相信很多人都知道，在安全期同房，能有效的减少受孕的几率。这对于不想怀孕的女性来说，是非常重要的。但是在生活中，有很多人不会算什么时候是安全期，这种现象就会造成很多困扰。因此就想要了解一下，例假后一个礼拜是安全期吗？
安全期的算法只适用于例假周期正常的女性，正常的女性经期是两天到七天，但是每个人的体质都是不同的，来例假的时间也是不同的，所以计算安全期的算法也会存在一定的差异。这就会导致安全期出现偏差，因此使用安全期避孕的方式并不是很准确。
安全期出现异常的情况有很多，所以还是建议不要使用安全期避孕的方式。其实生活中还有很多种避孕的方式，其中比较常用的就是使用避孕套，这种方式不仅安全，还十分有效。对于有性生活，但是不想要孩子的人群来说，使用这种方式能有效的避免怀孕。
当来例假的时候，很多因素都会导致例假的时间出现变化，尤其是着凉以后，就可能会导致例假期延长，所以在来例假的时候，一定要做好保暖工作，避免着凉。还有就是饮食方面也会使例假的时间受到影响，因此也要有良好的饮食习惯。
