迎面扑来的那股充满着米饭的香味和浓浓的海鲜味的美食是什么呢？不错，就是虾酱炒饭了。但是虾酱炒饭不仅味美，其营养也相当可观，可谓是“内外兼修”的美食。下面来看看虾酱炒饭的营养都有哪些？米饭的营养：米饭的主要成份是碳......

「导读」相比起白米饭，炒饭总是更能吸引大家的味蕾，米饭搭配各种惹味食材口感也会更丰富一些。鸡杂炒饭是不少人都爱吃的炒饭之一，鸡杂本身鲜嫩爽口，与辣椒、泡椒等搭配炒饭最合适不过了。鸡杂炒饭怎么做那些“不健康”的......

广式香肠炒饭主要在炒上，方法还是很简单的，大家可以在家自己动手，只要方法得当，就可以做出美味的广式香肠炒饭。准备材料：广式香肠、米饭、葱花做法：1、将香肠洗净后斜切成片，葱花切好备用；2、在锅中倒油，烧热后爆香一部分葱花......

上班族每天都忙于工作，根本就没时间制作大工程的美食，但是出门在外，还是要待自己好一点，既然吃不了营养分值飙升的菜肴，那就确保每天定时定点吃饭就ok了！不想煞费苦心做好吃的？那么来点青豆炒饭可好？青豆炒饭的制作方法简单，且......

一道正宗的蛋炒饭，饭要粒粒分明，蛋要沾着饭，虾仁更不能太老，一定要新鲜，这样入口才有香滑绵密的口感！食材的挑选就很重要，那么鸡蛋虾仁炒饭的食材要怎么选购呢？下面我们一起来了解一下！鸡蛋1、买蛋时，先看看蛋的外观有无一粒粒......

不管做什么都是需要花费一番功夫的，孜然牛肉炒饭也一样。做好孜然牛肉炒饭需要技巧，怎么样才能够孜然牛肉炒饭呢？我们一起来看看吧。1、在米饭的处理上，需要注意。米饭要煮的干点，炒饭的时候容易炒的散不粘锅点。2、调味的......

蟹柳炒饭算是很常见的餐桌美食，蟹柳炒饭的做法很简单，加上十分美味，所以很多人乐意没事时在家中自制这道美食，那这道简单又美味的蟹柳炒饭究竟是要如何做呢？材料：鱿鱼、蟹柳、杂菜、米饭、椒盐、盐、料酒、鸡精。做法1、蟹......

xo酱海鲜炒饭虽然很好吃，也受到不少吃货的追捧，甚至就连隔壁的大妈也喜欢吃，不过吃太多会上火吗？特别是在夏热秋燥的时候，会不会更容易爆发痘战了？Q：xo酱海鲜炒饭吃多了会上火吗？A：吃太多可是会上火的呢！炒饭不用说，都是经过大火......

常菜是每个在外奔波劳累的上班族们的最爱，它们的味道往往是他们在工作之外最大的安慰。家常菜是每个家庭中日常制作食用的菜肴，鸡蛋火腿肠炒饭就是其中的一种家常菜。但是每一种家常菜要做得好吃可不是一件容易的事呢！就......

芽菜肉末炒饭的做法如下：1、鸡蛋磕入碗内，加入少许精盐、料酒，打散搅匀；葱洗净切成葱末，然后备用。2、把芽菜去除烂的芽后洗净；3、将炒锅内倒入适量猪油，用旺火烧热后倒入鸡蛋液，炒熟，盛出。4、再将炒锅内倒入适量猪油，烧热后放......

孕妇可以吃炒饭，但要吃口味清淡的炒饭，且避免经常食用。炒饭大多是用米饭加鸡蛋、蔬菜、肉类、香肠等食材炒制而成。炒饭中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素等，吃炒饭为身体补充营养，对母婴健康有利，所以怀孕......

「导读」鲜艳的炒饭，散发着浓浓的番茄香气，加上金黄的蛋液包裹，实在是让人深爱，难以自拔！再加上红红绿绿的点缀，更是引的人直咽口水，如此美味的家常炒饭，贪爱美食的你们怎能错过呢？番茄沙司炒饭美味的番茄沙司，与粒粒香甜的米饭......

不要看榨菜炒饭不起眼，爱吃它的人可有一大批呢！要说榨菜炒饭有什么好处，那么下面的这些营养成分和价值，你可一定要看了呢！榨菜中主要有蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维以及矿物质等，经现代营养学研究表明，榨菜可以健脾开胃，具有补......

芽菜炒饭是不少上班族的最爱，因为制作方法比较简单，而且能够将剩饭的剩余价值发挥得最好，真的既经济又快捷的做法哦。芽菜炒饭也是常吃的一种炒饭，人们爱吃炒饭还有一个原因在于炒饭还有一定的营养价值。那么你们是否知道......

芽菜炒饭固然是美味，加上制作方法比较简单，因此深受大众的欢迎。但是像这类炒出来的饭，会不会很容易上火呢？肝火过旺的人hold得住吗？吃多了会不会喉咙痛？想想都觉得有点小害怕呢？大家先别急，妈网百科马上为大家解答这方面的疑......

「导读」对于诸多的白领上班族来说，如何处理剩饭无疑是一个很难解决的问题。如果每天做饭吃，每次都会因人数或者饭量不同而有剩饭，那你们是如何处理剩饭的呢？是倒掉？还是直接加蒸热呢？其实，把剩饭利用起来做炒饭是一个非常好......

「导读」对于懒人一族来说，要制作一顿美味的饭菜，无疑是又费时又费力，根本就不想沾染太多油烟味儿！不想做饭，但是肚子会饿啊，怎么破？炒饭无疑就是thebest选择啦！昨晚的剩饭放在锅里，食之无味，弃之可惜，这个时候我们可以将剩饭发......

对于吃货们来说，美味总是来者不拒，只要能一饱口腹之欲，但是有些食物确是不能一起吃的，如果不留意，很容易影响身体的健康，比如吃货们最爱的鸡蛋虾仁蛋炒蛋也是有相克的食物，那么鸡蛋虾仁炒饭不能和什么一起吃呢？第一、吃虾仁的......

豆芽，可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。韩国的调查也表明，长寿老人中普遍......

土豆丝炒饭是一道比较大众的炒饭。因为口感脆嫩、味道清香、营养丰富且热量低，土豆丝炒饭还是比较受欢迎的。不过，土豆丝炒饭也有它一定的食用禁忌。这主要是针对它的食材——土豆来说。一般情况下，健康的人群食用正常的......