欠缺嗓音健康常识，非常容易发生各种各样嗓音难题，例如疲惫性咽喉炎、声带总结、声带囊肿等病症。
在发烧感冒、休息不好、劳累过度时，最好是不必长期忘情鸡声，若这时仍乱唱猛唱，可造成 不可避免的声嘶。女性在月生理期和怀孕期唱歌要适当，因为这一阶段女性声带轻微浮肿，声带耐受力降低，过多唱歌会产生难题。
在饮食层面，乳制品、过甜、过咸食品类可刺激性喉咙代谢粘稠的液态而危害发音。浓茶水、咖啡对嗓音维护不好。辛辣食物的饮食会使声带干躁血肿。喝冷食可使血液循环系统遇阻，不利疲惫的修复，歌唱后应喝些温水。
