月经对于每个女孩子来说是再熟悉不过了，很多妹子对它可以说是又爱又恨。爱的是月经对妹子们来说意义非凡，恨的是妹子们通常都会痛经。很多朋友都会比较好奇，月经30天排卵期怎么算，排卵期的计算有哪些。接下来，小编就为大家介绍一下这方面的内容。
月经30天排卵期怎么算
首先因为排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。
推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。月经周期为30天左右，每次月经来潮都是在9号左右，那么就从每月的9日减去14天，则每月26日左右就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从每月21-30日为排卵期，前后只相差1天左右。
排卵期是女性最容易受孕的时间段。理论上，女性一般在下次经期前十四天排卵。要较准确推算排卵期，必须配合日期计算法、子宫颈黏液观察法，以及基础体温的测量。有效率约为70%-80%。
排卵期的计算有哪些
作为一种非常方便的计算工具，排卵期计算器对于月经规律的人群来说是比较准确的，但是由于排卵期很容易受外界和女性自身的影响，所以，排卵期计数器仅能当做一个参考，并不可过分依赖。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。
排卵期计算器计算的排卵期和预产期是在女性月经周期规律的情况下6个月的数值。但只是对于月经规律，每个月月经周期很准确的人来算的，要是月经每个月不规律，很紊乱的，那计算的排卵期会有偏差。所以，排卵期计算器只是一种比较实用的工具，其准确只是理论意义上的，因为女性的排卵日会受到外界情况的影响发生变化。
以上便是小编为大家介绍的关于月经排卵期计算的一些内容，朋友们听完小编的介绍，有没有觉得增长了一些知识了。其实月经排卵对很多妹子来说也是很重要的，所以妹子们应该重视和注意。今天小编就为大家介绍到这里啦，谢谢大家啦。
