月经不调，对于很多女性来说都曾经遇到过。而且还会遇到月经期延长或者是月经期延迟以及月经期间流量过于大或者是过于少等情况。但是遇到月经不调，一定要查明具体的原因才能够进行治疗。那么19岁月经不调怎么办啊？
首先，女性朋友出现月经不调跟平时的生活习惯离不开。如果经常睡眠不足、饮食结构比较混乱，很容易引起女性朋友生理周期紊乱。所以女性朋友先从自身的生活习惯查起，再来决定如何进行治疗，一切都要听从医生的安排。
其次，妇科疾病也容易引起月经不调，其中包括宫颈炎、卵巢性异常或者是过度肥胖以及阴道炎症。所以女性朋友在日常生活中一定要做好身体私密处的护理，不要穿过于紧身的内衣，月经期间也不可以食用有刺激性的食物。
另外，19岁的少女正处在青春期，出现月经不调以及痛经等症状都属于正常的生理现象。但是突然之间月经不调或者是月经延迟，有可能是怀孕，也有可能是疾病的信号。所以建议女性朋友不要延误最佳的治疗时间，尽快去医院进行系统的诊断和治疗。
