土豆丝炒饭虽不常见，但值得一试。这是因为土豆丝不仅有营养、味道好，而且土豆丝的热量很低，又容易产生饱腹感，吃土豆丝炒饭的话，既能补充营养，又能满足食欲，最重要的是，还不用担心会长胖！那么，这道神奇的炒饭怎么做呢？且看下文介......

萝卜干炒饭的做法虽然简单，但是在细节问题上也要注意一些技巧，这样做出的饭才会更加好吃美味哦。1、炒饭的时候很容易粘锅，这里告诉大家一个小秘诀就是用隔夜饭炒。因为隔夜饭水份少比较干爽，相对来说不会那么容易粘锅。2......

「导读」对于不想大费周章来做饭的人来说，炒饭无疑就是thebest选择啦！有时候家里有了剩饭，吃之无味，弃之可惜！在这个时候我们可以将剩饭发挥最大的剩余价值，那就是炒上一碟香气四溢的炒饭！不一样的配料，会使得炒饭的味道截然......

那些“不健康”的食物仿佛总是格外地吸引人，看起来，鸡杂也属于这一类食物，它似乎难登大雅之堂，但是却深受吃货朋友的喜爱。鸡杂炒饭是鸡杂的诸多吃法之一，用鸡杂来炒饭吃，能给米饭增添不一样的新鲜口感。鸡杂炒饭怎么做呢？一......

我们选择饮食的时候不光是味道美味，还需要非常的科学。就是在日常的饮食中达到提高身体免疫力和治疗疾病的功效。而这几年食用菌越来越被大众所接受，因为食用菌中含有人体所需要的微量元素和氨基酸，而干巴菌作为食用菌的......

虾酱炒饭吃多了会胖吗？这个是必然的。为什么虾酱炒饭吃多了会胖呢？首先，我们要了解的就是虾酱炒饭的热量，因为热量是和脂肪息息相关的信息点。每100g的虾酱炒饭所含有的卡路里是147大卡左右，其中含有蛋白质、胆固醇、脂肪......

有些朋友很喜欢吃韩国泡菜，韩国泡菜酸甜可口，用来送饭开胃消食。可是用泡菜和蛋一起炒饭应该很少人尝试过。泡菜蛋炒饭更是把蛋炒饭推向了另外一个极致，原本就松软可口的蛋炒饭加入酸甜的泡菜，味道更全面。喜欢吃泡菜的小......

「导读」平常吃厌了白米饭的话，不妨试试换种口味，做个虾仁炒饭，虾仁的鲜美搭配米饭的飘香，即使肚子不饿，想着也会流口水。虾仁的脂肪含量较低，多吃也不用担心发胖。虾仁炒饭的营养价值是大众所公认的，即使正餐时单吃虾仁炒饭......

做法简单的榨菜炒饭，味道也不错，深受上班族的喜爱，而且很多时候前一天吃剩的米饭，还能留到第二天制作炒饭，一点都不会浪费。那么，榨菜炒饭要用隔夜饭吗？如果想做出美味的榨菜炒饭，最好就是用隔夜饭，因为米饭在放上了一夜之后，米......

虽说为了控制热量和脂肪，要掌握食用海胆炒饭的量。但是我们不能因噎废食，冲着海胆炒饭的功效，还是要偶尔食用海胆炒饭的。海胆炒饭有什么功效作用？如果有还不了解的妈友，可以跟着妈网百科一起来看看海胆炒饭的功效。中医认......

「导读」相比起白米饭，炒饭总是更能吸引大家的味蕾，米饭搭配各种惹味食材口感也会更丰富一些。鸡杂炒饭是不少人都爱吃的炒饭之一，鸡杂本身鲜嫩爽口，与辣椒、泡椒等搭配炒饭最合适不过了。鸡杂炒饭怎么做那些“不健康”的......

孜然肉片炒饭的营养价值高吗，其热量也一样比较高。因此，吃孜然肉片炒饭，可以给人提供较多的能量，使人一天都充满精神活力。那么，孜然肉片炒饭的热量到底有多少呢？孜然肉片炒饭的热量有1683.25千卡，其中还包含蛋白质(24.82克)......

咸菜炒饭无疑也是有它的营养价值所在，首先米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一，米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。而且大米还含有维生素B1、A......

「导读」广式香肠炒饭是在广东地区比较常见的一种炒饭，米饭和香肠是主要的材料，广式香肠不同于四川湖南等地的香肠，它的味道大部分是偏甜咸味的，老少皆宜，因此广式香肠炒饭在广东地区很受欢迎，香肠和米饭在翻炒中散发出香气......

xo酱是什么呢？在xo酱里面有虾子和特级的瑶柱，同时还有蒜蓉和辣椒作为调味料，用了上好的原料制作而成，吃起来非常鲜美。那么用xo酱炒饭的做法难吗？厨艺新手赶紧围观吧！xo酱炒饭怎么做？材料：米饭250g，生菜1片，鸡蛋2枚，香菇5朵，玉米......

孕妇可以吃鸡杂炒饭，但不宜多吃。如果是体质不宜食用鸡杂的孕妇，那就应该慎吃了。具体适宜与否还需要根据大家个人情况来定。但就一般情况来说，鸡杂属于动物肝脏，含铁量丰富，适量食用对孕妇自身以及腹中宝宝都是有一定好处......

茼蒿炒饭不能吃太多，不然会容易上火哦。但是茼蒿的营养价值非常值得人们关注呢！茼蒿不仅可以增加人们的食欲，起到开胃的作用，还能促进肠胃消化，防止便秘。那么茼蒿炒饭有哪些营养价值呢？1、利小便+降血压：茼蒿中的多种氨基酸......

孕妇在吃这方面算是很讲究的，因为孕妇的身体的特殊的，准妈妈为了生下健康的宝宝，在吃的方面都是“精挑细选”的。而蟹柳作为较为常见的加工美食，孕妇是可以食用的吗？其实准确讲来，孕妇是可以食用的。因为准妈妈是可以食用大......

很多人都喜欢大排档的招牌美食——青椒肉丝炒饭，热腾腾一盘百吃不厌。既美味又营养，很多人都爱吃，青椒的营养价值非常高，它富含的维生素c含量是所有蔬菜中的佼佼者，而猪肉富含了蛋白质，能为人体提供脂肪和能量。这一道经典......

虽说豇豆炒饭的食用对于一般人而言并无什么特别注意的，但对于少数人来说还是需引起注意的，那豇豆炒饭的适宜人群有哪些呢？妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适合食用，同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用；不适宜腹胀......