子宫内膜的厚度随时都在发生变化，月经结束后是子宫内膜最薄的时候，到了月经之前，子宫内膜会增厚，也就是最厚的时候。如果子宫内膜一直非常薄，不容易增厚的话，这是有问题的，这样会影响到正常受孕。那么，子宫内膜薄要怎么调理最为有效呢？
引起子宫内膜薄的原因有很多，可能是因为多次流产或者是做子宫手术导致的，也有可能是激素水平不够，内分泌失调引起的。这种情况下需要采用中药的方式来调理，也可以使用性激素药物来调理，多吃富含雌激素的食物，吃补充雌激素的药物。
如果女性有多囊卵巢综合征的问题，也会导致子宫内膜变薄，这种情况可以服用避孕药来调理。子宫内膜薄的女性在饮食方面要注意补充营养，多吃一些蛋白质高的食物，比如牛奶、鸡蛋还有各种豆制品等等，这样可以让子宫内膜尽快恢复。
总的来说，子宫内膜薄需要找到具体的原因，根据原因来调理。女性在平时一定要注意保护自己，在没有确定要宝宝的时候需要做好避孕措施，意外怀孕后多次流产对于女性的身体健康影响是很大的。
