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孕早期营养食谱:蒜泥白肉

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蒜泥白肉

孕早期营养食谱:蒜泥白肉

材料猪肉500克、蒜瓣50克。

调味品 生抽、老冰糖、红油、大料、盐各适当。

作法

1. 将生猪肉洗净,煮开后在锅中泡浸至湿热,捞起来控干,切片状摆盘;蒜瓣洗净,剁碎泥,添加盐和煮猪肉的原汤,调为稀粘稠,预留。

2. 锅置火上,放进生抽、老冰糖、大料,用文火熬出粘稠状酱料,预留。

3. 将蒜末、酱料、红油对成味汁,淋在肉丝上就可以。

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