一般夫妻在备孕的时候都会建议他们去医院先做个全面的身体检查，确保身体质量良好才能提高备孕成功率。尤其是男性的身体素质更是至关重要。那么，男性精子质量怎么查呢？
要检查男性精子质量，首先需要男性配合取出精液，然后把精液送往医学实验室检查。取出精液后应该放到干净干燥的容器内，并且尽快的送往检查窗口，不能使精液受到污染或者是经过太长时间在外面存放。采集精液的时间也要注意，应该在没有排精行为三到五天后。
要想提高男性精子质量，日常生活中需要注意什么呢？
1、首先要注意的是男性精子质量和他们身体的血液健康有关系，所以我们需要在生活中注意少喝酒，少抽烟。
2、再有就是大家现在的辐射接触的比较多，所以可能手机电脑都需要尽量的远离或者减少使用。
3、一旦男性超过40岁以后精子的质量就会发生非常明显的变化，雄性激素的减少是很重要的原因，所以男性在25岁到40之间生育。
日常生活中，加强身体锻炼也能够让男性强壮，提高性能力，这样也是最安全的。
