身体激素与女人的美丽息息相关，每个女人都希望自己美丽，而激素稳定对女性而言已经成为一件非常重要的事情，女人的健康与美丽，总是与激素摆脱不了关系的，那么女人如何调激素？
首先给自己培养一个固定的兴趣、爱好，不要小看兴趣爱好这件小事。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情，与激素的分泌是密不可分的。因为一个人爱好一件事物之后，能够刺激功效迟钝的大脑边缘。
另外就是让自己学会感动，最简单的办法就是看看恋爱小说，或爱情剧什么的，让眼泪哗哗流出，会有很好的效果。不断刺激自己的嗅觉，一般情况下只要自己不反感的味道都行。特别是西芹和茴香的精油，能辅助身体，刺激女性激素的分泌。
其次给自己制造恋爱的感觉。恋爱使人年轻可不是迷信的说法。恋爱能大大促进女性激素的分泌。结婚以后，生活安稳了，重心又回到工作忙碌的状态里，没有时间再跟另一半谈情说爱了。但只要偶尔尝试一下暂时放弃工作，时不时地约会、旅游，或俩人参加一些社会活动，就会感觉到非常愉快，还能增进夫妻感情。
