对于长期备孕但是没有怀孕的家庭来说，由于长期的没有怀孕，就应该检查男性朋友或者女性朋友的生殖系统，查看是否两个人的生殖系统存在着一定问题，那么，精子质量不好能怀孕吗？如果出现了精子质量不好这种情况，我们又应该怎么办呢？
精子质量不好能怀孕吗？
精子质量不好不仅影响男性朋友正常生育的能力，即使受孕后，还会导致胎儿出现畸形。因此，男性朋友在优生优育的角度来考虑，也要在受孕前，治愈精子质量差，避免引发胎儿畸形和不育的后果。
精子质量不好怎么调理？
1、补充各种维生素：维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中维生素E与生殖系统关系比较密切,它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。
2、富含性激素的食物：能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。
3、多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品：精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、蛋类、鱼虾、豆制品等。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。
相对而言，男性生殖健康一直是很多医学家所关注的问题，因为由于男性精子活性低或者是精子质量不好等等原因导致的不孕症状太多了，所以，如果出现了精子质量不好这种状况，建议及时治疗，不要拖延。现在您应该知道了“精子质量不好能怀孕吗？”这个问题的答案了吧，希望以上介绍能够给您带来帮助。
