“采莲南塘秋，莲花过人头。秋天莲子上市，正是吃莲子的时候。古人说，吃莲子能返老还童，长生不老。虽然这一点固然不可信，但莲子在养心安神、健脾、补肾等方面具有很好的药用价值，历代医药典籍大多都有记载。李时珍在《本草纲......

山药是人们餐桌上经常看到的蔬菜，也是一道美味的菜。经常吃山药有益健康。今天，让我们推广山药的神奇功效和功能。1.山药能滋养健身，延缓衰老。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮，有效提高人的睡眠质量和心情，保持快乐和活力。......

核心答案健脾养胃、补充体力、益肺止咳功效与作用1、健脾养胃：小米南瓜山药粥中含有丰富的果胶，可保护胃胶道粘膜，减少刺激，还可促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助消化。2、补充体力：小米南瓜山药粥中富含碳水化合物，可为身体及......

乳腺癌患者能吃一些山药。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，患者机体的免疫力可能会出现不用程度的下降，特别是接受化疗、放疗等治疗的患者。本病患者主要遵循癌症的饮食原则，在保证营养均衡摄入的同时，避免造成肥胖。山......

在这个秋天，免疫力低下的孩子们最容易出现不愉快的症状，作为父母必须马上提高免疫力。在这里，我为大家盘点了能有效提高免疫力的食物和食谱，快点一起来看看有什么吧。提高孩子免疫力的营养元素蛋白质：蛋白质是构成人体细胞......

实体词山药芡实莲子茯苓四神汤核心答案补脾止泻、益肾固精功效与作用1、补脾止泻：山药、芡实、莲子、茯苓都具有补脾止泻的功效，对于治疗便溏泄泻、脾虚久泻难止有一定的缓解作用。将山药、芡实、莲子、茯苓煲汤服用，可......

山药又名薯蓣、玉延，是非常“草根”的营养美食。自古以来备受人们喜爱，在唐宋时期就被收录入诗词之中，比如苏东坡被贬儋州之后，在自己的“自留地”里种下了很多的山药，并且以此为美食，乐在其中。并言道，只要能每天吃到山药，就......

很多人在处理山药的时候，都容易出现过敏发痒的情况。这时候我们千万不要随便的抓挠。我们可以用醋来洗手，洗掉手上的粘液，从而起到止痒的效果。我们也可以进行火烤来止痒。我们还可以通过用热水泡手的方式来进行止痒，这样......

吃山药一般不会引起血糖升高，其与饮食结构、山药进食量等因素有关，长期大量食用山药则可能引起血糖升高。山药属于中等升糖指数的食物，通常情况下，吃山药不会导致血糖升高，其含糖量也低于米饭、馒头。山药中含有植物多糖，可......

宝宝在不一样年龄层必须加上的宝宝辅食会有一定的更改，在宝宝九个月的情况下，早已逐渐为宝宝断奶后逐渐提前准备了，这个时候的宝宝最少有二餐以宝宝辅食为主导。那麼九个月的宝宝辅食食谱有什么呢？九个月的宝宝辅食食谱一......

山药炖排骨是一道食补汤品，主要食材是山药和排骨。排骨中富含血红素铁，而且还富含优质蛋白质，山药中富含可溶性膳食纤维，可以帮助矿物质的吸收，也可以帮助维持肠道健康，预防便秘。适量食用山药炖排骨，具有补充营养、缓解便秘......

甲状腺癌是常见的肿瘤疾病之一，甲状腺癌由不同生物学行为和不同病理类型的癌症构成，包括乳头状腺癌、过滤状癌、未分化癌、髓状癌四种。甲状腺癌可以通过手术化疗等方法治疗，同时也可以通过饮食烹饪，甲状腺癌如何饮食？【禁......

淮山药含有多种营养元素、碳水化合物和矿物质，可防止身体脂质代谢异常及其动脉硬化，对我们的身体有很大的保健作用。那么，山药的功效和作用是什么呢？孕妇失眠可以吃山药吗？孕妇失眠可以吃山药吗？孕妇失眠可以吃山药。淮山药......

商品包括毛山药和光山药。由于加工方法不同，外观也不同。毛山药弯曲略扁，长15~30cm，直径1。5~1。6cm，表面呈黄白色，有纵纹和根痕，偶尔可见浅棕色皮肤残留。截面呈白色粉末状。味道又甜又酸，嚼起来很粘。光山药，洁白，挺实光滑，两......

山药有健脾胃、促进消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖等作用。不过山药含有较多的淀粉，且性质较热，大便干燥、腹部胀满、体质偏热等人群要避免食用过多。山药是一种很受欢迎的食材，它不仅口感极佳，也有很高的营养价值，对......

建议山药要选择新鲜的吃，不要存放的太久，如果山药发芽了，可以将发芽的部位切掉再吃，如果吃了身体感觉不舒服，那么就一定要注意，之后需要避免吃，以免会导致中毒，对身体的影响是非常大的。建议吃东西的时候一定要慎重一些。山药......

山药补肾健脾润肺，甘遂下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，两者相反，不能一起服用。竹笋富含维生素C分解酶C，若笋瓜与山药同食，则山药中的维生素C会被分解破坏，导致山药营养价值下降。山药含有淀粉酶。当山药与碱性药......

山药和红糖是可以一起吃的，药食同源，可以一起煮作为食补，补脾益气养阴。山药具有益气养阴之用，红糖又可补脾缓肝，活血化瘀，二者同用则取长补短。在熬煮山药时加入红糖可取其温补之性，甘则能补能缓，可使山药在补益之余增加缓急......

甲状腺肿大多见于女性，女性与男性的比例约为甲状腺癌，男性在女性中的发生率基本相同，为了4:1~5:1，女性和男性的比例为1.1:1~3:1，因此男性甲状腺肿大患者中癌症的发生机会比女性高，必须警惕。甲状腺癌是内分泌系统中最常见的......

养生对于现代人来说是个很重要的生活习惯，养成良好习惯后让人体更加健康，减少疾病的发生，这样很大程度上能减少给身体健康带来不良影响，而且在不同的季节，养生以及饮食的方式会有一定的区别，这样才有好的养生效果。冬季养生......