很多准妈咪或者照料准妈咪的家人们，经常会把聚焦点放到未出生的胎儿的身上，却忽视了去关注准妈咪本身的觉得，尤其是相关室内空间这一阶段；一个好的家居自然环境不仅应当对胎儿沒有负面信息的危害，也应当要让行動日渐麻烦、身型越趋松垮的准妈咪觉得舒服与便捷。 无论住屋的标准是宽阔舒服或者窄小拥堵，都必须 把握好多个关键，色彩能够尽可能素雅唯美、卧房内的家俱尽可能靠墙边放置、边角不必突显过多，室内空间就能相对性的扩大等。此外，配搭适度的室内温度及环境湿度及置放小盆栽都能够让室内空间更舒服。
1、小宠物
喂养小宠物对准妈咪的危害，最比较严重的便是弓浆虫的内寄生，依据科学研究表明，不一样怀孕期间的胎儿患病率不一样，准备怀孕三个月时的孕妈感柒，危害胎儿的机率约6%，孕后期的胎儿经过胚胎感柒的机率却显著大很多。
【威协】
在36周的时候会高达72%。弓浆虫会侵蚀内脏器官的机构，尤其是中枢神经系统；新光医院门诊妇产科医生医生林禹宏强调，除开小宠物之中的猫之外，服用未煮开的肉也是感柒弓浆虫的方式之一。
【方法】
1。家里养小猫的准妈咪，清除猫粪时戴着胶手套防止感柒，假如能最好是不必自身清除。
2。将猫厕所放到户外，以防由空气中感柒弓浆虫内寄生。
2、访问量
准妈咪孕期的喜讯一旦公布亲朋好友后，便会有很多访问量到府关注准妈咪的情况，但是身体也是病原菌感染的媒体之一，若访问量中有些人身患麻疹或流行感冒，对准妈咪和宝宝的身心健康是多少也会出现一点危害。
【威协】
1。若准妈咪在20周之前感柒到麻疹对胎儿很有可能导致人的大脑、双眼、肌肤、神经系统、人体骨骼等位置的变病，但机率不大，倒是准妈咪自身很有可能水痘的症状会更比较严重。
2。病毒性感冒尽管不容易危害胎儿，可是流行感冒在孕期中很有可能会越来越更比较严重；假如产生肺部感染等病发症乃至很有可能导致胎儿身亡。
【方法】
林禹宏提议准妈咪能够施打水痘疫苗。
3、太阳
若定居的地区日照不充裕，则会危害准妈咪及胎儿身体对钙的消化吸收。
【威协】
1。使准妈咪及胎儿的骨骼生长不健全。
2。房间内因欠缺太阳光照射造成昏暗湿冷，也非常容易提升准妈咪生完孩子不适感的机率，如患上骨关节病症等。
【方法】
维持房间内光照充足是十分关键的，若定居的自然环境不佳，应尽可能处理又高又大花草树木对房间内太阳光照射的危害，并保持窗户的清理，提升照明灯具度。
4、聚氨酯发泡地毡
在家居自然环境中，常为了更好地安全性考虑到而铺装组装式的聚氨酯发泡地毡，但依据日本科学研究数据显示，家庭用的聚氨酯发泡地毡很有可能会蒸发室内甲醛、二甲苯等挥发物有机物等致癌物，若你应用沒有知名品牌标识的聚氨酯发泡地毡，且应用的室内空间是密不通风的情况，就很可能对身体造成危害。
【威协】
准妈咪若长期性曝露于含二甲苯的自然环境之中，生下畸胎的机率便会升高。
【方法】
1。选购计量检定达标具备标识的聚氨酯发泡地毡。
2。应用的室内空间务必自然通风且平常多日晒，才算是恰当的应用方法。5、电子计算机、电吹风
在家用电器用品之中，用电量越凶的，一般 无线电波也就越强。依据英国罗伯特普金斯高校的科学研究强调，在精卵结合一开始生长发育时，体细胞、遗传基因、蛋白等的拷贝全过程都涉及电流量的流动性，而少量无线电波的确会更改钠离子根据细胞质的速度，从而更改体细胞内蛋白的主要表现。
【威协】
胚胎发育过程前期，若曝露于无线电波中，有可能会造成异常的细胞分裂。
【方法】
若工作中或家居自然环境长期性曝露在无线电波下(如屋顶有安置产业基地台等)而不安心的准妈咪，能够选购防无线电波衣阻绝，但林禹宏表明，在日常日常生活遭受无线电波的危害实际上十分小。
6、溫度
准妈咪的人体体温较平常人来的高，因而，伴随着时节的变换注意保暖及排热也是造就合适准妈咪自然环境的关键步骤。
【方法】
1。夏天室内温度保持在摄氏度27～28℃，冬天室内温度则在摄氏度16～18℃是更为适合。
2。室内室外的温度差不必超出摄氏度5℃上下，并将气体的环境湿度保持在30%～40%。
3。准妈咪能够在目前市面上购到温湿计，并提前准备供暖及排热的家用电器用品，如电暖气、冷气机及抽湿机等。
7、枕芯
许多 准妈咪沒有在意到怀孕期间身型的更改而沒有拆换床具，因此 烟桥提升了很多怀孕期间中的不适感，比如失眠症、腰酸背疼等，实际上，这种情况无需忍受，只需拆换平时应用的枕芯就可以有改进。
【方法】
1。准妈咪能够按照自身的身型发展趋势及爱好选购尺寸硬软适度的枕芯。
2。能够多提前准备好多个枕芯于侧躺时支撑点腹部、腹腔及脚部，分散化身体的压力。
3。采左边躺较不容易挤压到后背的大毛细血管，对孑宫的血液循环系统较畅顺。
8、床
假如家里床高部位是过高的，针对准妈咪而言上下铺床十分困难，伴随着腹部逐渐突起，重心点向后退，会愈来愈不方便。
【方法】
1。孕妇能先侧卧再起身较为非常容易下床。
2。准妈咪的床垫子不适合过软，不然便没法合理支撑点身体的净重，腹部较非常容易酸疼。
9、护肤品与护肤品
许多 准妈咪在怀孕期依然十分重视自身的表面，而会化妆。但应用前应需注意成份。
【方法】
1。准妈咪们要留意最好是应用纯天然成份的画妆或护肤品。
2。染发膏因带有诸多化合物，非常容易致癌物质，因此 孕期内最好是不必应用。
3。其他例如很有可能带铅的唇膏、应用硝化纤维及各色各样染剂的甲油都不提议应用。
4。若怀孕前有应用治疗青春痘药物或护肤品的准妈咪，还要明确商品是不是带有A酸，以防生下畸型小宝宝。
10、防滑橡胶垫
餐厅厨房与淋浴室全是木地板非常容易泥泞不堪的场地，准妈咪非常容易重心点不稳定就摔倒，因而，餐厅厨房的木地板必须 按时清除，除去厨房油烟所导致的滑润。
【方法】
1。林禹宏提议，淋浴室路面最好是维持干躁、增设防滑橡胶垫以防止摔倒。
2。选用干湿分区的淋浴间方法，以防准妈咪还需越过浴盆而出现意外。
3。温度也须适度，低温或超温都很有可能刺激性孑宫，造成不适感。
4。准妈咪洗澡时间不适合太长，以防造成头昏状况。
11、淋浴用品
准妈咪的淋浴用品应挑选中性化、不刺激性、无浓郁香气并具保湿补水实际效果的商品，万一应用不宜的淋浴用品，很有可能会造成皮肤干、蜕皮乃至起疹子的情况。
【方法】
1。在怀孕期，通常会对味儿比较比较敏感，因而应用香气过于浓郁的淋浴用品会比较刺激性，闻着难受，也很有可能导致头顶部的眩晕感。
2。同样，准妈咪的卫生间也不宜置放空气清香剂，只需清扫整洁，沒有臭味就可以。
12、木柜
家中的厨具或一切常常应用的物件，最好是相互配合孕妈妈的身体情况，置放在较低的部位。
【方法】
1。木柜的高宽比务必适度，过高很有可能使孕妈妈牵扯到肚子；过低则腹腔会承担很大的挤压力。
2。厨房橱柜中的物件，也应当将容积轻便的置放在较顶层；而沉重的则向下置放，较便捷于孕妈妈取放。
13、清扫用品
尽管做家务事在孕期阶段也是一个非常好的健身运动选择项，可是准妈咪们干万还记得不可以贪快，将姿势减慢，也不必让自身过度疲劳，除此之外，清扫用品及清理用品的挑选对准妈咪而言也必须 分外当心。
【方法】
1。最好是应用不用低头的清扫专用工具，并防止蹲下去及跪在地面上，才不容易对腹腔导致挤压或牵扯。
2。准妈咪实际上能够采用站式可调整高宽比的吸尘机，假如应用扫帚，最好是能应用不必小于腰且不超过头颈高宽比的扫帚。
