸡脚200克(约10只)，生姜丝少。做法:先洗鸡脚，切脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml（约10碗水），武火煲滚......

节日亲友聚会，工作多有商务宴请，酒肉过多，因脾胃不适就医的人越来越多。积食选用保和丸脾胃病一般表现为胃痛、饱胀感、食欲不振，甚至出现呃逆、烧心等症状。"脾胃不和"。节日过后，脾胃不适多为食物停滞和上腹部证明。发......

《黄帝内经》曰:“春三月，此谓发陈。天地俱生，夜卧早起，披发缓形，以使志生。此春气之应，养生之道也。“古人又云:“春捂秋冻，“难道就是让我们春天多穿衣服吗?其实不然，古人是告诉我们要随着温度的变化，而增减衣物。“春捂，捂......

初乌肝片原料:初乌液20毫升，新鲜猪肝250克，水发木耳25克，蔬菜叶少，介绍酒、醋、盐、淀粉、新鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。做法:第一乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝去筋清洗切片，葱、姜、蒜清洗，葱切丝，蒜切片，蔬菜清洗......

除了饮食调理以外，春季养肝，也应该通过其它方式进行。不仅是食疗，而且是睡眠、运动等，这才是养肝的最终方法。1.保持心情开朗。实验证明，心情愉快的人与内心压抑的人相比，前者的身体更为健康，而后者由于压抑，赌气，气不顺，而对内......

中医上说，脾胃是后天形成，脾胃健康能有效保证身体的新陈代谢。儿童要从小有意识的养好脾胃，增强自身的抵抗力，预防生病。但还是免不了有些儿童会出现脾胃失调的情况，那么，儿童如何健脾胃呢？中医的脾包含了脾胃消化、传输营养......

如何健脾祛痰在生活中，很多人都会遇到脾虚祛痰的问题，脾胃不好的人尤为常见。脾胃气机的不畅通会导致肺气不利，进而产生痰湿，在这里我们将介绍一些方法来健脾祛痰。一、饮食方面1.多食用容易消化的食物选择低脂蛋白质类食......

春天如何洗脸温和的洗脸有敏感皮肤的MM，首先要选择正确的洗脸奶，有温和的效果，碱性少，清洁效果强的产品非常重要。温水清洗洗脸时，敏感皮肤的脸很薄，所以建议使用温水，减少烫伤的可能性，适应皮肤。请记住，最好是35度以下的温水......

在春天，虽然万物复苏，但是也是多种疾病的高发季节，所以在这个时候，一定不要掉以轻心。在春季，最适合做养生了，保持一个良好的身体可以帮助你更加充满活力，那么春季如何养生呢?春季的健康是一种健康活动，即春季体育运动会保持......

一、薏仁猪脚汤效果:健脾益胃、利湿、壮腰膝材料:薏仁30g，清洁猪脚约半斤。制法:薏苡粉碎，猪脚洗净切片和薏苡一起放入砂锅，加入黄酒、姜和清水1500毫升，盖上盖子。先用猛火煮沸，去除汤面的浮沫，用文火煮约2小时猪蹄腐烂后，......

有相关的研究表明，春天备孕怀孕的几率是比较大的，而且春天舒适的气温，让备孕夫妻心情也会更加愉悦，那么，春季备孕怀孕几率大吗2020？春季如何健康备孕？下面本站小编就来说说。春季备孕怀孕几率大吗2020经过科学家的研究表明，春......

1、眉豆芡实煮鸡脚汤材料:眉豆80克，稠60克，鸡脚4对，蘑菇8个，猪瘦肉100克，生姜3片。煲法：配料洗净，冬菇去蒂；鸡脚洗净，切对开；猪瘦肉洗净。所有食材一起放入瓦锅中，用大火煮沸后，慢火煮约2小时。效果:健脾化湿，强筋健骨。2、粉葛煮......

对于孩子来说，要是长时间的脾胃虚弱，就会造成很大的身体伤害，所以应该结合实际情况，来选择合适的方法，通过科学的调节，远离疾病的伤害，那么，小孩如何健脾胃？小孩想要健脾胃的话，可以进行按摩治疗，但是孩子患病的情况各有不同，所以......

春季是调理孩子脾胃的黄金期，增加脾胃可以提高抵抗力，让身体各器官更加活跃，促进生长发育让孩子更容易长高，春季如何增强孩子脾胃？本站带来春季如何增强孩子脾胃，春季增加孩子脾胃方法。春季如何增强孩子脾胃？调理脾胃，脾胃健......

春季万物复苏，正是适合孕育生命的时机。不少夫妻都会选择在这个季节备孕，等秋天这个寓意着丰收的季节时就能把宝宝生下来了，那么春季该如何备孕呢？首先，女性要注意补充叶酸。叶酸的缺乏会导致卵细胞受精或受精卵着床比较困......

当天气从冬天过渡到春季之后，人们都会觉得皮肤干燥，嗓子部位总是感觉不舒服，这就是上火的症状，在整个冬天里人的身体里面聚集了大量的热，在春天容易一下子爆发出来，那么春季如何下火？1、除了吃一些下火的药物之外，也可以通过......

春季祛痘，建议首先要到户外走一走，让皮肤也可以呼吸一些新鲜空气；其次，要避免出现肝火盛，从而影响了身体内循环；再者，要维持肌肤水油平衡，避免痘痘的发生；然后，需要一些温和的洁面乳；最后，还要坚持清淡的饮食习惯。现实生活之中，我......

春天是一个养胃的好季节，而如果想要达到不错的养胃效果的话，那么首先就需要做到戒烟戒酒的工作，同时应该改善自身的不良饮食习惯，比如少吃刺激性较强的食物等。必要的时候可以通过多喝粥以及汤来达到不错的养胃效果，并且要......

现在很多孩子都有脾胃不健康的情况，这就需要及时的解决，要是长期如此的话，就会让孩子免疫力下降，而且对身体发育也有影响。在孩子脾胃不佳的时候，就要采取一些健脾胃的措施了。那么，小儿如何健脾胃呢？想要给孩子健脾胃的话，就......

中医专家提醒，虽然时至立秋，但是天气还是比较炎热，因此立秋过后，防暑和除湿仍是养生保健的主题，同时要注意养护脾胃，别急着贴秋膘。那么立秋后如何养生呢?下面就跟小编一起来了解一下。立秋养护脾胃是关键虽然立秋意味着秋......