妊娠呕吐是女性怀孕头三个月的一种一切正常反映，具体是胚胎为了更好地防止有毒物质的伤害而开展的一种正当防卫反映，轻微反胃有利于胎宝宝身心健康。20—56天的胚胎期，是胎宝宝细胞生长极为快速的关键期，也是非常容易由于少量有危害成份的危害而使胚胎产生畸型的独特环节。因此奇特的自然界便授予胎宝宝一种独有的正当防卫方法———根据让妈妈恶心想吐、反胃来给自己争得一个不会受到有毒物质损害的自然环境，以保证自身可以产生一个恰如其分的型体。
大家日常服用的菜肉、蔬菜水果，免不了带有对身体有很弱伤害的毒素。这种毒素对平常人并不造成威胁，因此在日常服用时大家都见怪不怪，不容易有哪些食欲不佳反映。但对抱有杯孕的女性而言就不一样了，他们肚子里的小性命无法容忍妈妈对毒素(即便 是营养元素)视而不见。由于这种毒素进到胚胎，会影响她们的生长发育全过程。因此，胚胎便根据代谢比标准值高5倍上下的雌二醇与孕酮值二种生长激素，使母亲怀孕期间的鼻部尤其“尖”，呕吐中枢也分外比较敏感，一闻到不好的味道就产生反胃反射面，那样就能最大限度地防止毒素对孕妈的影响。除此之外，孕妈妈怀孕前期“食欲”经常不太好，食材在胃内的停留時间也相对性增加。人体有充足的“自身检毒”時间，一旦察觉饮食搭配不合理，有微毒化学物质渗入，便会根据比较敏感的呕吐中枢将异常的东西“一呕吐之”。
产生妊娠呕吐时多喝些水，能够减少“外界毒素”的浓度值，促进他们从小便中排出来，与此同时能够防止孕妈妈因强烈反胃而造成身体脱干，并且水还可协助新陈代谢，会减少血夜中雄性荷尔蒙和黄体素生长激素的浓度值，以降低身体的不适感。因此，多饮水是减轻妊娠呕吐的一项简单合理的方式。
