1、枸杞子《神农本草经》称枸杞子长期服用强筋骨，不老，耐寒。《本草汇言》称赞充气，补血，阳生，阴长。枸杞子具有类似人参的适应原样作用，具有抗动脉硬化、降血糖、促进肝细胞新生等作用，具有增强体质、延缓衰老的效果。2、蜂......

每个女人应该都希望自己在30岁以后还像20岁那样有活力，皮肤紧致有弹性，不过岁月易逝，容颜易老，怎么让自己老得慢一点呢，本站小编为大家带来护肤延缓衰方法。延缓肌肤衰老1、多按摩肌肤女人的皮肤其实是一个渐渐进入衰老的......

大脑是人体的指挥部，她是指挥人体正常运行的棋手，是指引我们前进方向的命定。对于这样的一个重要部位，我们应该如何保护他们的正常运转，如何让他们永远青春呢？在我们每天的进食中，我们可以选择进食一些对大脑有帮助的食物。......

大部分女人家里瓶瓶罐罐的保养品堆满一桌子，浴室柜子也是满满的保养品，然而这么多的保养品真的能够全部吸收吗？其实食补远比这些保养品的涂涂抹抹更有效，那么什么可以抗衰老呢？1.早上一杯水宿便一旦形成后，所积存的废物会逐......

每个女人都想永远有美丽的脸，你知道如何延缓衰老吗？专家表示，实上，只要女性按下以下六个穴位，她们就可以保持健康，青春常驻。1.百会穴这个养生穴位在头到后脑的黄金分割点。百会意味着百脉在这里交叉，百脉之会，百病所主。百会......

每个女人都希望青春常驻，在日常护理中也尝试各种方法。事实上，你不需要那么麻烦。睡觉前的五个小习惯可以延缓你的衰老和青春。1、刷脸刷脸，保护皮肤清洁其实，睡前刷牙比早上更重要，不仅可以去除口腔积物，还可以保护牙齿，安......

相信每个女人都希望自己青春永驻，承担岁月的破坏，留下最美丽的脸，永远充满年轻的活力。但遗憾的是，这种想法往往只存在于理想中，随着年龄的增长，女性经历绝经后卵巢功能下降，卵细胞枯竭，卵细胞不足以产生足够的雌激素，老化的步......

40岁的女性大多重视保养是有原因的。一个是自己担心的事情减少了，孩子变大了，听话帮忙做家务。二是经济压力减小，有些手头有多馀的钱，在经济方面可以承担保养成本。另外，最重要的是人开始老化，皮肤松弛，不保养的话，妻子就是自......

毒素在体内积累过多，不仅会引起疾病，还会影响人体血气运行、代谢平衡、脏腑功能、精神状态、皮肤颜色，加速人体老化。因此，如何有效抵抗外毒，排除内毒，成为现代人面临的最大挑战。以下介绍的20种平日常见的食物，让你可以排毒......

如果女性想保持年轻健康，平时注意卵巢的健康保养是很重要的。卵巢功能持续下降可能会损害健康，卵巢老化后雌激素分泌不足，老化更快。因此，为了防止身体早衰，有必要养成健康的习惯。那么，女性有意识地做什么来避免卵巢功能下......

青春期长痘怎么办？我相信很多女孩都经历过青春痘的痛苦，怎样才能有效地去除青春痘呢？今天，让我们来看看祛痘的有效方法。饮食调理少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，能促进新陈代谢，内分泌失调是硬痘痘消不掉的原因之......

黄褐斑是女性最讨厌的，脸上出现黄褐斑会显得憔悴，脸上的黄色肌肉很瘦，很丑。因为每个女性都喜欢美丽，所以很多人都想消除自己脸上的黄褐斑，光子美容的出现解决了女性的烦恼。光子美容黄褐斑不仅能帮助女性去除黄褐斑，还能帮......

女性是容易老化的生物，女性过了30岁，明显感觉自己开始老化。女人应该怎样防止老化呢？日常生活中有哪些抗衰老的食物？葡萄抗氧化葡萄含有丰富的维生素、矿物质和黄酮。是天然的抗氧化剂，可清除掉体内的自由基。同时，它也是抗......

青春期由于青少年的体内代谢旺盛，所以许多激素的代谢也会有所增强。由于激素的代谢以及面部油脂分泌过多，就会造成毛孔堵塞，长久之后就会出现起痘。青春期预防青春痘的注意点有这些方面：饮食、清洁以及作息规律。青春痘是......

下面这8个让青春永驻的建议是很深层次的，不是只告诉你如何擦乳液，如何化妆能看起来年轻，修炼自己的内在，才能真正拥有那个完美状态。1、吃饭的基本法则吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午......

对于女性来说，她们一生都忙于自己的脸，她们希望自己青春常驻，当时随着时间的流逝，人也会逐渐老化，但是如果能适当烹饪的话，有助于延缓老化，但是只有一些外部的保养是不够的，问题的本质出现在女性的卵巢上，只有保护卵巢，才能延缓......

卵巢也是保证卵子质量的第一功臣，女性养生过程中不能忽视卵巢的维护。那么，吃什么能有效地保护卵巢呢？下面就一起来看看吧。参鱼瘦肉汤鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。鲫鱼用净水浸泡柔软，切成小条状的......

所有的女孩都希望自己青春永恒，但我们永远无法忍受时间的流逝。专家说，人体有两个不老穴，可以保持青春。接下来，让我们理解一下。两个不老穴可以帮助女性永远保持青春脾主要运输化，将食物中的精华物质转化为血气津液，食欲差......

事实上，女人一过了三十五岁就开始有更年期的症状，这时，人体的衰老速度会非常的快。所以在这个阶段，我们应该调整心理状态，保持乐观的生活态度，适当的参加体育锻炼，同时每天喝一杯蜂蜜水，或者用莲子。粥可以帮助女性延缓衰老。......

爱美的人都想拥有不老的脸，每个人都想拥有别人羡慕的皮肤，使我们更加自信，在一定程度上也能给我们带来充分的自信。吃健康、内调外养、现在女性抗衰老的最佳秘密武器，怎样才能抗衰老呢？现在我们推荐一些抗衰老养颜的吃法。......