黑豆别名乌豆、冬豆、大豆等。我们经常吃的味增是用黑豆发酵制成的，可以作为调味品使用。【营养成分】黑豆含有丰富的黄豆黄酮、黄豆肥皂醇、蛋白质，含有b族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。黄豆酿造的黄豆酱含......

黑豆又名乌豆、黑大豆、冬豆子，原产于中国黑龙江、辽宁、吉林、安徽，现在河南、河北、山东、江苏等地也有种植。黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，具有补充营养、缓解饥饿的作用。功效作用黑豆具有......

黑豆是我们常见的食物，一般用于煮粥，黑豆中含有的营养物质也非常多，适当吃黑豆对我们的健康非常有帮助，黑豆有什么效果和作用呢？接下来一起调查一下吧！黑豆的作用提高活力:适当吃黑豆对肾脏健康非常好，可以提高活力。根据中......

自古以来，黑豆就被称为肾谷，但从外观上看，黑豆的形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘平，中医认为还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。黑豆浆，全麦面包，可以说是营养减肥早餐的黄金伙伴，减肥的美眉们可......

粥的做法有很多中，譬如红豆粥、绿豆粥、小米粥等等，而一黑豆为主食材的黑豆粥则也拥有这一批“黑豆粉“们，黑豆粥凭借其营养价值备受人们的喜爱，对于黑豆粥，它的功效主要有哪些呢？黑豆粥的功效一黑豆对年轻女性来说，有美容养......

「导读」黑豆、红豆和薏米都是家中常见的营养粗粮，黑豆红豆薏米的功效有哪些？黑豆红豆薏米具体有哪些营养价值？那么黑豆红豆薏米的热量如何？黑豆红豆薏米有什么禁忌？如何选购黑豆红豆薏米？跟妈网百科一起了解一下黑豆红豆薏......

做了那么久的“天平公主”真的好忧伤，试过了好多方法，胸前挂着的还是两个旺仔小馒头。什么时候才能真切地感受到女人“挺好”呢？妹子别急！或许你只是还缺少一样食物——黑眉豆。没错，黑眉豆就是有丰胸效果的食物。这是因为......

红豆和薏米是美容健体养生的经典搭配。近年来，黑色食品，例如黑豆、黑芝麻、黑米，的营养价值越来越受到关注。如果将黑米跟红豆薏米搭配在一起，还能延缓衰老、延年益寿。下面妈网百科带各位妈友一起了解一下黑豆红豆薏米的......

黑豆黑米薏米粥是一款养生粥。在现今常常紧绷着神经过日子的快速发展时代，不养生就变亚健康了，因此追随健康的饮食便成为了人们的所爱，而黑豆黑米薏米粥就是一种特别好的养生饮食，为什么这样说呢？看了黑豆黑米薏米粥的功效......

黑豆黑米粥的功效很好，因此，备受大众的喜爱。那么其有什么功效呢？下面，妈网百科就为大家介绍一下。黑豆，又称为长寿豆，具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用，其用于水肿胀......

「导读」在一些风味小吃中，会有醋的身影，醋泡花生米，醋泡黄豆，醋泡黑豆。醋含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸等，在食物中加入醋会使含有的钙、铁、锌等矿物质溶解出来，黑豆之所以泡醋也是因为这个原因，黑豆泡醋能高效的摄取黑豆......

人身体的营养绝大部分都是直接从食物中获得的，因此健康饮食十分重要。现在很多人都对养生产生了不小的兴趣，常见的枸杞、红枣和菊花等已经成为人们经常食用的食品，但其实有温和滋补功效的食物非常多。黑豆黑糖的作用与功......

「导读」黑豆豆浆的功效中国最传统的早餐就要属豆浆和油条了，在清晨来一杯热腾腾的豆浆暖暖胃，开启新的一天。豆浆的种类也有许多种，其中黑豆豆浆因其醇香宜人的口感深受人们喜爱。黑豆豆浆不仅美味好喝，黑豆豆浆的功效也......

「导读」黑豆黑米粥，是一道传统的家常粥点，其营养丰富且食补功效强，尤其是其豆香米香浓稠，口感爽口，令人回味无穷。黑豆黑米粥具有强身健体的功效，长期食用更可以延年益寿，是一款极好的保健品。那么，黑豆黑米粥有功效及营养价......

黑豆豆浆想必大家都喝过，黑豆豆浆是一道非常具有魅力的消暑豆浆，它的香味浓郁，成为许多人早餐的首选。黑豆豆浆的功效也有许多种，下面为大家详细介绍黑豆豆浆的功效与作用！黑豆豆浆口感香而不腻，有助男士解暑降温，治肾虚，治脱......

黑豆红豆黑米粥对于人们有什么主要功效呢？这里，妈网百科向大家详细解读一下。黑豆红豆黑米粥的功效：对年轻女性来说，有美容养颜的功效。黑豆红豆黑米粥含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5......

传说中的黑豆泡醋是集美容，减肥，解毒于一身的神豆。那么此豆除了这些功效外，还具有哪些功效呢？下面分四点来阐述：1、黑豆泡醋具有保护视力的功效。黑豆泡醋除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、肩膀酸痛，高血压、高胆......

黑豆，不但被誉为“豆中之王”，还被誉为“植物蛋白肉”。黑豆蛋白质含量丰富，而且含有多种维生素和矿物质。黑豆对于上班族来说是一个宝贝，因为黑豆中含有的维生素A能缓解眼睛疲劳，抑制视力下降，十分适合过度用眼的上班族，尤......

「导读」黑豆我们就见得多了，但是你认识黑眉豆吗？相信有很多人都没有见过黑眉豆吧。其实黑眉豆又叫黑芸豆，是一种包裹着黑色外衣的眉豆，剥开它黑色的外衣，我们可以看见它的肉体是白中带着青黑色的。黑眉豆是什么？它是不是就......

黑豆对于上班族来说是一个宝贝，因为黑豆中含有的维生素A能缓解眼睛疲劳，抑制视力下降，十分适合过度用眼的上班族，尤其是经常码字的人群，如编辑、程序员等食用。黑豆表皮中含有丰富的花青素，能够清除体内自由基，预防脂肪氧化......