古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。牛肉对于体弱乏力、筋骨酸软、气虚自汗的人来说是最好的食材了。牛肉有提高抵抗免疫力、强健筋骨、安胎补血的功效等等。1、牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能......

有些爱吃肉的朋友们，可能会觉得青椒土豆丝比较清淡，会不会对一天的供给热量能量不够，其实，这种担心是多余的，青椒和土豆的营养价值非常高，而且你也不可能天天都盖烧饭吧。被称为“十全十美的食物”的土豆，营养成分非常全面，营......

青椒土豆丝盖烧饭，又省时省事，健康又美味，怎么做呢，会不会很难？来学学怎么做吧！准备材料：两个土豆，一只尖椒、一些肉丝，葱花、蒜茸、米醋、盐、鸡精、花生油、（干辣椒丝、花椒油，根据自己喜辣程度）各适量做法：1、将土豆去皮洗干净，......

孕妇的饮食要比较谨慎，不宜吃的食品尽量不要吃，那么孕妇可以吃青椒牛肉盖烧饭吗?孕妇是可以吃青椒牛肉盖烧饭的。但要选择不辣品种的青椒，如青圆椒、甜椒。在怀孕早期由于妊娠反应，大部分孕妇会食欲不佳，适当吃些青椒有助......

牛肉是很多人的挚爱，在中国人消费的肉类中仅次于猪肉，蛋白质高而脂肪含量低，味道更是鲜美。1、牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比其它食品都高，使它对增长肌肉、增强力量特别有效。进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉......

青椒牛肉是一道比较平常普通的家常菜，我们来看看具体是怎么做的吧！准备材料：牛肉、青椒、洋葱辅料：淀粉、盐、黑胡椒、热米饭1、可以先处理牛肉，冷水浸泡20分钟出血水，反复冲洗后切丝（牛肉横纹切丝，肉质没那么韧），也可以按个人......

不同的人做同样的菜会有不同的味道。每个在烧菜的时候都会有自己的一些技巧，只要技巧对了，饭菜自然就好吃啦，那就给你们说说青椒土豆丝盖烧饭的技巧吧！1、土豆切丝丝后请放到泡入水中，并加下少量盐！放水中可以防止土豆丝变......

要想把青椒牛肉盖烧饭做的好吃，技巧主要在于选材和烹饪。选材：1、选择牛肉。肉皮有无红点，肉质有光泽，红色均匀，新鲜肉的脂肪洁白或淡黄色，次品肉的脂肪缺乏光泽，变质肉脂肪呈绿色。新鲜肉具有正常的气味，较次的肉有一股氨味......

一般来说，孕期生活是比较漫长的，比较无聊的，妈妈们往往会自己动手做饭来打发一下时间，丰富一下生活。电磁炉作用显著，成为我们的生活必需品。人们往往会使用电磁炉烧饭。接下来，小编就为大家详细介绍一下关于孕妇用电磁炉烧......

十月怀胎，最辛苦的是吃不下东西，吃了想吐，更辛苦的是想吃但又不能吃，孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。所以为了宝宝的健康，孕期妈妈们的饮食就要注意了。孕妇可以吃土豆吗？少吃为......

小孩子发烧是很常见的现象，如果情况不严重的话，通过家长们的精心护理，一般都能很快康复。因为发烧导致食欲不佳，大多数孩子在发烧后都是比较抗拒吃饭的，但是，不好好吃饭对身体恢复是很不利的，那么，小儿发烧吃什么饭？小孩子发烧......

照烧猪排饭是一个带有异国风情的美食。不用去到日本，不同进到餐厅，如果你学懂了它的做法，在家你可以随时品尝上。材料：猪里脊肉、米饭、白葡萄酒、黑胡椒粉、食盐、生抽、蜂蜜、料酒、青瓜步骤：1、将里脊肉切成合适大小的......

在一天忙碌的工作之后，如果你不想费神准备大餐，那就给自己做个照烧猪排饭来填饱肚子。它不但做法简单，而且营养价值丰富。下面我们来细数下它的营养价值有哪些吧。1、猪排中的营养成分丰富，含有提供人体生理活动所必须的......

很多人都很喜欢吃牛腩，牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。牛腩的做法有很多，其中红烧牛腩饭是很多人都很喜欢吃的一种。下面为大家介绍红烧牛腩饭的做法~红烧牛腩饭食材：牛腩、牛高汤、太白粉、牛油、葱段......

宝宝发烧是比较常见的问题，很多宝宝总是会出现各种各样的发烧，有的是低烧，有的是中度发烧，有的甚至是出现高烧不退。宝宝发烧饮食上需要特别的注意，多给宝宝吃一些容易退烧的食物。那么宝宝发烧吃什么饭呢？1.多吃一些流质的......

想要做出媲美餐馆的照烧鸡腿饭，照烧汁可是非常重要的哦。如果照烧汁味道不好，相比整盘照烧鸡腿饭就会落得个无人理睬的下场了……下面我们就来看看美味的照烧鸡腿饭照烧汁的做法吧！材料有哪些？洋葱1/3颗，蒜2瓣，姜4片，桂皮适......

「导读」提起牛肉大家都会想到鲜美的牛排，而牛腩也是牛肉当中的一部分，很多人都知道牛肉的营养价值非常高，可以做出各种美味。那么红烧牛腩饭的做法大家知道吗，下面妈妈网百科将为您详细介绍红烧牛腩饭的信息~跟着一起来......

照烧鸡腿饭是日本料理中的一款热食，因为鸡腿是经过特殊烧烤，在外层涂抹大量的酱料，所以味道会比一般的鸡腿更惹味，还搭配上一碗白饭，简直让吃货们都大竖拇指啊！那下面我们就来动手学习照烧鸡腿饭的做法吧！主料：鸡腿适量调料：西......

「导读」喜欢吃鸡腿的人就不要错过照烧鸡腿饭了，松软的米饭，加上入味的鸡腿，果然不愧是日本料理店铺深受人们青睐的热食。大份的照烧鸡腿分量十足，而且味道绝对能深深地抓住你的胃哦。但是自己在家要如何做照烧鸡腿饭呢？妈......

「导读」有些人听到“照烧”两字会觉得比较新颖吧，它指的是日本菜肴中的一种烹饪方法。通常的做法是在烤制肉制品的过程中，在外层涂上大量的酱油、糖、清酒及一些其他的调料品。这样烹制出来的菜肴口味都是偏重的，如果你......