很多女性都有吃零食的习惯，快乐的时候喜欢吃零食，不快乐的时候也喜欢吃零食，但是在吃的同时，担心卡路里高的话不健康的话可能会变胖。别担心，下一位编辑介绍五种零食，美味的馀地健康有抗癌效果哦~1.黑巧克力研究证明巧克力......

现代城市大多数人承受着巨大的压力，有研究表明，由于工作日下午3-4点的压力水平和饥饿感达到了顶峰，人们经常在这个时期感到更加明显的焦虑和抑郁。如果你有压力怎么办？这就是下午茶的存在意义。家庭医生在线编辑建议您可......

合理有度点心是生活的乐趣，可以提供一定的能量和营养素，也可以满足我们对美味的欲望。吃点心也能缓和紧张的心情，不要单纯地认为吃点心是不健康的行为。零食是指在非正餐时间吃的食物。不仅孩子和青少年喜欢零食，现在很多......

原味酸奶市面上各种酸奶琳琅满目，怎样挑选才能营养健康呢?1、不买酸奶饮料：酸奶饮料是将牛奶稀释2-3倍后再继续加工而成的，因此营养会有损失。2、原味营养更好：酸奶的口味很多，而从营养成分表中就可以发现，原味酸奶的蛋白质......

现在市面上的果蔬干零食很常见，吃起来很方便，有些人甚至用来代替新鲜蔬果，那么，这样好吗？果蔬干是健康零食吗？下面本站小编就带来介绍。果蔬干可以代替新鲜果蔬吗在短时间、应急的情况下，或作为替代糖果、糕点的零食，少量冻干......

吃零食是不少人改不了的习惯，薯片、巧克力等传统高热量零食自然多吃无益，为了解馋，很多人会转而购买看起来健康一点的水果干。市面上水果干的产品很多，大多都标榜能够“锁住营养，保持原味”，事实上又是否真的如此？要看水果干......

对于很多中小学生来说，鱼丸、鸡排是他们的最爱，经常在放学后的学校附近，你都能看到大家吃各种鱼丸等小吃的景象。但是，鱼丸、鸡排等再加工产品不健康，中小学生应该不吃。鱼丸鸡排不健康的中小学生慎重饮食为了全面提高学生......

大人和孩子都喜欢零食。但是，零食在很多人眼中是罪恶的存在，为了健康和瘦身，很多人忍痛地切断了美味的零食。零食真的不能吃吗？不，但是，选择时需要避免以下雷区。1、糖分和脂肪量少的如巧克力、糖果、薯片等，吃起来很好吃，但......

为了更好地宝宝身心健康，准妈妈们迫不得已舍弃平常深爱的零食。实际上，在孕期的情况下，也是有许多食材不但不用忌嘴，选对零食并且还能够协助宝宝更健康快乐成长。“准妈妈就该馋一点，少吃多餐、喜欢零食，对胎宝宝的身心健康......

很多女生，开心的时候都喜欢吃零食，不开心的时候也喜欢吃零食。理学家认为，吃零食的行为与自我抚摸的机制相同。吃零食的目的不仅仅是满足肚子的需要，还有缓和紧张感情的心理冲突的消除。很多人认为零食是垃圾食品，只能用于......

小宝宝嘴馋是最一切正常但是的事儿，尤其是糖块、薯片等的引诱，也是让小孩子的停不下来嘴，可是，专家认为，三级零食小宝宝最好是少吃为妙。近日，一项调研又给父母们提了个醒。非盈利性组织“iearth—爱地球上”公布的一项《我......

小编特意找出几款神奇的小食，让你即使在晚上吃了也不用担心变胖，下面为大家一一介绍。熬夜健康零食一:奶酪奶酪是一种非常好的夜间小吃，因为奶酪含有丰富的蛋白质和微量的碳水化合物。不要坊间传说被蒙骗，奶酪其实并不算......

孩子最喜欢吃什么？当然是零食，可以吃饭吗？关于零食，很多家长都很烦恼，不想给孩子吃太多，但孩子喜欢，总是自己偷吃。我该怎么办？其实，零食家长不必太严格。有些健康的零食适合孩子经常吃哦。3种健康零食儿童可以经常吃实际上零......

上班族每天忙碌的工作和脑力劳动，需要特别注意补充各种营养元素。除了正常的一日三餐，还可以吃营养丰富的零食。职场女性大多面临工作和生活的巨大压力，压力大或烦躁时，很多女性选择吃点心来调节心情。零食多吃是没有用的......

父母们是不是了解，零食在宝宝三岁之内是餐外的“必须品”哦！由于宝宝的胃容积与成年人相差甚远，因此“少吃多餐”便是她们的用餐标准。那麼零食该如何选择才可以让宝宝吃得身心健康呢？挑选身心健康零食的必要性有效挑选零......

零食在很多人，特别是减肥的人眼中是罪恶的存在，为了健康和减肥，很多人忍痛切断了美味的零食。但是，吃零食并不意味着高卡路里和不健康，下一位编辑推荐5种低卡路里的健康零食。1.微波炉薯片薯片是常见的零食，香味可口，但高卡......

海苔可能是很多宝宝都比较爱吃的，其实海苔也是比较健康营养的一种零食，能够促进宝宝食欲以及微量元素的补充，有很多的好处，但是一定要掌握健康的吃法，挑选健康的海苔，那么，宝宝吃海苔有哪些好处呢？接下来本站小编就来说说。宝......

现代城市白领生活繁忙，有事忙得连喝水的时间都没有，电视剧中精致的英国式下午茶几乎只存在于幻想中。但是，如果想在工作和会议之间吃点心来调节心情，想吃健康的话，就来看看小编推荐的这些吧~混合类坚果坚果是植物的精华部......

中学生每天需要大量的大脑，作为监护人不仅要做一天三餐的营养需求，还要在两餐之间吃饭哦。要注意的是，为孩子选择零食很讲究，让我们来看看夏天如何为中学生选择零食。夏季初中生吃什么零食好？葵瓜子，可养颜。葵瓜子含有蛋白......

儿童的健康零食有哪些？本站本文来为您推荐几种好吃又健康的零食，并且价格也不贵哦。作为一个重度零食爱好者，每天最不能少的就是各种各样的缤纷小零嘴。但是吃多了以后才会发现，健康问题也随之而来，膨化食品容易胖还会危害......