下次和伴侣翻云复雨的时候，改变性格的姿势，甜蜜地增加生气的馀地，也许会变瘦。你不相信吗？首先，让我们来看看
性爱的每一个动作都会牵动身体的肌肉。情况如有氧运动，有助于燃烧脂肪。据说45分钟的普通床战可以消耗350卡路里(如果阁下是性战士，就另当别论。)假设每周爱3次:
每月燃烧350X3X4=4，200卡路里
每年燃烧350X3X4X12=50，400卡路里
后者相当于激烈跳跃63小时的绳索，168小时(7天)慢跑减少的热量。
大修身5大古典燃料性爱体位:
1、传教式
优点:结实的臀部
男性上下式的性交姿势可以锻炼臀部，女性臀部的压迫动作越多，与男性的冲己带来更好的健身效果。而且，这个动作也有助于女性腰腹受力，肌肉结实。
2、后进式
优点:减少胳膊
也称为狗仔式，女性需要用四肢平衡自己的身体，面对背后的冲击，可以使四头肌肉和臀部肌肉结实。把手放在身前的墙上，用上半身的力量做动作的话，肩膀和上半身的运动就会变好，有掌上电压的效果。
3、女性上位式
优点:减腰收腹
又称观音坐莲，女性占主动性交姿势。这种性交姿势是男性仰卧，女性屈膝坐在男性的身体上，骑马的动作是女性上下扭腰，有助于减少骨盆一带、大腿赘肉，锻炼股四头肌和小腿，减肥效果不俗。
4、69式
优点:减少脸部脂肪
69式是相互口交的俗称，双方保持6和9个数字180度旋转的位置，是非插入性行为。多用嘴接触重要的器官，也能充分发挥舌尖的力量，经过长时间的锻炼，对皮肤松弛起着结实的作用。但是，对于身高不同的伙伴来说，这个体位应该不太舒服。
5、侧卧式
优点:坚固的大腿
侧卧式最适合懒惰的人，双方都可以卧床不起，感觉轻松，但是运动量最小的姿势。女性稍微抬起一侧的脚，男性躺在脚之间，男女之间可以前后慢慢推，也可以在耳边说绵绵的情话。
除了瘦身外，医学报告还指出适度安全的性能可以降低心脏病发作的风险，缓解压力。另外，在性行为过程中，两人的动作大，呼吸节奏快，体温高，血液循环强化，脸部皮肤比平时红润，难怪有些城市传说中有性生活的女性看起来更年轻。
但是，很多女性不喜欢积极表现性事物，害怕引起淫荡女性的名字。事实上，社会越来越开放。我们应该诚实地面对我们的性需求，释放我们的欲望，因为你是身体的主人。
